Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Aja Kangen
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Kandhutan bisa ngowahi urip wanita kanthi cara sing paling ayu. Nanging, bareng karo pangowahan emosi lan hormonal, ana akeh owah-owahan fisik sing dialami wanita hamil - sing kala-kala bisa uga ora apik banget. Heartburn minangka keluhan sing cukup umum, nyebabake antara 17 persen nganti 45 persen kabeh wanita hamil.
Apa sing Panyebab Nyeri Ngelu Sajrone Kandhutan
Uga diarani gangguan pencernaan utawa asam, heartburn umume nalika meteng. Bisa disebabake dening pangowahan hormonal, panganan tartamtu lan bayi sing saya gedhe ing weteng [1] . Sakit jantung nalika meteng bisa nyebabake sensasi utawa nyeri ing dodo, krasa kebak, abot, utawa kembung, terus-terusan nyuda utawa nyuda lan krasa utawa lara [loro] .
Biasane, gejala mulas nalika meteng muncul sawise mangan utawa ngombe. Sampeyan bisa ngalami gejala sawayah-wayah nalika meteng, nanging iki umume umume wiwit 27 minggu lan luwih [3] .
macem-macem jinis mie
Amarga réflux asam utawa mulas ing jantung bisa uga ora nyaman banget kanggo ibu sing bakal ana, malah uga duwe pengaruh sing ora apik ing kandhutan, dhokter menehi resep obat kanggo ngatasi obat sing padha. Nanging, amarga obat-obatan kasebut mung menehi relief jangka pendek, kanthi asam bali yen efek obat kasebut ilang, golek cara alami kanggo ngatasi refluks asam minangka alternatif sing luwih aman [4] .
Nalika antacid nyedhiyakake relief sakedap, pangobatan biasane kudu dihindari nalika meteng. Sawetara pangobatan ing omah kanggo mulas nalika meteng kaya ing ngisor iki:
1. Jus jeruk nipis
Dokter lan gynecologists negesake manawa heartburn bisa diobati kanthi efektif nganggo lemon. Jeruk nipis, nalika ditelan, netralake jus lan asam lambung, mula nggawe lingkungan alkalin sing ngontrol refluks asam [5] . Amarga alasan iki, jeruk nipis utawa jus lemon minangka solusi cepet nalika nandhang lara jantung nalika meteng.
carane supaya dandruff lan rambut rontog
2. Jahe
Tumindak minangka tonik, jahe umume digunakake dening para ahli herbal saka Tiongkok kanggo ngobati macem-macem penyakit sing ana gandhengane karo weteng lan pencernaan [6] . Kanggo ngatasi rasa lara jantung, wanita sing hamil bisa ngombe kanthi aman teh jahe disiapake dening rendhem sepotong jahe mentah ing banyu panas [7] . Tambahake gula, yen dibutuhake. Ramuan iki bisa menehi rasa nyuda rasa mulas.
3. Almond
Mangan sawetara almond (5-8) sawise saben mangan bisa ngatasi rasa lara ati sing disebabake nalika meteng. Almond bisa mbantu netralake jus ing weteng, sing bisa ngatasi utawa malah nyegah mulus [8] . Ngombe susu almond uga wis kabukten bisa mbantu nyuda gejala rasa mulas.
4. Papaya
Ginekolog ngandhakake, yen mangan papaya sing seger, garing, utawa beku sing garing bisa ngatasi rasa lara ulu kanggo sawetara wanita [9] . Woh tropis iki nyengkuyung pencernaan, nyuda gangguan pencernaan amarga ana enzim papain lan chymopapain, sing ngilangi protein lan nyenengake weteng.
5. Teh Herbal
Ngombe jahe tanpa kafein, chamomile lan teh herbal dandelion bisa mbantu nyuda rasa lara jantung [10] . Sifat-sifat sing nyenengake obat kasebut dianggep aman nalika meteng.
Cathetan : Yen sampeyan ngalami getihen, luwih becik ngombe teh jahe kanthi moderat, amarga ngemot bahan kimia sing bisa nyuda pembekuan.
rencana diet biasa kanggo bobot mundhut
Ati-ati : Nanging, priksa manawa priksa karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge njupuk jamu utawa teh herbal nalika meteng.
6. Cuka Apel
Panliten negesake manawa cuka sari apel bisa uga mbantu wanita hamil sing lara ati, sing ora nanggepi antacid sing over-the-counter [sewelas] . Asring ora digatekake kanggo asem asam, cuka sari apel cukup netral saengga bisa asem asam ing weteng. Encer siji sendok saka cukà apel ing sak gelas banyu lan ngombe sedina sepisan kanggo ngatasi rasa lara ati alami.
7. permen karet
Sanajan kayane gampang banget lan efektif, permen karet bisa ngontrol heartburn. Ing permen karet, kelenjar salivary kita akeh banget, ngasilake saliva luwih akeh. Nalika saliva sing berlebihan iki tekan weteng, efektif netralake asam, mula bisa mriksa heartburn [12] .
Sawetara cara liyane supaya wanita hamil bisa ngatasi gejala mulas ing ngisor iki.
Pangowahan panganan : Owah-owahan cilik ing diet bisa kanthi efektif nyuda kedadeyan mulas ing wanita hamil. Minangka omben-omben sing kafein, masakan pedhes, lan panganan berminyak kabukten bisa nyebabake mulas, nyingkiri prekara kasebut bisa nyuda asam banget [13] .
Ngaso : Sampeyan kudu ngapusi lan ngunggahake awak ndhuwur kanggo iki lan bisa uga cara sing paling cepet lan paling gampang kanggo ngilangi rasa mulas. Ndhuwurake awak ndhuwur nalika turu mriksa reflux asam lambung menyang esofagus, saengga bisa nyuda heartburn [14] .
carane ngontrol rambut rontog lan ketombe kanthi alami
Mlaku-mlaku : Arep golek a 10-menit mlaku setengah jam sawise mangan ningkatake pencernaan, tegese tekanan kurang ing weteng lan supaya bisa nyegah gejala mulas [limalas] .
Ing Cathetan Final…
Pangowahan pola diet lan gaya urip sampeyan bisa ngontrol gejala mulas. Kanggo perawatan lan kontrol mulas sajrone meteng, langkah-langkah sing bisa ditindakake kalebu obat-obatan, modifikasi gaya urip lan manajemen diet. Obat-obatan sing diwenehake kanggo nglawan rasa lara jantung ing wanita ngandhut kalebu sucralfate utawa antacid.
Biasane, ana enem intervensi sing bisa ngatasi masalah mulus ing wanita hamil - antacid kanthi utawa tanpa anané alginat, matesi asupan kafein, nyuda konsumsi panganan lemak, ngunggahake endhas amben nalika turu, nyuda ukuran uga frekuensi panganan.
