Bisa uga kaya nyatakake sing jelas, nanging kasunyatane, yen sampeyan ora ngresiki rai kanthi bener, kulit sampeyan bakal nandhang lara. CTM ( reresik, toning lan moisturizing ) kudu dadi mantra dhasar sampeyan. Sampeyan kudu nambah exfoliating, oiling lan masking uga. Sadurunge nggawe rutinitas adhedhasar CTM sing ora gampang, sampeyan kudu ngerti jinis kulit sampeyan. Ing ngisor iki sawetara tips sing efektif, adhedhasar jinis kulit sampeyan:
siji. Kulit berminyak
loro. Kulit garing
3. Kulit kombinasi
papat. Pitakonan
Kulit berminyak
Kulit berminyak perlu khusus rutin ngresiki pasuryan . Iki amarga lenga sing akeh banget mesthi bisa nyebabake kukul utawa kukul. Malah yen sampeyan duwe kulit lengo , aja nganggo sabun. Kaya sing wis dingerteni, sabun bisa ngilangi lenga alami ing kulit lan uga bisa mengaruhi tingkat pH. Mulane, para ahli menehi saran supaya sampeyan nggunakake sabun wajah sing lembut. Saenipun, tuku facial wash sing ngemot AHA utawa asam alfa hidroksi kaya asam sitrat, asam laktat utawa asam glikolat.
Nalika ngresiki rai nganggo facewash kaya ngono, gunakake banyu sing adhem - aja nganti banyu panas amarga bisa nggawe kulit garing banget. Sawise ngresiki rai, garing nganggo andhuk - aja digosok kanthi kasar.
Yen sampeyan duwe kulit berminyak lan pengin nggunakake pembersih kanggo ngresiki rai, goleki produk sing duwe emolien kayata lanolin utawa humectants. kaya gliserin (nyepeng kelembapan ing kulit). Kanggo kulit sing rawan kukul utawa kukul, gunakake pembersih obat sing ngemot, antara liya, asam salisilat (mbantu sampeyan nyingkirake bengkak) lan benzoyl peroksida (mateni bakteri sing nyebabake kukul, lan liya-liyane).
Sawise ngresiki pasuryan, sampeyan kudu nggunakake toner. Maneh, yen sampeyan duwe erupsi kulit, goleki toner sing duwe AHA. Moisturizing pasuryan kudu dadi langkah sabanjure. Ya, sanajan sampeyan duwe kulit berminyak, sampeyan kudu mesthekake yen kulit sampeyan lembab. Kanggo kulit berminyak, gunakake moisturizer adhedhasar banyu.
carane njaluk nyisihaken saka tan ing lengen
Nggunakake topeng rai sepisan seminggu uga kudu dadi bagian integral saka rutinitas reresik pasuryan kanggo kulit berminyak. Saenipun, nggunakake krasan Masker DIY kanggo njaga pasuryan sampeyan tetep resik . Kene loro topeng pasuryan sing bisa efektif:
Paket wajah tomat : Potong tomat dadi separo lan remukan siji. Saring puree iki kanggo entuk jus tanpa wiji. Nggunakake bal katun, aplikasiake ing pasuryan. Tambah sawetara tetes madu kanggo entuk manfaat tambahan. Ninggalake nganti 10-15 menit banjur wisuh.
Topeng pisang lan madu : A gedhang lan topeng madu bakal nyenengake kulit sampeyan. Sijine pisang ing blender lan tambahake sendok madu. Aplikasiake campuran ing pasuryan lan ngenteni 15 menit. Cuci nganggo kain sing adhem. Pat garing.
obat ngarep kanggo mripat sing berair
Tip: Yen sampeyan duwe kulit berminyak, coba ngresiki pasuryan paling ora kaping pindho saben dina.
Kulit garing
Reresik pasuryan nalika sampeyan duwe kulit garing bisa dadi urusan sing angel. Usaha kudu ditindakake kanggo mesthekake yen sampeyan ora nggawe kulit dadi garing kanthi milih produk pembersih sing salah. Kanggo pasuryan resik kulit garing, sampeyan kudu pindhah kanggo a wisuh pasuryan hydrating . Aja ngresiki rai nganggo banyu panas amarga bakal nggawe kulit dadi garing banget. Sawise ngresiki rai, garing nganggo andhuk.
