BATU EMPEDU: OBAT-OBATAN ALAMI, PANGANAN SING BISA DIPANGAN & NYINGKIRI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kanggo Lansiran Cepet Lengganan Saiki

Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben Dina

Mung Ing

5 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
6 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
8 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
11 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Kudu Ditonton

Aja Kangen

Omah Kesehatan Kamping Kamping oi-Neha Ghosh Dening Neha Ghosh | Dianyari: Rebo, 23 Januari 2019, 10:38 [IST]

Watu Kandung empedu: Obat iki bakal ngilangi batu empedu. Obat ngarep kanggo Watu Gall | Boldsky

Jantung, ati lan ginjel nindakake macem-macem fungsi sing bisa digunakake kanggo lancar fungsi awak. Organ liya sing ora dingerteni yaiku kandung empedu, nganti lan kajaba sampeyan ngalami batu empedu. Ing artikel iki, kita bakal nulis babagan obat-obatan alami lan panganan sing bisa dipangan lan ora bisa diwenehi empedu.

Apa Fungsi Kandung Keling?

Kandung empedu minangka organ cilik lan bentuk pir sing ana ing sangisore ati lan ing sisih tengen weteng. Iki nglumpukake lan nyimpen empedu sing diproduksi dening ati. Kandung empedu, sawise nglumpukake lan nyimpen empedu, nambah empedu menyang panganan nalika mlebu ing usus cilik. Empedu banjur mbantu kanggo mbubrah lemak dadi asam lemak sajrone pencernaan ^[1] .

yoga nindakake kanggo bobot mundhut padharan

Dadi, penting kanggo njaga kandung empedu tetep sehat kanggo njaga pencernaan sing tepat lan nyegah kahanan kaya kanker lan batu empedu kanthi diet sing tepat lan obat alami.

Apa sing Sebabake Gallstones?

Nalika kolesterol berlebihan disimpen ing kandung empedu, batu empedu bakal dibentuk. Utamane minangka asil saka pola makan sing kurang ^[loro] , ^[3] .

Empedu kalebu kolesterol larut, nanging akeh kolesterol nyebabake pembentukan watu cilik lan hard ing empedu empedu sing diarani empedu kolesterol ^[4] . Uga, watu ing empedu digawe saka bilirubin utawa kalsium uyah kalsium sing akeh diarani watu pigmen ^[5] .

Wong sing lemu utawa kabotan cenderung duwe risiko nandhang empedu empedu ^[6] .

Apa Gejala Batu empedu?

• Nyeri ing pundhak tengen

• Mual lan mutah

• Nyeri punggung ing antarane glathi pundhak

• Nyeri lara dadakan ing sisih tengen ndhuwur weteng

Obat alami kanggo batu empedu

1. Minyak jarak

Minyak jarak digunakake minangka reresik empedu. Bisa digunakake kanthi ngilangi kolesterol ing awak ^[7] . Minyak castor nduweni sifat penyembuhan lan anti-inflamasi sing mbantu nyuda rasa sakit, gejala umum sing ana gandhengane karo batu empedu ^[8] .

carane njaluk rambute dawa ing 1 sasi dening obat ngarep

• Panas cangkir minyak kastor banjur rendhem cheesecloth. Copot minyak sing akeh saka cheesecloth lan lebokake ing sisih tengen weteng.

• Nyekel kain banjur bungkus plastik ing weteng. Lebokake tas kompres banyu panas ing njeron 30 menit.

• Tindakake kaping telu seminggu.

2. Teh Peppermint

Peppermint ngemot senyawa alami sing diarani terpene sing nduweni kemampuan kanggo ngencengi batu empedu lan alat bantu pencernaan kanthi nyebabake aliran empedu lan jus pencernaan liyane ing saluran pencernaan ^[9] .

• Tambahake sawetara godhong peppermint menyang cangkir banyu sing wis umob.

• Ngidini supaya tajem sawetara menit lan saring banyu.

• Ngombe saben dina ing antarane panganan.

grafik diet kanggo bobot mundhut kanggo wanita

3. Kunir lan mrico

Kunyit ngemot senyawa aktif sing diarani curcumin sing dikenal duwe sifat anti-inflamasi, penyembuhan, antikanker lan antioksidan. Senyawa iki bisa nyuda insiden pembentukan batu empedu. Piperine, senyawa aktif ing mrica ireng, yen dikombinasikake karo curcumin, bisa nambah efek curcumin kanthi signifikan, saengga bisa nyegah pangembangan watu empedu ^[10] .

