Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Medvedev metu saka Monte Carlo Masters sawise tes virus corona positif
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Kolam minangka salah sawijining latihan paling apik sing bisa dipilih kanggo entuk fitness awak kanthi sakabehe. Ora mung ngobong kalori nanging uga nada ing kabeh awak. Kajaba iku, iki minangka salah sawijining latihan sing njamin cedera fisik minimal. Malah sing duwe penyakit fisik sithik disaranake nglangi amarga ana risiko sing bisa diabaikan. Nanging, ana salah sawijining keprihatinan yen kabeh perenang kudu njaga nglindhungi kulit nalika nglangi. Masalah iki tuwuh amarga klorin sing dicampur ing banyu kolam renang.
MASALAH KULIT Amarga JEANS KETET
gagasan rasukan tiyang istri rok dawa
Klor dicampur ing banyu kolam kanggo nglindhungi kulit saka infeksi. Nalika nglindhungi sawetara infeksi, klorin sing padha iki dadi penyebab penyakit liyane kayata peteng kulit lan garing. Kanggo sing duwe kulit ekstra sensitif, resiko luwih gedhe. Nanging iki ora ngalang-alangi sampeyan saka kolam renang. Ana akeh cara kanggo nglindhungi kulit nalika nglangi. Perawatan kulit sawise nglangi uga dadi bagean penting ing rezim kasebut.
Ing kene kita ngrembug sawetara cara lan cara sing bisa mbantu nglindhungi kulit sajrone lan sawise nglangi. Kulit minangka organ awak paling gedhe lan penting kanggo nglindhungi.
carane mbusak bintik ireng ing pasuryan amarga pimples
• sunscreen anti banyu: Gabungan banyu klorin lan srengenge bisa ngrusak kulit. Ora mung peteng kulit nanging uga ngrusak. Supaya bisa ngatasi efek kasebut, luwih becik sampeyan nutupi lapisan sunar anti banyu sing tipis sadurunge nglangi.
• lenga klapa: Kulit kita duwe lapisan minyak lancip alami sing dadi alangi tumrap virus lan bakteri sing njaga kulit tetep sehat. Nalika nglangi banyu klorinasi, lapisan kasebut ora diucapake supaya kulit kena infeksi. Kanthi ngetrapake lapisan minyak klapa lancip, kulit bakal menehi lapisan proteksi tambahan.
• tetep hidrasi: Tindakake sebotol banyu utawa minuman glukosa nalika nglangi. Sedhot utawa loro ing antarane puteran bakal mbantu njaga kulit hidrasi lan nglindhungi awak supaya ora ngalami dehidrasi.
• Pancuran renang sadurunge lan pasang: Sampeyan ora mung nglindhungi kulit nalika nglangi. Sampeyan miwiti sadurunge mlebu kolam lan terus uga sawise sesi renang. Adus sadurunge nglangi kanggo nyiyapake awak lan kulit lan sawise nyingkirake kabeh klorin lan bakteri. Pancuran sadurunge renang mung bisa dadi banyu nanging sawise nglangi intine kudu ngresiki sabun lan sampo.
• Vitamin C: Jupuk njero utawa olesake topikal, vitamin C iku cocog kanggo kulit perenang. Internal nggawe kekebalan tumrap infeksi. Eksternal kudu ditrapake ing kulit lan rambut langsung sawise sesi renang. Amarga klorin ora bisa uwal kaya uyuh vitamin C rereged normal, bisa disingkirake.
• Kelembapan sawise nglangi: Perawatan kulit sawise nglangi penting banget amarga kulit kena bahan kimia lan sinar srengenge nalika nglangi. Rutinitas sing cocog yaiku shower lan aplikasi pelembab sing apik. Gulung nganggo pelembab antioksidan sing uga kandungan vitamin C lan vitamin E.
carane kanggo tuwuh kuku cepet ing dina
• Pangobatan kulit alami: Loro saka toko sing tuku produk perawatan kulit, ana barang-barang tartamtu sing ditemokake ing omah sing bisa migunani banget kanggo ngrawat kulit. Madu, lemon, rosewater lan gliserin kalebu sawetara produk kasebut. Kanggo ngatasi efek peteng ing kulit, campuran madu lan lemon kabukten efektif banget. Oles lan tinggalake udakara rong puluh menit banjur mbilas. Campur jumlah rosewater lan gliserin sing padha lan olesake saben wengi supaya kulit lembab.
Kabeh duwe sisi sing apik lan uga sisih sing ala. Semono uga karo renang. Nanging iki ora ateges kita nyerah renang amarga kaluwihan kasebut luwih gedhe tinimbang kekurangane. Lindhungi kulit nalika nglangi lan jaga sawise nglangi kanthi bener lan nikmati saben stroke lan saben nyilem ing kolam renang.
