60 Ide Nedha awan Sekolah sing Sederhana lan Enak sing Disenengi Malah Sing Mangan Paling Pilih

Jeneng Paling Apik Kanggo Bocah

Lantai:

Tanggal Lair:

Kirimi

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut

Apa sandwich kalkun sing hambar terus bali setengah dipangan ing kothak nedha awan? Nalika dhaharan sampeyan wis kesel kanggo mangan sing paling milih ing omah sampeyan, wektune kanggo goyangake. Nanging teka kanthi kreatif nedha awan sekolah sing bener-bener disenengi bisa dadi nggegirisi. Aja kuwatir, sanadyan: Kita wis tak bali karo macem roti isi , pasugatan pasta panglipur lan genggem inventif. Mikir pitik salad-diiseni mrico, BLT pasta salad, hummus wraps lan ngluwihi. Waca kanthi gampang 60, grapyak bocah gagasan nedha awan sekolah sing bakal nggawe isin pangan kantin.

RELATED: 50 Nedha bengi Gampang Bocah-bocah sing Bakal Ditresnani Kabeh Kulawarga

Tips kanggo Pack Lunch Sekolah

Kaya nalika sampeyan lagi masak kanggo wong diwasa, presentasi iku kabeh. Ing ngisor iki sawetara pitunjuk kanggo ngemas nedha awan sing mesthi disenengi wong sing milih:

Njaluk lunchbox sing nyenengake.Kita seneng lunchboxes gaya bento sing nyimpen kabeh cemilan diatur. Sawetara logam uga dilengkapi magnet sing nyenengake sing bisa dimainake bocah nalika mangan. Ayo bocah sampeyan milih kothak nedha awan ing awal taun sekolah, banjur bantu dekorasi nganggo spidol, cat bengkak, stiker lan liya-liyane. Nglampahi sawetara menit nggawe nedha awan sing visual narik kawigaten.Contone, gulung roti isi lan dipotong dadi pinwheels, utawa skewering salad woh ing tusuk untu. Tetep kreatif lan nggumunake nedha awan bakal nggawe luwih nyenengake. Ngiris lan nglumpukake unsur-unsur sing paling ora nyenengake (aka woh-wohan lan sayuran) ing nedha awan kanthi cara sing nyenengake bisa mbantu dheweke mangan panganan sing ora pengin dipangan. Coba semut ing log, sushi sayuran utawa woh-wohan sing diiris nganggo pemotong cookie sing apik lan nyenengake. (Oh, lan cathetan manis saka Ibu ora nate lara.) Ayo padha mbantu milih lan nggawe nedha awan.Apa iku nyebar keju krim ing bagel utawa sprinkling Parmesan ing pasta, bocah-bocah seneng njupuk tangan reged. Lan yen padha ndeleng croutons mbuwang menyang salad minangka kegiatan fun, padha mung bisa dadi luwih gelem bener mangan salad. Uga, yen pemakan pilih-pilih melu proses pengepakan, dheweke luwih seneng mangan tanpa keluhan, apa milih isi sandwich, njupuk rasa kothak jus utawa ngemas cemilan favorit.

1. BLT Pasta Salad

Menehi rutinitas sandwich khas upgrade fun lan ngganti munggah karbohidrat ing nedha awan anak karo BLT deconstructed (ndeleng ya, roti soggy). Salad pasta iki nduweni kombinasi tekstur sing nyenengake lan rasa gurih.

Njaluk resep

2. Nedha awan Kebab karo Mortadella, Artichoke lan Tomat Sun-garing

Kebaruan mangan nedha awan saka tongkat bakal cukup kanggo menang - ing wiwitan. Nanging bocah-bocah bakal terus bali maneh kanggo kebab iki, amarga campuran artichoke, zaitun asin lan mortadella dekaden. Bologna sapa?

Njaluk resep

3. Salad Ayam Alpukat

Kafeteria klasik sing kesel entuk owah-owahan sing nggumunake ing resep salad pitik sing dianyari iki, sing mung mbutuhake mayo. Akeh jamu menehi panganan sing dikemas protein kanthi profil rasa sing cerah lan seger.

