siji. Penyebab stretch mark
loro. Jinis-jinis stretch mark
3. Obat omah kanggo nambani stretch mark
papat. Pangobatan dietary
5. Pitakonan babagan Stretch Marks
Masalah umum kanggo lanang lan wadon, stretch marks wangkal lan cenderung duwe pengaruh marang kapercayan wong. Apa amarga meteng utawa mundhak bobot dadakan, iki minangka salah sawijining kaendahan sing umume katon ing pinggul, pupu, punggung ngisor, pinggul, dodo, lengen, lan bokong.
Biasane, stretch mark katon minangka pita garis paralel ing kulit sampeyan. Garis-garis iki warna lan tekstur sing beda karo kulit normal, lan warnane saka ungu nganti jambon padhang nganti abu-abu. Iki kedadeyan nalika lapisan dermal kulit tiba-tiba digawe dowo, kaya nalika meteng. Dermis nduweni serat-serat sing kuat lan saling nyambungake sing ngidini kulit mubeng nalika awak tuwuh. Tambah bobot dadakan nyebabake kulit dadi overstretching lan serat pecah sing pungkasane nyebabake stretch mark . Nalika dermis nyuwek, pembuluh getih ing ngisor kulit katon, nggawe stretch mark ing wiwitan katon abang utawa ungu. Mengko, nalika pembuluh getih saya cilik, lemak sing wernane pucet ing ngisor kulit katon; lan tandha dadi putih salaka. Sanajan dudu indikasi kesehatan sing lara, ana sawetara obat alami sing bisa mbantu nyuda lan ngilangi stretch mark .
scrub krasan kanggo kulit sensitif
Konsultan dermatologist lan dermatosurgeon sing berbasis ing New Delhi, Dr Pooja Chopra, ujar, 'Striae utawa stretch mark minangka garis depresi utawa pita kulit abang tipis sing banjur dadi putih, mulus, lan mengkilat. Iki kedadeyan ing weteng nalika meteng, lan ing payudara sawise laktasi. Padha umum ing wong-wong sing dumadakan gained bobot utawa massa otot (bodybuilders lan angkat bobot). Iki kedadeyan ing paha, bokong, dhengkul, lan sikut ing bocah-bocah nalika spurt wutah saka pubertas, lan uga minangka asil saka kondisi medis tartamtu kaya sindrom Cushing.'
Penyebab stretch mark
1. Meteng
Umume wanita ngalami stretch mark nalika meteng amarga serat ing kulit dadi alus lan mulur, nggawe ruang kanggo bayi sing berkembang. Nalika bayi tuwuh, stretch mark katon ing weteng, pupu lan dodo amarga terus-terusan narik lan mulur.2. Pubertas
Sajrone pubertas, bocah enom ngalami spurt wutah kanthi cepet lan bisa uga kanthi cepet ilang bobot . Iki dadakan mulet lan contracting saka kulit mimpin kanggo stretch marks ing pinggul , pupu lan dhadha.3. Tambah bobot
Stretch marks dumadi amarga gain bobot ing wektu cendhak minangka kulit mulet dumadakan. Kajaba iku, dheweke uga katon yen sampeyan lagi diet, amarga bobote sing fluktuatif. Mulane dianjurake kanggo ngilangi bobot kanthi bertahap supaya kulit ora kenceng.4. Kortikosteroid
Krim kortikosteroid, lotion lan pil sing digunakake kanggo nambani penyakit kulit tartamtu uga bisa nyebabake stretch mark amarga nyuda tingkat kolagen ing kulit. Iki nyuda kemampuan kulit kanggo mbentang lan nggawe sampeyan rentan kanggo ngembangake stretch marks .5. Genetika
Yen wong tuwa sampeyan duwe stretch mark, sampeyan uga bisa uga duwe.6. Kahanan kesehatan
Kahanan kesehatan sing langka kayata sindrom Cushing, sindrom Marfan, Ehlers-Danlos lan kelainan kelenjar adrenal liyane nyebabake stretch mark amarga macem-macem alasan. Ing sindrom Cushing, awak cenderung ngasilake hormon kortisol, sing nyebabake tandha kasebut. Sauntara kuwi, sindrom Marfan minangka asil saka gen sing rusak sing ndadekake kulit lan jaringan ikat awak dadi lemah, nyuda elastisitas, saéngga nambah kemungkinan ngembangake stretch mark.7. Bangunan Badan
Bodybuilders banget umum ngadhepi iki masalah stretch marks . wutah Rapid ing massa otot lan kadhangkala nyalahi panggunaan saka steroid anabolik kanggo akselerasi wutah saka otot mimpin kanggo katon saka babagan tandha.Jinis-jinis stretch mark
1. Regangan abang
Uga dikenal minangka striae rubra, stretch mark iki seger lan katon abang utawa wungu ing tahap wiwitan. Lagi kawangun nalika lapisan dermal kulit digawe dowo, ngeculke ing pembuluh getih nuduhake. Ing tataran iki, sampeyan bisa nemu akeh gatel watara stretch marks iki. Iku luwih gampang kanggo ngilangake bintik abang luwih cepet amarga lagi anyar.
