siji/sewelas
Rambut sing dawa, mengkilat lan sehat minangka tujuan sing gampang digayuh, yen sampeyan nyisihake sawetara wektu kanggo perawatan rambut lan tindakake tips rambut sehat kabeh-alam iki.
Duwe rambut sing dawa, sehat lan apik yaiku sing dikarepake para wanita, kajaba sampeyan minangka jinis potongan pixie. Njaga rambut lan mesthekake yen katon sampurna bisa dadi angel, utamane ngelingi gaya urip sing ora mesthi, polusi lan kabiasaan panganan sing ala. Nanging impen duwe rambut sing nggumunake ora mokal, sampeyan mung kudu ngerti apa sing kudu ditindakake lan nindakake kanthi dedikasi. Mung tindakake tips kaendahan wutah rambute prasaja iki kanggo rambute sehat, lan sampeyan bakal bisa olahraga kunci sing malah Rapunzel bakal iri.
Potong rambut saben 6-8 Minggu
Potong rambut kanthi rutin. Ujung sing rusak minangka mungsuh paling awon kanggo rambut. Potong rambut saben wulan mbantu nyingkirake pamisah lan mbantu sampeyan ngindhari rambut rontog . Elinga yen split-end ora mung nyebabake dawa rambut, nanging uga mengaruhi sinar, volume, lan kelancaran rambut. Tansah elinga, potong cilik kanthi rutin, minangka tip sing apik sing bakal mbantu pertumbuhan rambut.
Nambani nganggo Topeng Rambut
Rambut sing dawane luwih saka pundhak bisa nganti pirang-pirang taun (ya, kita ngomong babagan bagian ngisor dawa rambut). Dadi, elinga yen mbutuhake TLC luwih akeh tinimbang kondisioner normal. Nanging, apik topeng rambut bisa nyedhiyani jenis pampering tengen kanggo rambute.
Gunakake topeng rambut saben rong minggu kanggo kondisi lan nutrisi rambut kanthi ekstensif. Frisk loro putih endhog karo sethitik jus lemon lan aplikasi ing rambute. Gantian, kombinasi lenga zaitun anget, kayu manis lan madu bisa dianggo kanthi apik minangka topeng rambut. Aplikasiake ing rambut sing lembab, ninggalake nganti 10 menit, banjur sampo lan kahanan kaya biasane.
Terapi Kulit Kepala
Aja nglirwakake kulit sirah amarga mbutuhake perawatan kaya rambut. Penting kanggo njaga akar rambut sehat , minangka rereget, lenga, lan sel kulit mati bisa nglumpukake ing kulit sirah mengaruhi wutah rambute. Alon-alon pijet kulit sirah nganggo driji nalika sampeyan sampo kanggo mbusak rereget. Kanggo mositurisasi tambahan, coba olesake gel Aloe Vera sing seger ing kulit sirah paling ora sepisan seminggu ditinggalake nganti 30 menit sadurunge dicuci.
Ngindhari bahan kimia sing atos
Kita ora bisa nandheske cukup - ngomong NO kanggo perawatan kimia atos lan produk sing bisa kekacoan serius karo rambute. Go alam minangka adoh lan sabisa. Nalika nerangake bahan kimia, kurang luwih-dadi, aja nggunakake sampo sing wangi banget lan malah kondisioner sabisa-bisa. Sing luwih sithik jumlah produk sing sampeyan gunakake, luwih dawa lan luwih apik sampeyan bakal tetep rambut.
Udara garing rambute
Kita wis biasa mbungkus rambut nganggo turban sawise wisuh. Iki bisa nyebabake akeh rambut rusak lan rambut rontog. Luwih becik supaya rambut garing kanthi alami sawise ngusap lan nepuk-nepuk nganggo andhuk alus.
Mangan kanthi bener lan sehat
Diet nduweni peran penting ing pertumbuhan rambut. Protein penting kanggo rambut dawa supaya manawa sampeyan njupuk cukup protein ing diet. Iki bisa ditindakake kanthi nambah asupan panganan sing sugih protein kaya susu, iwak, kacang-kacangan, endhog, daging tanpa lemak lan soya. Mangan panganan sing ningkataké wutah rambute .Suplemen rambut
Yen ora ana sing bisa, coba njupuk suplemen. Asam lemak Omega 3, biotin (vitamin B1) lan seng minangka nutrisi penting sing kudu ditimbang. Studies wis ditampilake sing tambahan iki elongate folikel rambut, kang ndadekake rambute tuwuh luwih cepet , lan uga ngrangsang sel-sel sing nyebabake rambutmu tuwuh. Yen sampeyan mikir yen sampeyan ora entuk cukup kabeh nutrisi kanggo rambut, banjur golek suplemen sawise takon karo dhokter.
Tetep dihidrasi
Banyu ora mung apik kanggo awak, nanging uga kanggo rambut lan kulit. Tetep terhidrasi penting banget, yen sampeyan pengin rambut sehat. Apa hubungane loro? Inggih, awak dehidrasi ndadékaké kanggo dehidrasi, rambute rawan rusak, supaya manawa sampeyan ngombe cukup banyu saben dina.
Ngindhari banyu panas banget
Nalika wisuh rambute iku apike kanggo skip banyu panas banget amarga iku weakens rambute, nggawe garing lan brittle. Coba banyu suam tinimbang lan elinga, mbilas pungkasan kudu nganggo banyu adhem, kanggo nutup folikel rambut lan tetep sehat.
Ngindhari gaya Panas
Gaya panas bisa nggoreng rambute, dadi rapuh lan ringkih, sing, kanthi mangkono, ora bakal dadi dawa lan kuwat. Gampang ing panas alat styling rambut , kajaba sampeyan pengin breakage lan frizz nyebabake karusakan permanen kunci sampeyan.
Ati-ati nalika nyikat
Cara nyikat rambut uga penting banget amarga sikat sing kasar lan terus-terusan bisa nyebabake karusakan fisik ing rambut. Ati-ati banget nalika sampeyan ngilangi rambut sing teles, amarga karusakan maksimal lan rambut rontog bisa kedadeyan.Kanthi rutin nglenga rambut lan tips alami iki bisa mbantu sampeyan entuk rambut sing luwih dawa mung yen sampeyan konsisten lan sabar. Gunakake lenga klapa alami kanggo nutrisi kulit sirah. Rata-rata, rambute tuwuh kira-kira setengah inci saben wulan, mula aja ngarep-arep keajaiban. Regime perawatan rambut lan diet sing tepat bebarengan karo owah-owahan cilik ing cara sampeyan ngatur rambut bisa mbantu sampeyan nggawe rambut sampeyan dawa lan ayu. Teks dening Kavita Devgan
Sampeyan uga bisa maca ing 8 obat ngarep sing wis kabukten kanggo tuwuh rambut .
