Bahan utama kanggo smoothies sing sregep lan kue tart sing sampurna, kiwi sing pedhes uga enak ing margarita pedhes (serius, coba) amarga dipangan dhewe mung nganggo sendok. Nanging siyap-siyap atine, amarga pranyata kabeh sing ngiris, dicing, ngupas lan nyunduk babar blas ora perlu.
Dadi ngenteni, apa sampeyan bisa mangan kulit kiwi? Pancen. Kita nemokake iki nalika ana kanca sing santai ing piknik taman, nanging Komisi Kiwifruit California (ya, iku pancene) ndhukung dheweke. Kandhane, Kulit kiwi bisa dipangan lan nggawe woh sing padhet nutrisi iki luwih nutrisi.
jeneng prawan Inggris diwiwiti karo a
Lan wong nindakake iki amarga ...? Luwih gampang, ora ana sampah lan sampeyan krungu Komisi-kulit kiwi apik kanggo sampeyan ( siji sinau ditemokake yen kulit nduweni serat kaping telu tinimbang daging). Sing nggumunake, amarga ing jero kiwi wis kebak nutrisi, kalebu meh kaping pindho jumlah vitamin C minangka jeruk (penting kanggo ndandani jaringan lan apik kanggo kulit sing cerah) lan luwih akeh kalium tinimbang pisang (penting kanggo jantung. kesehatan lan fungsi otot). Iki minangka salah sawijining woh sing kuat.
Nutrisi, mesthi. Nanging apa iku éca? Bulu kulit bisa nyebabake sawetara wong, nanging wong liya ujar manawa padha karo persik. Ing babagan rasa, kulite mung kaya ing jero-seger lan rada asam.
lagu karaoke paling apik kanggo wong lanang
Carane aku mangan? Sanajan ngupas kiwi ora angel banget, mung nresep siji utawa mbuwang woh langsung menyang blender pancen gampang banget. Nanging pisanan, sawetara (minimal) gaweyan persiapan: Sadurunge mangan, wisuh woh-wohan nganggo banyu lan gunakake andhuk kertas utawa kain kanggo gosok kanthi alon-alon sawetara bulu. Gampang peasy.
Apa wong bakal mikir aku aneh? Mbok. Tanggapan sing paling apik yaiku mung tumindak santai ( Mesthi aku mangan kulit. kowe ora? ) lan banjur rumangsa seneng babagan cara sing luwih sehat, kurang boros lan ora ngerti.
Kene sampeyan duwe. Saiki pindhah lan nikmati kiwi, kulit lan kabeh.