• Kukus segelas banyu, tambahake sendok teh kunir lan jiwit mrica ireng.

• Aduk lan ngombe saben dina.

4. Chanca Piedra sing digawe liar

Akeh praktisi kesehatan menehi saran marang pasien piedra chanca piedra kanggo perawatan batu empedu lan njaga kesehatan kandung empedu, ginjel lan ati. Konsumsi chanca piedra kerajinan liar nyegah pambentukan watu ing tahap wiwitan ^[sewelas] .

• Lebokake godhong sing wis garing ing cangkir banyu sing umob.

• Kethok nganti 10 menit.

• Saring ngombe lan ngombe saben dina.

5. Cuka sari apel

Cuka sari apel ngemot asam asetik sing bisa mbantu larut watu empedu. Iki uga mbantu nyuda rasa sakit empedu kanthi nambah tingkat enzim antioksidan lan vitamin ^[12] .

• Ing gelas banyu anget, tambahkan 2 sendok cuka sari apel.

• Ngombe esuk kasebut nalika weteng kosong.

Individu sing duwe empedu bisa ngalami macem-macem gejala gastrointestinal lan uga bisa ngalami cholecystitis akut utawa kronis. Dadi, ing ngisor iki ana sawetara panganan sing bisa dipangan lan ora kanggo nyegah lan ngobati batu empedu ^[13] .

justin bieber karo selebriti India

Panganan Kanggo Mangan Kanggo Nyegah Batu empedu

1. Woh jeruk

Woh-wohan jeruk kaya jeruk nipis, jeruk nipis, jeruk, jeruk bali, lan sapiturute, dikempalken karo vitamin C. Panliten nuduhake manawa vitamin C, antioksidan sing larut ing banyu nyegah batu empedhe ora kedadeyan kaping pisanan. Sebab, vitamin C ngilangi kolesterol sing disimpen ing empedu ^[14] . Ngonsumsi woh-wohan sing kaya vitamin C kanthi rutin.

2. Woh-wohan lan sayuran sing sugih pektin

Pektin minangka serat larut banyu sing ditemokake ing woh-wohan kayata apel, pir, woh wohan, plum, jambu, lan liya-liyane, lan sayuran kaya wortel, bit, parsnips, kacang ijo, lan liya-liyane. Serat iki ngubungake kolesterol ing usus lan ngilangi saka awak liwat bangku ^[limalas] . Duwe woh-wohan lan sayuran sing akeh pektin saben dina.

3. Bawang putih lan bawang bombay

Miturut panliten, konsumsi bawang putih lan bawang bisa nyuda kedadeyan pembentukan batu empedu kolesterol nganti 40 persen. Peneliti nemokake manawa papak lan bawang nambah kegiatan rong enzim ing metabolisme kolesterol - kolesterol 7 alpha-hidroksilase lan sterol 27-hidroksilase ^[16] .

4. Panganan sugih magnesium

Panaliten sing diterbitake ing The American Journal of Gastroenterology ngandhakake manawa paningkatan konsumsi magnesium saka panganan bisa nyuda risiko nandhang batu empedu. Asupan magnesium sing akeh nyuda risiko batu empedu nganti 28 persen ^[17] . Mangan panganan sing akeh magnesium kayata alpukat, kacang, wiji, sayuran godhong ijo, lsp.

5. Lemak tanpa jenuh

Lemak tak jenuh jenuh ing lenga zaitun, minyak canola, kenari, biji rami, iwak, minyak kedele, minyak kembang srengenge, lan liya-liyane, mupangat kanggo nyegah pembentukan batu empedu. Lemak sing sehat iki ngilangi kolesterol dhuwur saka empedu lan nyuda risiko batu empedu ^[18] .

6. Psyllium

Psyllium minangka jinis serat larut sing biasane ditemokake ing bentuk sekam, butiran utawa bubuk ing sereal sarapan lan roti panggang. Iki nduweni kemampuan kanggo ngiket karo keluwihan lemak ing saluran empedu sing ningkatake ekskresi saka awak. Iki ngalangi pembentukan batu empedu ^[19] . Kajaba iku, psyllium nambah kadar kolesterol apik lan nyuda kolesterol ala.

