Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dibebasake saka rumah sakit sajrone 2 dina
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Botol, aka, laukee misuwur amarga mupangate mupangate. Tansaya gedhe, sayur-sayuran kasebut bisa uga katon sepele kanggo rasa sampeyan lan sampeyan cenderung mbuwang (nalika ibune ora katon). Wayahe ganti pakulinan. Sawise maca artikel iki, sampeyan ora bakal ngindhari maneh sayuran - sing uga bisa digunakake utensil nalika dipanen diwasa.
Kandhungan banyu sing akeh lan akeh kandungan vitamin C lan kalsium, labu botol bisa njaga jantung sing sehat lan bisa nyebabake kolesterol ala. Botol pengawal utawa kalabash bisa dimasak, dicampur lan garing [1] .
Panliten ngandhakake manawa jus labu botol nguntungake banget kanggo pasien diabetes, amarga mbantu stabilake tingkat gula lan njaga tekanan getih ing level sing sehat [loro] .
Ing artikel saiki, kita bakal nemokake cara jus labu bisa nguntungake awak nalika digabung karo jahe. Saka nyuda rasa mual, inflamasi nganti nyuda pilek utawa flu, jahe ramuan minangka komponen utama ing obat Ayurveda [3] . Mula, kombinasi kekuwatan kesehatan iki bisa duwe sawetara efek positif kanggo kesehatan sakabehe.
Priksa manawa botol labu jucie karo jahe bisa nguntungake kesehatan sampeyan.
topeng rambut kanggo wutah lan kekandelan rambute
Cara Nggawe Jus Campur Botol Jahe
- Giling 1 cangkir gourd botol sing anyar disigar, uga banyu.
- Klumpukake jus ing gelas.
- Tambah 1 sendhok teh jahe menyang jus iki.
- Aduk rata lan konsumsi saben esuk, sadurunge sarapan.
Kapan Wayah Paling Apik Ngombe Jus Botol Kanthi Jahe
Wektu paling pas kanggo jus yaiku ing wayah esuk. Gelas jus cilik, saben dina, bakal migunani kanggo kesehatan sampeyan.
Cathetan : Sawise nyiyapake jus, sampeyan kudu langsung ngombe amarga ngoksidasi cukup cepet.
1. Nyuda Panas Badan
Jus labu duwe efek adhem ing awak lan njaga awak dadi terhidrasi, luwih-luwih nalika musim panas. Iki mbantu njaga weteng sampeyan adhem lan nyuda panas awak. Nambah jahe menyang campuran bisa nambah efek adhem [4] .
Amarga jahe minangka rempah-rempah, biasane yen rempah-rempah iki nambah panas. Nanging, jahe duwe efek pasca pencernaan sing adhem ing awak. Bahan kimia alami ing jahe ngrangsang hormon kaya estrogen lan progesteron sing ngatur suhu internal, supaya sampeyan luwih kepenak [5] .
carane nggunakake multani mitti ing pasuryan kanggo pimples
2. Nambani gangguan pencernaan
Solusi cepet kanggo masalah weteng, labu botol lan jus jahe bisa mbantu nyuda rasa cepet. Kandhutan serat lan banyu ing labu botol lan enzim ing jahe bisa mbantu netralake asam ing weteng kanggo ngobati gangguan pencernaan [6] .
3. Nyuda bobot awak
Nganggo campuran jus labu lan jahe saben esuk bisa mbantu sampeyan ngilangi lemak sing ora sehat amarga antioksidan lan vitamin K ing campuran iki bisa nambah metabolisme nganti akeh lan jus iki uga ora akeh isi kalori [7] .
Cathetan : Diet lan rutin olahraga sing seimbang, uga jus iki dibutuhake kanggo ngilangi bobot awak sing efektif.
4. Nyuda Tekanan Darah Tinggi
Nalika tekanan aliran getih ing tembok arteri dhuwur banget, bisa nyebabake gejala sing ora dikarepake, nyebabake hipertensi. Kandungan kalium ing campuran gourd botol lan jus jahe iki bisa nyuda tekanan darah tinggi, kanthi alami [8] .
5. Ngobati Sembelit
Ngombe krasan iki akeh kandungan serat, sing bisa nulungi alat lan nggawe gampang ngilangake sampah ing awak, saengga bisa ngatasi sembelit. Lan, jahe mbantu ngatasi pencernaan lan nyuda ngeculake sampah [9] .
6. Nambani DWS
Campuran labu lan jahe bisa mbantu ngatasi infeksi saluran kemih. Amarga labu botol minangka diuretik alami, sing bisa ngetokake bakteri saka saluran kemih. Sifat-sifat antimikroba saka jahe mateni bakteri ing sistem urin kanggo mbebasake sampeyan saka bakteri kanthi cara sing sehat [10] .
7. Bisa Nambani Peradangan Ati
Properti anti-inflamasi saka jahe lan labu botol wis ditrapake duwe pengaruh positif marang inflamasi ati [sewelas] . Ngombe jus labu nganggo jahe mbantu amarga anane fitokimia lan labu botol duwe efek sing wis kabukten nyuda radang ati [12] .
8. Nyuda Asam
Kaya kasebut ing ndhuwur, campuran labu botol lan jahe duweni efek adhem ing awak, yen dikonsumsi. Yen krasa mual amarga reflux asam, ngombe segelas jus labu nganggo jahe kanggo efek sing nyenengake. Iki uga mbantu ngatasi rasa lara jantung [13] .
9. Nyuda Sakit Esuk
Wanita hamil sing ngalami penyakit esuk bisa entuk manfaat banget nalika ngombe campuran labu lan jus jahe, amarga bisa mbantu nyuda rasa lara ing wayah esuk, kanthi netralake asam ing weteng lan nyuda ketidakseimbangan hormon [14] .
Cathetan : Hubungi dokter sadurunge dikonsumsi.
10. Ningkatake Level Energi
Jus labu karo jahe dimuat antioksidan, mineral lan gula sehat, mula yen esuk bisa nggawe sampeyan semangat lan seger sedina muput [limalas] .
rencana diet kanggo kesehatan apik
Loro saka sing wis kasebut, ngombe jus kasebut bisa mbantu ningkatake kesehatan jantung, nyuda tingkat stres, ningkatake kekebalan, ngatur diabetes lan ngaktifake otot.
Pitakon Paling Kerep
Q. Apa aku bisa mangan labu botol mentah?
TO . Ora. Ngombe jus labu sing durung dimasak utawa mangan labu botol mentah mbebayani tumrap kesehatan.
Q. Apa aku bisa mangan kulit labu?
TO. Ora.
Q. Apa aku bisa ngombe jus labu saben dina?
TO. Ya, sampeyan bisa ngombe jus 1 gelas saben dina.
Q. Apa aku bisa nyampur jus labu karo sayuran liyane?
manfaat madu ing banyu anget
TO. Ora. Disaranake mung jus jus labu lan ora dicampur karo sayuran liyane. Nanging, sampeyan bisa nambah amla, jahe, cuti mint seger lan uyah rock kanggo nyemprotake rasa.
Ing Cathetan Final…
Jus labu botol kudu dikonsumsi seger. Dr Sneha nambah, ' Aja ngonsumsi jus kasebut yen rasane pait . '
Uga disaranake mung jus jus labu lan ora dicampur karo sayuran liyane. Nanging, sampeyan bisa nambah godhong mint, jahe lan jus lemon kanggo nambah rasa lan ningkatake nilai kesehatan minuman kasebut.
Sneha KrishnanObat UmumMBBS Ngerti luwih akeh
