Sumber: 123RF Musim panas wis teka, lan uga masalah kulit panas-related . Apa sampeyan terus-terusan pecah, kesel karo rereged lan kulit dadi berminyak saben-saben? Sampeyan ora piyambak. Kabar apik yaiku, sampeyan bisa ngurus kulit ing mangsa panas kanthi alami kaya sampeyan, ing wektu liyane ing taun. Ngrawat kulit ing musim panas kanthi alami ora teka karo dhaptar tugas gedhe, mung tweak ing kene lan sampeyan wis siap. Sinar UV sing atos sing sampeyan mlayu ora duwe istirahat, nanging kunci sampeyan rutinitas perawatan kulit sing bakal njaga sampeyan aman saka sinar lan rashes!
Maca kanggo ngerti carane sampeyan bisa ngrawat kulit kanthi alami ing mangsa panas .
siji. Tetep Hydrated Ing Musim Panas
loro. Ngresiki pasuryan kanthi rutin ing mangsa panas
3. Konsumsi woh-wohan seger ing mangsa panas
papat. Aja lali kanggo moisturize ing mangsa panas
5. Coba Obat Alami Ing Musim Panas
6. Gunakake Kulit Sayuran Minangka Paket Wajah Ing Musim Panas
7. Pitakonan
Tetep Hydrated Ing Musim Panas
Sumber: 123RF Faktor sing paling penting kanggo jaga kulit ing mangsa panas alamiah kanggo mesthekake sampeyan uga-hydrated saka ing. Reguler lan cukup asupan banyu iku jawaban kanggo kulit apik lan glowing . Banyu flushes metu racun-racun saka getih lan Panjenengan sistem pencernaan . Iki, kanthi mangkono, nyegah kedadeyan kulit kaya gatel, kukul, eksim utawa psoriasis. Intake banyu sing dibutuhake kudu ana ing antarane 4 - 8 liter banyu. Sampeyan uga bisa nambah diet cair kaya jus, ombenan panas roso , jus woh-wohan sing kanthi ora langsung bakal nambah asupan cairan ing diet lan uga menehi nutrisi.
Ngresiki pasuryan kanthi rutin ing mangsa panas
Sumber: 123RF Ora ana siji bisa kaku cukup ing kasunyatan kanggo njaga kulit resik . Musim panas utamane karo paket kasebut. Kringet utawa pembentukan sebum bisa nyebabake kacilakan ing kulit sampeyan. Blackheads, whiteheads, pimples lan malah pigmentasi bisa ngrusak kesehatan kulit - langkah pisanan kanggo ngumbah pasuryan lan gulu kanthi banyu adhem kanthi rutin. Wisuh rai nggunakake pembersih sing entheng lan bebas sulfat yen sampeyan wis mulih saka njaba utawa mung nutul banyu adhem yen ana ing omah lan krasa lengket. Proses iki bakal mbusak kulit saka rereget lan reged sing teka bebarengan karo bledug siro dening mripat wuda.
Konsumsi woh-wohan seger ing mangsa panas
Sumber: 123RF Woh-wohan teka super dikempalken karo kasugihan saka antioksidan, vitamins lan mineral sing perlu kanggo nyedhiyakake bantalan sing dibutuhake kanggo kulit sampeyan . ngonsumsi Vitamin C woh-wohan sing sugih kaya jeruk, lemon manis, kiwi, pelem, pepaya, strawberries, blueberries, lan nanas. Vitamin C nambah lan dibutuhake kanggo ngasilake kolagen - protein sing tanggung jawab kanggo struktur lan elastisitas kulit. Konsumsi woh-wohan kasebut bakal entuk manfaat luwih saka siji. Ngrawat kulit sampeyan dianggo loro cara - njero lan externally. Penting banget kanggo njaga sistem batin sampeyan resik lan bebas saka racun-racun kayadene tetep resik saka njaba.
Aja lali kanggo moisturize ing mangsa panas
Sumber: 123RF Saben jinis kulit mbutuhake moisturizing . Kulit garing bisa nyebabake gatal-gatal lan kondisi kulit liyane sing ora nyenengake, sanajan ora mbebayani. Kulit mbutuhake kelembapan kanggo nindakake tugas ndandani. Mula, mesthekake sampeyan moisturize kulit saben dina sawise adus lan sadurunge turu. Kulit sampeyan ngalami proses regenerasi konstan sing bakal luwih gampang yen cukup lembab. Gunakake hydrating, asam hyaluronic utawa Vitamin C infused moisturizer utawa serum sing bakal nggawe kulit jumlah khusus banyu lan hidrasi.
menu kanggo pesta ulang tahun kanggo wong diwasa
Coba Obat Alami Ing Musim Panas
Cara paling apik kanggo ngrawat kulit ing mangsa panas alamiah uga kanthi nyenengi nambani kulit karo obat alami krasan . Pantry pawon sampeyan ngemot akeh bahan.