7. Lecithin

Lecithin minangka lemak sing ditemokake ing panganan kayata kedele, kuning telur, oat, kubis, coklat lan kacang. Panliten kasebut nuduhake manawa lesitin bisa mbantu nyegah pembentukan batu empedu kanthi njaga kolesterol saka padatan ing kandung empedu ^[rongpuluh] . Panaliten liyane nemokake manawa ngonsumsi lecithin sing kedele suwene 6 wulan nyuda watu ukurane ^{[rong puluh siji]} .

scrub pasuryan krasan kulit berminyak

8. Kafein

Minuman kafein kayata teh lan kopi bisa nyuda resiko penyakit empedu kanthi stimulasi kontraksi kandung empedu lan konsentrasi kolesterol ing empedu. ^[22] . Akeh panliten liyane uga nuduhake efektifitas kafein kanggo nyegah pembentukan batu empedu kolesterol ^{[2. 3]} , ^[24] .

Panganan Kanggo Nyingkiri Kanggo Batu empedu

1. Karbohidrat olahan

Panganan sing akeh karbohidrat olahan kayata gula, glepung, biji-bijian olahan, panganan goreng, minuman ringan lan pati nambah risiko disfungsi kandung empedu kanthi nambah jenuh kolesterol empedu lan nggandaake risiko pembentukan empedu empedu kolesterol ^[25] .

2. Lemak jenuh

Lemak jenuh sing ditemokake ing panganan sing diolah ngidini kolesterol bisa nambah ing empedu. Panaliten nuduhake manawa lemak diet sing sugih asam lemak jenuh bisa nambah tatanan empedu ^[26] . Uga, daging abang lemak ngemot lemak jenuh. Dadi, matesi konsumsi lemak jenuh.

3. Produk susu susu kabeh

Produk susu susu susu utuh duwe lemak akeh sing bisa nambah risiko pembentukan batu empedu. Dadi, ganti menyang susu skim utawa susu kurang lemak kanggo mesthekake yen kandung empedu ora kena pengaruh.