Njaluk resep

4. Italian Deli Pinwheel Sandwiches

Trio daging deli Italia sing asin lan pedhes ing pasangan sammies pinwheel iki apik banget karo rasa provolone sing rada manis, sing bocah-bocah ora bakal digodha kanggo milih kale. (Mungkin.)

Njaluk resep

5. Panggang Brokoli lan Bacon Pasta Salad

Bacon ndadekake luwih apik: Kasunyatan sing kondhang sing bakal nggawe bocah mangan luwih akeh sayuran ijo. Kasus ing titik? Salad pasta sing enak lan gurih iki, sing kanthi pinter nyamarake sajian sayuran cruciferous kanthi dosis crispy, rasa asin.

Njaluk resep

6. Kothak Snack Roll-Up Kacang lan Pisang

Lenga kacang nggawa akeh protein lan lemak sehat ing meja lan gedhang nyedhiyakake karbohidrat sing nambah energi. Apa sing kedadeyan nalika sampeyan muter bareng? A marem, nedha awan sehat sing raos kaya panganan cuci mulut (nanging mesthi ora).

Njaluk resep

7. Mini Deep Dish Pizzas

Ayo dadi jujur, kabeh wong seneng cemilan pizza kadhemen. Yen ngandika, nedha awan anak bakal katon lan rasa tanpa wates luwih apik yen sampeyan cook munggah sawetara iki Cuties tinimbang uncalan ing irisan soggy saka kiriman wengi pungkasan.

Njaluk resep

8. Chickpea Salad Bento Box

entheng, krim kacang buncis Bisa uga kacang polong sing paling disenengi, mula bocah-bocah ora bakal ngeluh nalika nemoni salad tanpa masak sing sehat iki nalika nedha awan. Ing bawang abang , celery lan dill tetep remukan seger lan cahya, nalika mayo menehi sajian mouthfeel sugih.

Njaluk resep

9. Taco Pinwheels

Lucu, warni lan dikemas karo pitik lan sayuran, iki Meksiko -pinwheels inspirasi dianakaké bebarengan dening bahan paling ramah-bocah ing pawon: keju krim.

Njaluk resep

10. Avocado lan Black Bean Pasta Salad

Bocah-bocah seneng karo pasta corkscrew-lan pancene, sapa sing ora? Kapitalisasi karo salad pasta sing nduweni nilai nutrisi sing dhuwur kanthi ngirim lemak sehat, protein , serat lan akèh kabèh roso. (Tips Pro: Aja bebas ngliwati jalapeño.)

Njaluk resep

11. Peanut Butter, Strawberry lan Banana Quesadillas

Yen sandwich PB&J mung siji-sijine item ing menu nedha awan bocah, wektune kanggo metu. Coba quesadilla sing cepet lan gampang iki saka anggota Coterie Monique Volz kanggo macem-macem, nanging cukup akrab kanggo dadi favorit cepet.

Njaluk resep

12. Turkey Bayam Pinwheels

Nindakake tindakan sing wani yen sampeyan ngemas nedha awan bocah kanthi menehi tampilan anyar. Tanpa roti kanggo nyuda rasa gurih, cheddar lan kalkun sing prasaja pancen nyanyi - saengga bocah-bocah ora kepikiran. bayem .

Njaluk resep

13. Yunani Yogurt Chicken Salad Stuffed mrico

Salad pitik ora tau katon nyenengake kaya ing resep lada sing warni lan ramah bocah iki. Milih kanggo tuku toko rotisserie manuk kanggo nedha awan sekolah ora masak sing cinch kanggo nyiyapake.

Njaluk resep

14. Vegetarian Sushi Cups

Ora duwe wektu utawa karep kanggo nyoba tangan ing krasan sushi ? padha. Skip rumput laut lan sajikan iki vegetarian versi tinimbang. Kebak sayuran lan umami, bocah-bocah bakal kepengin mangan cangkir sing enak lan enak iki.

