Kita ngerti apa sing sampeyan pikirake: Tuna kaleng dudu bahan paling seksi ing planet iki. Nanging iku punika luar biasa Versatile, ora kanggo sebutno dikempalken kebak asam lemak omega-3 jantung-sehat lan mbokmenawa lungguh ing mburi pantry sapunika. Kene 26 macem-macem resep-resep tuna dikemas kaleng sing ngluwihi roti lapis lan casseroles (sanajan kita wis tak kathah pilihan sedhep kanggo sing, banget).
RELATED : 12 Jajanan Sampeyan Bisa Nggawe Kaleng Tomat
Panen Setengah Panggang 1. Cheesy Avocado Bagel Tuna Leleh
Digawe karo ora siji nanging loro jinis keju. (Plus avocado, tomat lan arugula, oh my.)
FOTO: LIZ ANDREW / STYLING: ERIN MCDOWELL2. 15-Menit Mediterania Couscous karo Tuna lan Pepperoncini
Resep mouthwatering nggunakake barang sing mbokmenawa wis ana ing pantry. Yen mung kabeh jajanan iki gampang.
Njaluk resep
cemilan prasaja lan gampang
Slametan Ing Omah 3. TACOS SALAD TUNA PEDE
Tacos iwak éca nanging rada nyusahake. Ora wong lanang iki, Nanging. Tuna kaleng dicampur karo sayuran renyah, jalapeño lan cilantro kanggo salad sing apik banget nanging luwih enak nalika diiseni ing tortilla.
Tampilake Aku sing Enak 4. Tuna Roll Bowl pedhes
Aja mikir kita-kita mung arep pura-pura mangan iki ing Hawaii nalika ngombe saka klapa lan ndeleng segara.
RELATED : 15 Resep Seafood Sampeyan Bisa Nggawe Ing 30 Menit utawa Kurang
Resep Timah Mangan 5. Tuna Pasta Panggang
Casserole tuna mbahmu entuk rasa sing enak ing versi keju sing adhedhasar tomat sing dibumbui karo pirang-pirang jamu sing wangi.
Gimme Sawetara Oven 6. Italia Barley Tuna Salad
Kabeh sing sampeyan ngerti babagan salad tuna salah. Ora pracaya kita? Coba versi bebas mayo iki sing seger, zesty lan mung renyah sing pas.
RELATED : 9 Eca Cara Ngganti Karbohidrat karo Zucchini
Lexi's Pawon resik 7. Kue Tuna Paleo
Crispy-on-out-out, soft-in-the-inside fish cakes karo saos mrico abang. Kita bakal njupuk enem, mangga.
Jiwit saka Yum 8. Salad Yunani Lentil karo Saus Dill
Cara sing apik banget (ora gampang banget) kanggo nggunakake rong staples pantry ing siji panganan sing enak.
Pawon Sanctuary 9. Krim Tuna Pasta Panggang
Saiki sing diarani panganan sing nyenengake. (Nanging aja kuwatir - sawetara sayuran didhelikake ing kana.)
obat ngarep kanggo infèksi jamur ing kulit sirah
ARAN GOYOAGA / CINNAMON AND VANILLA10. Salad Niçoise Aran Goyoaga
Iku klasik kanggo alesan. Nanging fotografer panganan Goyoaga ngunggahake rasa seneng iki kanthi nambah caper goreng lan dill. Berkelas.
Njaluk resep
Cotter Crunch 11. Tuna Spiralized Spring Sayur Salad
Turnips lan cucumbers spiral dibuwang ing saus cabe-bawang kanggo sajian sehat sing siap mung sepuluh menit.
Hai Mbah Keto 12. GULUNG TUNA PEDE LIMA MENIT
Ngenalke cemilan siji-cokotan sing paling gampang kanggo penyayang keto (lan wong liya).
kondisioner rambut krasan kanggo pamisah ends
RELATED : 8 Bab sing Ora Bakal Ditindakake dening Penggemar Sushi Sejati
Piring sing ditetepake 13. Semangka Lobak Tuna Tostadas
Sapa sing ngomong tuna kaleng ora bisa canggih? Aja skimp ing Trader Joe Kabeh nanging bumbu Bagel-pancen njupuk cemilan cantik iki munggah kedudukan.
Jalan Raya Kuning 14. Tuna Pasta Salad
Sandhangan krim sing ora surem, amarga jus lemon, dill seger lan pickle relish.
Resep Sehat Saben Dina 15. Panggang Tuna Sehat karo Butternut Squash
Enak karo pasta, beras, roti kerak utawa mung dipangan dhewe langsung metu saka wajan. (Ora ana pangadilan.)
multani mitti pack kanggo kulit garing
Sehat Yum 16. Tuna Endhog Salad
Salad zesty iki diiseni ing pita utawa dibungkus tortilla.
RELATED : 16 Jajanan Ora Masak Nalika Panas Banget Gunakake Oven
Mangan Tenang 17. Dill Tuna lan Chickpea Appetizer Bites karo Lemon Caper Mayo
Gigitan sing nggumunake iki gluten- lan tanpa susu lan bisa dinikmati panas utawa adhem. weruh? Kita ngomong sampeyan tuna kaleng serbaguna.
Proper Modern 18. TUNA SALAD LAN CHICKPEA STUFFED AVOCADO
Tuna, avocado lan chickpeas - apa sing ora disenengi? Ora kanggo sebutno sing prau alpukat cilik iki freakin ' nengsemake.
Panen Setengah Panggang 19. SANDWICH TUSCAN TUNA
Lelungan menyang Tuscany tanpa ninggalake kursi karo roti isi ati iki sing kebak rasa Mediterania-zaitun briny, tomat garing, sayuran renyah lan keju feta.
Ngaso pantes 20. Tuna Hotdish
Casserole tuna iki siap lan ing meja mung wolung menit. (Iku uga paleo-ramah, yen iku bab sampeyan.)
Carlsbad Ngidam 21. Cajun Tuna Casserole
Digawe karo sawetara barang sing paling disenengi: daging babi, keju, mrico abang lan akeh rempah-rempah.
Carane Manis Mangan 23. Tuna Tuna Leleh
Sandwich go-to kita entuk upgrade serius amarga tomat garing, keju Manchego, godhong arugula lan bawang acar.
Aku Heart Umami 24. Temaki Sushi
Digawe karo klamben wijen panggang krim, alpukat lan baby butterhead Lettuce kanggo sajian kurang karbohidrat sing raos apik minangka katon.
Ing Mama Maggie's Pawon 25. Roti Bakar Tuna
Yen sampeyan wis entuk dhasar, gawe sajian iki dhewe kanthi nambahake apa wae sing ana ing pawon (mangga diced, irisan jicama utawa kernel jagung kabeh bakal dadi tambahan sing apik).
carane prepone periode kanggo minggu alamiah
Kekuwatan lan Sunshine 26. Kuuban-Gaya Tuna Meal-Prep Bowls
Sapa sing ngira yen kripik pisang lan tuna iku jodho sing digawe ing swarga?
![Ibu nangis palsu kanggo ndeleng bocah sing mlaku, kaget karo sapa sing muncul: 'Sampeyan mesthi bisa ngandelake [dheweke]](https://pamperedpeopleny.com/img/family/11/mom-fake-cries-see-which-child-comes-running.jpg)