Deleng Referensi Artikel

[1]Marteau, C., Sastre, B., Iconomidis, N., Portugal, H., Pauli, A. M., & Gérolami, A. (1990). Regulasi pH ing empedu kandung empedu manungsa: sinau ing pasien lan tanpa batu empedu. Hepatologi, 11 (6), 997-1002.
[loro]Stinton, L. M., Myers, R. P., & Shaffer, E. A. (2010). Epidemiologi Gallstones. Klinik Gastroenterologi ing Amerika Utara, 39 (2), 157-169.
[3]Park, Y., Kim, D., Lee, JS, Kim, YN, Jeong, YK, Lee, KG, & Choi, D. (2017). Hubungan antara diet lan batu empedu kolesterol lan pigmen ing antarane pasien cholecystectomy: a studi kasus-kontrol ing Korea. Jurnal Kesehatan, Populasi lan Nutrisi, 36 (1).
[4]Sedaghat, A., & Grundy, S. M. (1980). Kristal kolesterol lan pembentukan batu empedu kolesterol. Jurnal Kedokteran Inggris Anyar, 302 (23), 1274-1277.
[5]Soloway, R. D., Trotman, B. W., & Ostrow, J. D. (1977). Batu empedu pigmen. Gastroenterologi, 72 (1), 167-182.
[6]Radmard, A. R., Merat, S., Kooraki, S., Ashrafi, M., Keshtkar, A., Sharafkhah, M., ... & Poustchi, H. (2015). Penyakit batu empedu lan obesitas: panliten adhedhasar populasi babagan distribusi lemak weteng lan bedane jinis kelamin. Angka hepatologi, 14 (5), 702-709.
[7]Hisatsugu, T., Igimi, H., & Nishimura, M. (1972). Pembubaran batu empedu manungsa. Jurnal Bedah Jepang, 2 (2), 62-72.
[8]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioksidan, Antimikroba, lan Potensi Pencairan Radikal Bebas Bagian Udara saka Apipila Periploca lan Ricinus komunis. Farmakologi ISRN, 2012, 1-6.
[9]Ellis, W. R., Somerville, K. W., Whitten, B. H., & Bell, G. D. (1984). Sinau pilot kanggo kombinasi kombinasi watu empedu karo asam medium chenodeoxycholic acid lan persiyapan terpene. Br Med J (Clin Res Ed), 289 (6438), 153-156.
[10]Li, Y., Li, M., Wu, S., & Tian, Y. (2015). Gabungan kurkumin lan piperine nyegah pembentukan batu empedu ing tikus C57BL6 sing dipangan kanggo diet lithogenik: apa NPC1L1 / SREBP2 melu proses iki? Lipid ing Kesehatan lan Penyakit, 14 (1).
[sewelas]Barros, M. E., Schor, N., & Boim, M. A. (2003). Efek ekstrak banyu saka Phyllantus niruri ing kristalisasi kalsium oksalat in vitro. Panaliten ilmiah, 30 (6), 374-379.
[12]Nazıroğlu, M., Güler, M., Özgül, C., Saydam, G., Küçükayaz, M., & Sözbir, E. (2014). Cuka sari apel modulasi profil lipid serum, eritrosit, ginjel, lan stres oksidasi membran ati ing tikus ovariectomized panganan kolesterol dhuwur. Jurnal Biologi Membran, 247 (8), 667-673.
[13]Gaby, A. R. (2009). Pendekatan nutrisi kanggo pencegahan lan perawatan batu empedu. Tinjauan obat alternatif, 14 (3), 258.
[14]Walcher, T., Haenle, M. M., Kron, M., Hay, B., Mason, R. A.,… Kratzer, W. (2009). Panggunaan suplemen Vitamin C bisa nglindhungi batu empedu: sawijining panaliten observasional babagan populasi sing dipilih kanthi acak. Gastroenterologi BMC, 9 (1).
[limalas]Kritchevsky, D., Tepper, S. A., & Klurfeld, D. M. (1984). Pengaruh pektin lan selulosa ing pembentukan lan regresi batu empedu ing hamster. Eksperientia, 40 (4), 350-351.
[16]Vidyashankar, S., Sambaiah, K., & Srinivasan, K. (2008). Bawang putih lan bawang bombay nyuda kedadeyan batu empedu kolesterol sing diinduksi panganan atherogenik ing tikus eksperimen. Jurnal Nutrisi Inggris, 101 (11), 1621.
[17]Ko, C. W. (2008). Magnesium: Apa Mineral Nyegah Batu empedu? Jurnal Gastroenterologi Amerika, 103 (2), 383-355.
[18]Kim, JK, Cho, SM, Kang, SH, Kim, E., Yi, H., Yun, ES,… Lee, DK (2012). Asam lemak poli-jenuh N-3 bisa nambah empedu kolesterol kanthi nyandhet produksi lendir kanthi dhuwur diet kolesterol ing tikus. Jurnal Gastroenterologi lan Hepatologi, 27 (11), 1745-1751.
[19]Schwesinger, W. H., Kurtin, W. E., Page, C. P., Stewart, R. M., & Johnson, R. (1999). Serat panganan larut nglindhungi saka pembentukan batu empedu kolesterol. Jurnal Bedah Amerika, 177 (4), 307-310.
[rongpuluh]Angelico, M., Mogavero, L., Baiocchi, L., Nistri, A., & Gandin, C. (1995). Dissolusi batu empedu kolesterol manungsa ing campuran uyah empedu / lesitin: efek hidrofobis uyah empedu lan macem-macem pH. Jurnal Gastroenterologi Skandinavia, 30 (12), 1178-1185.
[rong puluh siji]Toouli, J., Jablonski, P., & Watts, J. M. (1975). PEMBUARAN GAMESTONE ING NGANGGO ACID KOLIK LAN LECITIN. Lancet, 306 (7945), 1124-1126.
[22]Zhang, Y.-P., Li, W.-Q., Sun, Y.-L., Zhu, R.-T., & Wang, W.-J. (2015). Tinjauan sistematis kanthi analisis meta: konsumsi kopi lan risiko penyakit empedu. Farmakologi & Terapi Alimentary, 42 (6), 637-648.
[2. 3]Lillemoe, K. D., Magnuson, T. H., High, R. C., Peoples, G. E., & Pitt, H. A. (1989). Kafein nyegah pembentukan batu empedu kolesterol. Pembedahan, 106 (2), 400-407.
[24]Gottlieb, S. (1999). Kopi luwih akeh, batu empedu luwih sithik. BMJ: British Medical Journal, 318 (7199), 1646.
[25]Thornton, J. R., Emmett, P. M., & Heaton, K. W. (1983). Diet lan watu empedu: efek saka diet karbohidrat sing olahan lan ora diatasi ing kejenuhan kolesterol empedu lan metabolisme asam empedu. Gut, 24 (1), 2-6.
[26]Jonnalagadda, S. S., Trautwein, E. A., & Hayes, K. C. (1995). Lemak panganan sing legi karo asam lemak jenuh (12∶ 0, 14∶ 0, lan 16 enhance 0) nambah tatanan batu empedu tinimbang lemak tanpa jenuh (18∶ 1) ing hamster panganan kolesterol. Lipid, 30 (5), 415-424.