Njaluk resep

15. Meal-Prep Mayo-Kurang Salad Kentang

salad kentang tanpa mayonnaise bisa uga muni kaya sacrilege, nanging aja ngalahake 'nganti sampeyan nyoba. Nganyari inovatif iki nggunakake krim sing ora nguntungke kanggo sajian sing rasane enak kaya pasangan klasik, mung kanthi corak sing luwih entheng lan nyata.

Njaluk resep

16. Peach panggang, Prosciutto lan Mozzarella Sandwich

Sandwich ham sing katon sedhih nalika isih enom mung entuk upgrade sing apik. Manis, krim lan gurih, bocah sampeyan bakal seneng banget babagan sammie iki lan uga sampeyan. (Kita bakal nggawe loro yen kita dadi sampeyan.)

Njaluk resep

17. Pitik Pesto Focaccia Sandwich

Focaccia alus, pitik dilapisi roti, tomat garing sing manis-manis, feta asin lan pesto. Bahan-bahan kasebut bisa diucapake dhewe, nanging kudu dingerteni manawa roti isi iki pancen mboseni lan mesthi bakal nyenengake saben rasa.

Njaluk resep

18. Butternut Squash lan Kambing Keju Pasta Salad

kapan butternut squash mangsa teka, njaluk menyang pasar petani lan nggawe mini jajanan gourmet sing mudhun gampang. Jujur, salad pasta iki meh banget kelangan kanggo sekolah ... nanging isih raos kaya gaib ing kantin kaya ing meja nedha bengi.

Njaluk resep

19. Avocado Endhog Salad Sandwich

Avocado nemu kick sethitik saka dollop saka Dijon lan saperangan tablespoons saka capers . Ya, sandwich salad endhog iki janji bakal mudhun kaya ambegan hawa seger nalika nedha awan.

Njaluk resep

tips kanggo kulit glowing alami

20. Buffalo Chicken Wraps karo Keju Biru lan Seledri

Yen sampeyan ngetung rotisserie a pitik , Bungkus nedha awan kanthi rasa kendel iki teka bebarengan ing sawetara menit. Sampeyan bisa uga kudu nyetel saus Buffalo kanggo wong enom sing sensitif marang rempah-rempah, nanging rasio gaweyan-kanggo-ganjaran ndadekake angel kanggo ngalahake.

Njaluk resep

21. Salami, Artichoke lan Ricotta Pasta Salad

Ah, salami: Pokok kantin sing arang gawe bungah. Kajaba, mesthi, sampeyan uncalan menyang salad pasta restaurant-pantes karo artichoke ati lan ricotta ono krime, ing cilik sing duwe jenis nedha awan sing ora bakal bali ngarep karo bocah.

Njaluk resep

22. Sandwich Ayam Bakar Ultimate

siap kanggo ora ngomong kalkun? Gawe iki panggang sandwic pitik-lengkap karo saus yogurt krim lan bawang crispy-kanggo sing sethitik lan sampeyan loro bakal singing pujian saka unggas sepisan maneh.

Njaluk resep

23. Omelet Bakso Mozzarella

Frittatas minangka pasukan sing kudu dianggep nalika nggawe paling turahan (ing kasus iki, bakso) lan ora ketompo campuran, lagi andal éca tanpa reheating.

Njaluk resep

24. Panggang Cauliflower lan Lentil Tacos karo Creamy Chipotle

Ganti mayo chipotle karo sing luwih entheng kaya mayo bawang putih utawa klambi dewi ijo kanggo bocah-bocah sing ora tahan panas, nanging aja nganti ngalangi sampeyan ngirim bocah cilik menyang sekolah kanthi rempah-rempah iki (jinten, kita tresna sampeyan) vegetarian tacos .

Njaluk resep

25. Creamy Cilantro Jeruk Nipis Southwestern Pasta Salad

Rotisserie pitik, ireng kacang buncis , keju entheng lan manis jagung nyampur ing salad pasta iki, sing akeh diisi nalika nedha awan lan mesthi ora kusam.