2. Tandha regangan putih
Uga dikenal minangka striae alba, iki minangka sing paling bandel lan katon werna putih utawa salaka. Luh cilik ing kulit kedadeyan nalika pembuluh getih nyuda ukurane, saéngga nggawe lemak ing kulit katon. Wiwit ing stretch mark putih wis diwasa , bisa uga luwih suwe nambani.
Dr Chopra nerangake, 'Sanajan kulit kita elastis, overstretching nyebabake gangguan kolagen (sing nggawe sebagian besar jaringan ikat) sing nyebabake stretch mark. Wiwitane warnane pinkish/abang. Ing tahap iki, panggunaan krim topikal sing ngemot Tretinoin bisa uga migunani. Sawise stretch mark dadi putih, panggunaan krim vitamin E bisa mbantu. Stretch marks ora bakal ilang, nanging ilang kanthi obat alami sing efektif. Nanging, takon dermatologist ing paling awal kanggo perawatan efektif.
Obat omah kanggo nambani stretch mark
1. lenga argan
Vitamin E diperkaya Minyak argan nambah elastisitas kulit lan gosok ing stretch mark bisa nambani jaringan sing rusak mboko sithik nggawe tandha ilang.
2. Jus lemon
Jus lemon dikenal kanthi sifat bleaching alami, saengga bisa nyuda visibilitas kanthi efektif. Gunakake seger jus lemon saben dina utawa mung gosok irisan lemon ing tandha sampeyan kanggo ndeleng asil.
3. Putih endhog
Protein lan asam amino sing dhuwur, putih endhog minangka panganan super kanggo kulit. Nalika ditrapake ing stretch mark, putih endhog bakal mbantu ngenthengake tandha nalika uga ngencengi kulit.
4. Jus kentang
Kentang ngemot pati lan enzim cahya kulit liyane, mulane asring digunakake padhang bunder peteng , bintik lan blemishes saka kulit. Iku bleaches kulit lan èfèktif nyuda visibilitas stretch mark nalika ditrapake kanthi rutin.
5. Lenga zaitun
Kaya ing sifat moisturizing, lenga zaitun kebak antioksidan lan nutrisi liyane sing apik banget kanggo ndandani karusakan kulit. Aplikasi saka kadhemen-dipencet lenga zaitun ing stretch marks bakal mbantu dheweke sirna liwat wektu.
6. Gula pasir
Nyampur gula, lenga zaitun, lan jus lemon lan nyampur dadi scrub. Aplikasiake menyang stretch mark lan gosok nganti 10 menit. Cuci nganggo banyu anget.
carane nggunakake godhong kari kanggo rambut rontog
7. Lenga castor
nglamar lenga castor langsung ing stretch marks lan pijet ing gerakan bunder kanggo 15-20 menit. Sawise pijet, tutup area kasebut nganggo kain katun sing tipis lan gunakake panas kanthi nggunakake pad pemanas. Kanggo asil paling apik, nindakake iki minangka asring sampeyan bisa kanggo sasi.
8. Gel lidah buaya
Copot lapisan njaba godhong aloe lan copot gel ketan saka njero godhong. Gunakake iki gel aloe vera ing stretch marks lan wisuh karo banyu sawise 2-3 jam.
9. Aprikot
Giling 2-3 apricot sawise ngilangi wiji kanggo mbentuk tempel sing alus. Aplikasi tempel langsung ing stretch marks. Ninggalake nganti 20 menit. Banjur, mbilas nganggo banyu anget.
10. Teh ireng
Teh ireng ngemot akeh vitamin lan mineral, kalebu Vitamin B12, sing mbantu ngontrol pigmentasi kulit. Kanggo nggunakake teh ireng kanggo stretch marks , godhok saperangan tablespoons saka tèh ireng lan nambah sawetara uyah kanggo. Sawise adhem, aplikasi campuran kasebut menyang tandha lan baleni proses nganti ilang.
Pangobatan dietary
1. Banyu
Ngombe banyu 8-10 gelas saben dina apik banget kanggo kulit. Iku mbantu kanggo mulihake elastisitas, tetep lentur lan alus. Iki mbantu kanggo ngurangi stretch mark .
2. Vitamin C
Panganan kaya woh wohan beri, kubis mentah, woh-wohan jeruk, woh kiwi, melon, kacang polong, mrico, brokoli, nanas, bayem, tomat lan turnips nyedhiyakake tunjangan saben dina kanggo Vitamin C. Iku antioksidan sing mbantu awak nglawan racun utawa bebas. radikal. Kanthi cekap asupan vitamin C , bekas kulit dadi luwih cepet.
3. Vitamin E
Vitamin E uga minangka antioksidan sing nglawan radikal bebas nalika menehi nutrisi ing kulit. Panganan kaya almond, wiji mentah kaya waluh lan wijen, chards Swiss, hazelnut, kacang pinus, bayem, alpukat, brokoli, parsley, pepaya lan zaitun minangka sumber vitamin E sing sugih. panganan bakal bantuan kanggo njaluk nyisihaken saka stretch marks .