Yen sampeyan duwe kulit garing, sampeyan uga bisa nggunakake lenga kanggo ngresiki rai. Jojoba, argan lan lenga alpukat bisa dadi sawetara pilihan. lenga klapa , kanthi sifat anti-bakteri lan hidrasi, bisa dadi pilihan sing apik banget. Cuci tangan lan njupuk sendok minyak klapa ing telapak tangan. Gosok telapak tangan kanggo nyebar lenga kanthi rata banjur olesake lenga ing pasuryan. Aja gosok lenga kanthi kuat. Gosok kanthi gerakan bunder. Sawise sawetara menit, wisuh nganggo banyu anget utawa ngilangke lenga nganggo kain lembab sing anget. Iki bisa dadi rutinitas reresik pasuryan sing nutrisi banget.
Biasane, wong ora nggunakake toner kanggo kulit garing. Aja wedi. Sampeyan kudu nggunakake toner sawise ngresiki rai - iku langkah sing ora bisa dirundingake. Pilih toner sing bebas alkohol - sing ora bakal nggawe kulit garing.
Ora perlu ngomong, sampeyan kudu loman nalika nglamar moisturizers ing kulit garing.
olahraga kanggo nyuda lemak weteng kanggo wanita
topeng pasuryan DIY uga kudu dadi bagéan saka Panjenengan regimen reresik pasuryan . Gunakake salah siji saka topeng pasuryan iki paling sethithik sepisan seminggu:
Yolk endhog lan lenga almond : Nyampur kuning endhog lan lenga almond bebarengan, aplikasi ing pasuryan roto-roto. Sampeyan bisa nambah sawetara tetes jus lemon menyang campuran supaya bisa ngilangi bau. Enteni nganti 15 menit lan wisuh nganggo sabun wajah sing lembut.
Aloe vera lan madu : Njupuk 2 tablespoons saka gel aloe vera . Tambahake 1 sendok teh madu lan aduk kanthi tliti kanggo nggawe tempel sing alus. Aplikasiake ing pasuryan, ninggalake nganti setengah jam lan ngresiki rai nganggo banyu adhem.
Tip: Gunakake toner tanpa alkohol kanggo kulit garing.
Kulit kombinasi
Pisanan dhisik. Carane ngerti sampeyan duwe kulit kombinasi ? Njupuk kertas tissue lan pencet ing pasuryan. Yen mung bagean saka kertas sing wis nutupi sampeyan T zona katon lengo, sampeyan duwe kulit kombinasi - T zona lengo nalika pipi lan bagéan saka pasuryan tetep garing. Dadi, yen sampeyan duwe kulit kombinasi, resiki pasuryan nganggo pembersih sing adhedhasar gel. Ngindhari sabun lan pembersih sing atos kanggo ngresiki rai. Yen sampeyan nggunakake pembersih sing sugih ing sulfat utawa malah alkohol, bisa ngilangi lenga alami ing kulit. Sawise ngresiki rai, garing nganggo andhuk alus.
Toner uga kudu kanggo kulit kombinasi. Pilih toner sing duwe asam hialuronat koenzim Q10, gliserin , lan vitamin C.
carane njaluk free saka pimples
Aja nyingkiri topeng rai. Ing ngisor iki sawetara topeng DIY sing efektif kanggo kulit kombinasi:
Topeng pepaya lan gedhang : Nggawe campuran sing alus karo papaya lan gedhang sing ditumbuk. Tambah sendok teh madu. Aplikasi ing pasuryan lan ngenteni setengah jam. Wisuh.
Multani mitti (Fuller's earth) lan banyu mawar : Njupuk siji tablespoon saka multani mitti lan siji tablespoon saka banyu mawar lan nggawe tempel Gamelan. Aplikasiake ing pasuryan lan ngenteni 15-20 menit sadurunge wisuh. Nalika Multani mitti bakal ngatasi zona T berminyak, banyu mawar bakal mesthekake yen pasuryan bakal hydrated.
Tip: Yen sampeyan duwe kulit kombinasi, gunakake pembersih adhedhasar gel kanggo ngresiki rai.
Pitakonan
Q. Apa exfoliation bagean saka tumindake reresik pasuryan?
TO. Iku. Exfoliate paling ora kaping pindho saben minggu minangka bagéan saka Panjenengan olahraga reresik pasuryan . Para ahli nyaranake exfoliation kanthi scrub cahya utawa AHA. Sampeyan uga bisa nggunakake exfoliator alami.
P. Apa aturan ngumbah pasuryan 60 detik efektif?
TO. Aturan 60 detik wis nyerang jagad cyber. Sejatine, njaluk sampeyan nyawisake persis siji menit kanggo ngresiki rai. Dadi, yen sampeyan nggunakake pembersih, gosok alon-alon ing kabeh pojok rai suwene 60 detik supaya bahan-bahan ing pembersih bisa nembus jero ing kulit. Kajaba iku, pigura wektu iki menehi ruang lingkup sing cukup kanggo fokus ing area pasuryan sing cenderung sampeyan hindari nalika ngresiki.