Njaluk resep

26. Chickpea Salad Sandwiches

Telung surak kanggo sandwich vegetarian krim, flavorful lan protein-dikempalken sing bocah ora bakal pait kanggo nedha awan.

Njaluk resep

27. Pasta Salad karo Salmon lan Creamy Cilantro klamben

Salmon dipasangake kanthi apik karo klamben sing sugih lan entheng. Bonus: Rotini mesthi paling nyenengake kabeh wangun pasta. Nggawe batch pindho lan nambani dhewe menyang apik, nedha awan effortless. (Segelas saka anggur putih opsional, nanging dianjurake.)

Njaluk resep

28. Yunani Lemon Chicken Tusuk karo Tzatziki

Tambah sawetara zucchini lan tomat kanggo skewers pitik sedhep iki kanggo sehat, nedha awan bocah-loropaken sing-dadi panas utawa kadhemen-Sejatine raos kaya vacation Mediterania.

Njaluk resep

29. Citrus Shrimp lan Quinoa Salad karo Feta

Aja kuwatir yen sampeyan ora bisa nggodha anak sampeyan udang koktail. Jeruk tangy, feta lan zaitun briny bisa njupuk saka kene ing salad quinoa sehat lan gurih iki.

Njaluk resep

topeng rambut kanggo rambut garing ing ngarep

30. Salad Squash Panggang karo Kacang Putih, Remah Roti lan Lemon sing diawetake

Kacang buncis putih krim nyawiji ing cangkeme, remah roti nambahake crunch sing nyenengake lan diawetake linglang nambah mung dicokot saka zing kanggo squash nutty-manis ing entheng, nanging salad imbang iki.

Njaluk resep

31. Slow-Cooker Meal-Prep Burrito Bowls

Sukulen daging babi Pundhak lan avocado krim minangka pertandhingan sing nyenengake, mung digawe luwih apik kanthi topping crema tangy. Anak-anak bakal seneng banget karo mangkuk burrito iki-lan kita janji ora ana sing bakal kantun tortilla.

Njaluk resep

32. Kentang Panggang Lemon, Pitik lan Bayam karo Tzatziki

Sayuran ijo, pati, protein: Panganan sing apik banget lan dibunderaké iki ngemas rasa Mediterania sing gedhé dadi kothak bento kanggo pengalaman nedha awan sing éca lan nutritious sing bisa dirasakake tanpa pemanasan maneh.

Njaluk resep

33. Sate Caprese panggang karo Halloumi lan Sourdough

Hack sandwich pinter iki melu bahan tusuk. Asil pungkasan? Manis, tomat mateng, keju asin lan marem, crusty sourdough sing ora ilang luster sawijining kaya paling roti sandwich.

Njaluk resep

34. Panggang Flatbread Pizza karo artichoke, Ricotta lan Lemon

Thanks kanggo ricotta, keju krim sing ora bakal beku, bocah sampeyan bakal luwih seneng mangan pai putih sing digawe adhem utawa ing suhu kamar.

Njaluk resep

35. Mediterania Hummus Bowl

Hummus: Anak sampeyan bakal kaget yen dheweke nyoba. Nglakoake sawetara (gawean krasan utawa tuku toko) menyang mangkok basis tanduran iki kanggo nedha awan sehat sing ora bakal ana alangan.

Njaluk resep

36. Mini Kentang lan Wortel Quiche Cups

Custard endhog sing sugih lan gurih sing bener-bener struts ing suhu kamar, quiche tansah enak nanging ora tansah apik kanggo sampeyan. Pangecualian? Pembaruan sehat anggota Coterie Ali Maffucci, sing ngemot isi wortel-kentang.

Njaluk resep

37. Meal-Prep Sesame Mie

Tuangake protein favorit bocah menyang nedha awan sing inspirasi Asia iki kanggo macem-macem rasa sing bisa disesuaikan. Sisih paling apik yaiku saus wijen sutra sing nempel ing mie sing adhem kaya pesona.