Mangkene telung detoksifikasi alami sing seger entuk manfaat kanggo kulit adoh banget:
Jus timun
Sumber: 123RF Timun wis dikempalken karo asam caffeic, lan Vitamin C lan Empu nang paling apik kanggo a rutinitas perawatan kulit musim panas . Tambah sawetara zest lemon, mint, banyu lan wenehake campuran ing prosesor pangan. Tambah sawetara persagi es lan sijine ing weteng kosong. Iku bakal tumindak minangka coolant banget nyuda panas sing bisa diprodhuksi dening awak. Angger-angger suhu awak sampeyan kanthi aman njamin kulit sampeyan ora pecah lan tetep supple lan hydrated .
Tip: Sampeyan uga bisa nglamar jus timun langsung ing pasuryan lan wisuh sawise 20 menit.
carane nggawe paket pasuryan ing ngarep kanggo kulit glowing
Jus Karela
Sumber: 123RF Sumber vitamin A sing apik, dikenal kanggo ningkatake penglihatan lan kesehatan kulit. Iku nglawan kuman lan bakteri sing mbuwang racun saka sistem pencernaan lan dipun promosiaken kulit apik lan kakebalan. Uga mbantu ngatur tekanan getih dadi minuman kesehatan sakabèhé. Konsumsi ing weteng kosong nyedhiyakake asil sing paling apik kanggo njaga lan ngembangake kulit sing sehat lan cerah ing musim panas kanthi alami .
Tip: nggiling labu pahit lan godhong neem bebarengan lan digunakake minangka paket pasuryan. Iku bakal ngrampungake kukul tanpa ninggalake tandha.
Buttermilk
Sumber: 123RF Segelas buttermilk sing adhem garnished karo godhong mint, lombok ijo, mrico ireng sethitik lan godhong ketumbar mbuktekaken dadi ombenan panas gedhe nanging karo akeh keuntungan. Diiseni asam laktat, kerjane rejuvenating sel kulit mati lan menehi tekstur kanggo kulit. Yen sampeyan nandhang sangsara marga saka macem-macem kulit kaya cacad, tandha kukul , bisul lan malah pigmentasi, ngonsumsi buttermilk bisa mbantu nglawan sabab saka oyod. Nanging, amarga iki minangka obat alami, butuh wektu kanggo nuduhake asil. Nanging yen awak wis biasa, sampeyan bakal weruh owah-owahan kanthi bertahap.
film romantis hollywood top
Gunakake Kulit Sayuran Minangka Paket Wajah Ing Musim Panas
Sumber: 123RF Asring sampeyan mbuwang kulit sayuran nalika sampeyan lagi nyiyapake kanggo masak. Iki minangka panemune yen kulit ora ngemot nutrisi utawa bahan perawatan kulit dibandhingake karo woh / sayuran utama. Kosok baline, akeh sayuran utawa woh-wohan nduweni luwih akeh nutrisi ing kulite tinimbang ing daging dhewe. Tomat, umpamane, minangka antioksidan sing apik amarga nduweni lycopene. Kajaba iku, kulit sayur-sayuran saka kentang, bawang, wortel, pepaya, lan mangga, jeruk minangka sawetara woh-wohan lan sayuran sing kulite diisi karo nutrisi kanggo kulit .
Pitakonan
Kepiye carane bisa ngurus kulit kanthi alami ing mangsa panas?
Sumber: 123RF Kelet karo rutinitas sing wis sampeyan tindakake. Aja ngganggu rutinitas perawatan kulit lan ngenalake produk sing durung nate ditindakake ing kulit. Priksa manawa sampeyan tetep resik kulit lan ngindhari asupan panganan berminyak. Iki bakal njaga kesehatan lan tekstur kulit .
Apa sing kudu ditrapake ing pasuryan nalika musim panas?
Sumber: 123RF Tansah rutinitas sampeyan kanthi gampang. Wangsulane yaiku ngetutake diet alami lan sugih vitamin. Ngombe banyu kanthi interval biasa, lan scrub pasuryan kaping pindho saben minggu. Sampeyan uga bisa nggunakake scrub awak sapisan saben minggu kanggo ngeculake sel kulit mati sing cenderung akumulasi ing kulit, mbentuk lapisan. Gunakake lotion hydrating entheng sadurunge arep turu lan sawise ngumbah pasuryan. Yen sampeyan metu, aja lali nggunakake tabir surya sing cocog karo jinis kulit sampeyan.
Apa cara paling apik kanggo njaga kesehatan kulit ing musim panas kanthi alami?
Sumber: 123RF Kanggo njaga kulit ing musim panas kanthi alami gumantung utamané ing jinis kulit sing diduweni. Yen sampeyan kulit iku sensitif , sampeyan kudu tetep adoh saka sinar UV sabisa. Nganggo kacamata hitam utawa nutupi rai nganggo selendang supaya ora kena sinar srengenge. Yen sampeyan kulit iku lengo , mesthekake sampeyan supaya intake lenga keluwihan lan tindakake rutin CTM saben dina. Gunakake toner utawa astringent kanggo mbusak keluwihan rereget sing isih ana sawise ngumbah pasuryan. Aja lali kanggo hidrasi kulit , sing paling aspek penting saka skincare .
Waca uga: Vitamin C Infused Serum minangka Jawaban Kanggo Kulit sing Dihidrasi kanthi apik, ujare para ahli