4. Gelatin
Gelatin ngemot kolagen sing uga ana ing kulit lan tanggung jawab kanggo menehi elastisitas kanggo kulit. Duduh kaldu balung (pitik, wedhus utawa daging sapi) minangka sumber gelatin alami sing apik banget ing diet sampeyan.
5. Asam Lemak Omega-3
Asam lemak omega-3 uga mbantu nambah elastisitas ing kulit. Panganan kaya flaxseed, wiji chia, salmon, sarden, ati iwak kod, walnuts, soybean, daging sapi, tahu, udang lan kembang kol bisa mbantu nyegah stretch mark.
Pitakonan babagan Stretch Marks
P. Apa sing nyebabake stretch mark ing pinggul?
TO. Stretch marks ing pinggul biasane kedadeyan nalika lapisan dermis kulit dadi dowo, bisa uga amarga pubertas, mundhak utawa mundhut bobot dadakan, otot utawa nalika meteng. Kajaba iku, gen uga duwe peran utama ing pangembangan stretch mark, tegese yen ana ing kulawarga sampeyan duwe riwayat stretch mark, mula sampeyan uga bisa ngalami stretch mark. Dermis nduweni serat-serat sing kuat lan saling nyambungake sing ngidini kulit mubeng nalika awak tuwuh. Nalika dermis nyuwek, pembuluh getih ing ngisor kulit wiwit katon, nggawe stretch mark katon abang utawa ungu ing wiwitan. Mengko, nalika pembuluh getih saya cilik, lemak sing wernane pucet ing ngisor kulit katon; lan tandha dadi putih salaka.P. Kepiye carane supaya ora kena stretch mark?
TO. Ngombe 8 nganti 10 gelas banyu saben dina mbantu mulihake elastisitas kulit, njaga kelenturan lan alus, saéngga mbantu nyegah stretch marks . Saliyane ngombé banyu, priksa manawa sampeyan moisturize lan exfoliate kulit saka wektu kanggo wektu. Sampeyan uga bisa nyakup panganan sing sugih vitamin C kayata woh wohan beri, kubis mentah, woh jeruk, woh kiwi, melon, kacang polong, mrico, brokoli, nanas, bayem, tomat lan turnip ing diet saben dina kanggo nglawan racun lan radikal bebas. Kajaba iku, wiji flax, wiji chia, salmon, sarden, ati iwak, walnuts, kedele, daging sapi, tahu, udang lan kembang kol, kabeh sugih ing asam lemak omega-3, uga bisa mbantu nyegah stretch mark.Q. Suwene iku njupuk kanggo mbusak stretch marks?
TO. Nalika sampeyan ora bisa permanen njaluk nyisihaken saka stretch marks , Kabar apik iku biasane ilang karo wektu. Ing 6 nganti 12 sasi, tandha-tandha iki cenderung kurang katon yen sampeyan wis ngrawat kulit lan kesehatan. Pijet ing wilayah sing kena pengaruh karo lenga argan sing diperkaya vitamin E mbantu nambah elastisitas kulit, mbantu ngobati jaringan sing rusak kanthi alon-alon nggawe tandha ilang. Jus lemon dikenal kanthi sifat bleaching alami, saengga bisa nyuda visibilitas kanthi efektif. Jus kentang ngandhut pati lan enzim cahya kulit liyane sing uga mbantu kanggo bleaching kulit lan kanthi mangkono bisa nyuda visibilitas stretch mark nalika ditrapake kanthi rutin. Kajaba iku, gel aloe vera, apricot, tèh ireng lan lenga jarak uga bisa mbantu nyepetake proses kasebut.Q. Carane aman laser babagan perawatan mbusak tandha?
TO. Nalika Obat alami bisa mbantu ngilangi stretch mark , sampeyan bisa uga nimbang opsi medis utawa bedhah kanggo wong-wong mau. Pulsed Dye Laser, uga dikenal minangka laser vaskular, dianggep paling efektif nglawan stretch marks sing isih abang utawa ungu. Nanging, perawatan iki kurang efektif yen sampeyan duwe kulit sing luwih peteng. Ing sisih liya, Perawatan Laser Fractional efektif yen ana stretch mark lawas. Microdermabrasion, sing asring digunakake minangka perawatan kanggo kukul, bisa mbantu nyuda tampilan stretch mark. Nanging, pilihan iki bisa nyebabake iritasi ing kulit. Kajaba iku, Abdominoplasty bisa mbantu nyingkirake stretch mark kanthi permanen, cukup larang lan ana risiko. Luwih becik takon dhokter sadurunge menehi perawatan kasebut.P. Apa petroleum jelly apik kanggo stretch mark?
TO. Petroleum jelly mbantu moisturize kulit lan njaga elastisitas. Kajaba iku, dadi alus ing kulit, uga mbantu ngunci kelembapan sing bisa mbantu njaga kulit alus lan kenyal. Saben dina pijet wilayah sing kena pengaruh nganggo krim utawa lotion sing ngemot petroleum jelly mbantu ningkatake pertumbuhan jaringan anyar lan ngilangi pita kolagen sing tanggung jawab kanggo stretch mark.Pengin maca ing Hindi, Klik kene.