Njaluk resep

38. Brokoli lan Cheddar Brown Rice Muffins

Apa sampeyan ora mikir sampeyan bisa ngowahi muffin dadi panganan? Mikir maneh. Brokoli lan cheddar nggawe muffin gandum utuh sing nutrisi, gurih lan enak banget.

Njaluk resep

39. Krasan Pepperoni Pizza Rolls

Driji panganan sing menang gedhe nalika nerangake lunches sekolah, lan cah lanang kita duwe kabar apik: pangan favorit anak kang mung entuk tampilan anyar kurang sloppy. Minangka kanggo combo pepperoni lan mozzarella? Enak kaya biyen.

Njaluk resep

40. Bayam Pistachio Pesto Pasta

Saus minangka cara paling apik kanggo ndhelikake sajian sayuran ijo sing diisi folat, sing nerangake kenapa pesto minangka kanca paling apik kanggo wong tuwa.

Njaluk resep

41. Roti Bakar Avocado Goreng

Roti bakar alpukat wis dadi tren pirang-pirang taun lan ora nggumunake, amarga alpukat kebak lemak sehat. Ajak bocah sampeyan tumindak kanthi numpuk salad kacang buncis sing sugih protein ing ndhuwur roti sing garing. (Tambah irisan liyane ing ndhuwur kanggo nyilikake kekacoan kothak nedha awan.)

Njaluk resep

42. Bungkus Sayuran Hummus

Ngenalke bungkus sayuran sing enak banget saka anggota Coterie Heidi Larsen sing bisa ditarik bebarengan karo produk apa wae sing ana ing tangan. Kanggo nggawe luwih sedhep, mung nambah jumlah loman hummus krasan.

Njaluk resep

43. Lemon Orzo Salad

Pasta minangka pilihan nedha awan sekolah sing gampang lan nyenengake, nanging orzo minangka pahlawan sing ora dingerteni. Pasta sing bentuke beras sing alus iki ngidini bahan-bahan liyane dadi tengah. Ing kasus iki, kita ngomong babagan zucchini, tomat, feta lan basil.

Njaluk resep

44. Cottage Keju Chicken Salad Sandwich

Enthengake nedha awan bocah kanthi variasi salad pitik klasik iki. Mayo isih ana ing campuran, nanging luwih sithik amarga keju cottage nyedhiyakake akeh rasa gurih lan krim.

Njaluk resep

45. Vegan Taco Salad Wrap

Gampang digawe lan diiseni kebak 'daging walnut,' bahan-bahan vegan lan ramah bocah iki digabungake kanggo bungkus sing adhem karo flare Meksiko sing rasane kaya pesta ing tutuk.

Njaluk resep

46. ​​Turkey Cheddar Apple Pinwheels

Apples menehi crunch sing nyenengake lan nambah kombinasi rasa manis lan acidity sing nyenengake kanggo bungkus kalkun ukuran pint iki - perbaikan utama ing roti putih lan sandwich kalkun sing wis ngganggu kafeteria sajrone pirang-pirang dekade.

Njaluk resep

47. Mini Spaghetti Pie

Saben bocah, ing siji wektu utawa liyane, mbuwang spageti ing lantai. Untunge pai pasta sing kompak iki ora kekacoan (lan rasane luwih adhem tinimbang asline).

Njaluk resep

48. Pepperoni Pizza Omelet

Nedha awan sing luar biasa gampang iki nggabungake saus tomat manis karo irisan pepperoni kanggo nedha awan endhog sing bakal disenengi bocah-bocah.

Njaluk resep

49. Avocado Tuna Salad

Budget-loropaken tuna kaleng nemu upgrade elegan ing nedha awan loropaken bocah iki digawe karo sayuran padhang-colored, avocado ono krime lan klamben jeruk sethitik. Sajadah kaya apa wae utawa tumpukan ing antarane rong irisan roti - apa wae, iki ora bakal nguciwani.

Njaluk resep

50. Banh Sandwich Kula

Tarif nedha awan Vietnam paling apik: baguette diisi daging babi panggang jus, sayuran acar lan jamu aromatik. Bonus? Nikmat iki kanggo dinikmati sing adhem.

