Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Aja Kangen
- BSNL Mbusak Biaya Instalasi Saka Sambungan Broadband Jangka Panjang
- Kumbh mela sing bali bisa uga nambah pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com nampani musim kanthi kampanye anyar 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Saka Pengadilan Liwat Amarga COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Diabetes minangka penyakit metabolisme sing cacah saben dina saya akeh. Wis dingerteni manawa diabetes minangka penyakit sing bisa dicegah kanthi modifikasi gaya urip lan panganan: faktor kasebut nduweni peranan penting kanggo nyuda kasus anyar lan nyuda pengaruh global diabetes.
Akeh panliten sing ngomong babagan khasiat tanduran obat kanggo nyegah lan ngatur diabetes. Antarane dhaptar dawa tanduran kasebut, kunir nambah minat kanggo perawatan diabetes.
Ing artikel iki, kita bakal ngrembug babagan asosiasi kunyit lan diabetes. Coba delengen.
Kunyit Lan Diabetes
Kunyit, kanthi ilmiah dikenal kanthi jeneng Curcuma longa, asring digunakake minangka rempah-rempah kanggo ngobati macem-macem penyakit kayata kadhemen, batuk lan nyeri awak kajaba menehi manfaat kesehatan lan kaendahan, bumbu kasebut uga nguntungake penderita diabetes.
Antioksidan, antimikroba lan anti-glikemik ing kunir mbantu ngatur tingkat insulin ing awak, sing kanthi otomatis nyegah resistensi insulin. Sabanjure, mbantu ngontrol diabetes lan uga nyegah. [1]
amben ing ngarepe jendhela
Curcumin ing kunir iku apik kanggo penderita diabetes amarga bisa ngimbangi kadar gula getih lan kolesterol. Siji bisa duwe kunir minangka bubuk, minyak utawa kapsul. Nanging, priksa manawa ora kakehan ngonsumsi amarga konsumsi sing berlebihan bisa nyebabake ulkus, gangguan weteng lan kukul. Malah wanita hamil lan ibu sing nyusoni kudu nyingkiri kunyit sing akeh banget.
Apa Kunyit Bisa Ngurangi Komplikasi Diabetes?
Peningkatan morbiditas lan kematian amarga diabetes asring disebabake amarga komplikasi kayata penyakit jantung, retinopati, nefropati, kolesterol tinggi, infeksi, disfungsi endotel lan stres oksidatif sing tambah.
jus tebu panas utawa adhem
Diabetes asring diakoni minangka inflamasi kronis amarga tambah sitokin pro-inflamasi. Iki uga nyebabake respon insulin sing cacat. Gejala komplikasi sing kasebut ing ndhuwur kalebu rasa nyeri lan paraesthesia (gejala sing ana gegayutan karo saraf periferal sing rusak kayata sensasi kobong lan prickling). [loro]
Kegiatan antioksidan kuat saka curcumin, bebarengan karo nutrisi penting liyane kayata vitamin C, flavonoid, kalium, seng, beta-karoten lan zat besi, bisa mbantu nyegah gangguan diabetes lan yen komplikasi wis ana, bisa mbantu kanthi efektif ing manajemen kahanan kasebut.
Mangkene sawetara cara kunir sing apik kanggo penderita diabetes.
Kepiye Kunyit Bisa Mbantu Ngatasi Diabetes
1. Nguatake kekebalan
Antioksidan lan fitonutrien ing kunir nambah kesehatan umum. Iki mbantu nguatake sistem kekebalan awak lan supaya sehat. Kurkumin sing ana ing kunir duwe antioksidan, antimikroba, anti-inflamasi, lan anti-glikemik sing bisa ngiyatake sistem kekebalan awak, saéngga bisa nyegah penyakit kalebu diabetes.
2. Ngatur insulin
Pankreas mbantu ngasilake insulin ing awak. Properti anti-glikemik kunyit ngatur lan ngimbangi tingkat insulin lan nyegah salah sawijining kahanan sing gegandhengan karo diabetes, resistensi insulin, kanthi nyuda gula getih lan tingkat trigliserida ing awak.
carane ilang bobot lengen
3. Nyuda lemak
Diabetes asring diiringi obesitas utawa ujar, utawa nambah bobot minangka salah sawijining faktor risiko diabetes. Menapa malih, kabotan iku salah sawijining sebab diabetes. Dadi, kunir mbantu nyegah diabetes kanthi ngontrol bobot awak amarga kurkumin ngilangi lan nyegah akumulasi lemak sing mbebayani. [3]
4. Nyegah infeksi
Patogen kaya virus Coxsackie B4 diarani nambah kemungkinan diabetes Tipe 1. Kunyit antivirus, antibakteri lan antibiotik bisa uga nyegah infeksi kasebut, sing banjur ngatasi penyakit diabetes lan ngontrol.
Lancar Smoothie Kanggo Ngatasi Gejala Diabetes Tipe 2
Gamelan kunyit duwe mupangat anti-inflamasi. Smoothie emas iki bisa mbantu nyuda gejala diabetes kayata nyeri, infeksi, pembengkakan, rasa nyuda lan prickling ing tangan lan sikil, lemes, masalah urin lan masalah bobot awak.
Gamelan kunyit nggawe minuman sing paling apik kanggo kalebu ing panganan diabetes. Obat alami iki bisa digunakake banget nalika ditambah karo gaya urip sing sehat. Kunyit mbantu nyuda resistensi awak marang hormon insulin, saengga bisa ngatasi gejala diabetes.
lidah buaya lan endhog kanggo rambut
Gamelan disiyapake nganggo bubuk kunyit, jus wortel lan jus jeruk. Beta-karoten sing ana ing wortel bisa nggawe getih bisa nyedhot glukosa sing kurang saka panganan. Vitamin C sing ana ing jus jeruk iku apik banget kanggo nambah kekebalan awak, amarga kekebalan sing ringkih minangka salah sawijining gejala diabetes tipe 2.
Bahan-bahan
- Bubuk Kunyit - rong sendhok teh
- Jus Wortel - Cangkir sak kaping sekawan
- Jus jeruk - Cangkir sak kaping sekawan
Cara
- Tambahake bahan sing wis kasebut ing jar.
- Aduk kanthi becik kanggo mbentuk campuran.
- Tuang gelas banjur wenehake.
- Konsumsi campuran iki, saben esuk, sadurunge sarapan, udakara telung wulan.
Kanggo Nyimpulake
Kunyit minangka obat alami sing efektif kanggo nyegah lan ngatur diabetes. Kalebu kunir ing panganan saben dina bisa mbantu nyegah kondhisi kasebut nganti entek. Nanging, kudu dielingi manawa kunir dhewe dudu metode sing bisa ditrapake kanggo perawatan diabetes. Yen dikombinasikake karo faktor gaya urip kayata olahraga saben dina lan panganan liyane, risiko diabetes bisa dikurangi.