Njaluk resep

51. Caesar Pasta Salad

Loro saka nedha bengi favorit sing manunggal ing cheesy harmoni. Sandhangan krasan mbutuhake alpukat tinimbang endhog tradisional, sing nyuda beban ing mburi sampeyan. Nanging aja ragu-ragu kanggo ngliwati pasta teri (aku yakin anak-anakmu ora bakal luwih wicaksana).

Njaluk resep

carane kanggo entheng area bawok

52. Pizza Bagel

TBH, sing kurang apik, luwih enak. Kita ngomongake bagel sing dituku ing toko (utawa muffin Inggris), mozz sing wis diiris lan saus favorit bocah. Bebas bae kanggo pindhah alam bébas karo go-topping sing.

Njaluk resep

53. Ritz Crackers karo Kocok madu Ricotta lan Bacon

Padha Sejatine thukul-up Lunchables. Bungkus daging babi sing remuk ing wadhah utawa tas cilik dhewe supaya tetep renyah lan kalebu piso cilik, supaya bocah bisa nglumpukake saben krupuk kaya sing dikarepake.

Njaluk resep

54. Semut ing Log

Iki crunchy, krim celery sticks slathered ing kacang buncis iku langgeng kanggo alesan. Aja bebas nggunakake mentega kacang sing bakal dipangan bocah, utawa ngganti kismis karo kacang, garing. cranberries utawa pretzel rusak.

Njaluk resep

55. Sayuran-dimuat diiseni Bell mrico

Sing paling apik babagan resep iki yaiku keluwesan. Sampeyan bisa kanthi gampang ngganti quinoa kanggo sisa beras utawa pasta cilik, yen bocah luwih seneng. Lan sampeyan bisa ngganti meh wae sayuran ing njero (sanajan kita mikir jagung , tomat lan zucchini minangka papan wiwitan sing padhet kanggo wong sing seneng mangan).

Njaluk resep

56. Kebo Tuna Leleh

Anak-anakmu bakal rame banget ing peternakan kebo tuna salad lan mozzarella ilang kanggo sok dong mirsani celery disigar lan wortel ing campuran. Sampeyan uga bisa ngladeni tuna nganggo krupuk utawa bungkus yen ora bisa dipanasake maneh ing sekolah.

Njaluk resep

57. Brokoli Pesto Pasta

Parenting 101: Singidaken sayuran ing dhaharan saben kesempatan sampeyan entuk. kene, brokoli florets sing dicampur karo kacang cemara, basil lan penting liyane nganti Gamelan kanggo nggawe pesto. Skip zaitun yen sampeyan mikir rasa briny sing bakal dealbreaker.

Njaluk resep

58. Tomat lan Risotto Zucchini Kuning

Yen bocah-bocah seneng mac lan keju , padha bakal mudhun kanggo nyoba sajian vegan krim iki. (Lan dheweke ora bakal ngerti yen kunci kasugihane yaiku zucchini kuning-dudu mentega lan keju). Apa kita bisa menehi saran supaya nedha bengi lan ngirim sisa-sisa?

Njaluk resep

59. Kabeh Bagel-Crusted Chicken Tenders

Lah: nedha bengi anyar favorit anak-anakmu. Untunge, rasane enak nalika nedha awan lan mung butuh sawetara staples pantry lan 35 menit kanggo teka bebarengan.

Njaluk resep

60. Panggang Kacang Butter lan Jelly Sandwich

Sampeyan ora bisa salah karo klasik. We are parsial kanggo tart ireng raspberry senggol lan ono krime PB, nanging mesthi, iku kabeh rawuh mudhun kanggo pilihan anak kang. Ngawula karo apel irisan, cherries utawa mandarin jeruk .

Njaluk resep

RELATED: 15 Resep Cemilan Sawise Sekolah Bakal Ditresnani Anakmu

Kanggo resep-resep sing luwih apik, priksa buku masak pisanan kita, Mung Barang Apik .

tuku SAIKI

tuku SAIKI

tuku SAIKI

Horoscope Sampeyan Sesuk

Ngerti

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut