Kanggo uninitiated, salah siji saka anyar-umur lan alam rencana diet bobot mundhut yaiku ngresiki banyu uyah. Perlu ngombe ramuan kasebut ing wayah esuk kanthi weteng kosong. Ing 30 nganti 60 menit, sampeyan bakal mulai ngrasakake efek laxative saka minuman asin lan bisa ngenteni jam sabanjure ing kamar mandi. Disaranake minangka pembersih kanggo mbantu nyingkirake zat beracun saka awak.
Apa Salt Water Cleanse mbantu ngilangi bobot?
Kepiye cara kerjane?
Miturut Laveena Vazirani, naturopathist-dietician, 'Kanggo wiwitan, mekanika awak cukup prasaja: downing saperangan saka kaca tingal amba saka banyu uyah anget nggawe kontraksi otot ing sistem pencernaan sing mindhah kabeh metu, ndhuwur kanggo ngisor. Sampeyan ngaktifake kemampuan awak dhewe kanggo ngresiki saka njero. Iki kudu dadi cara sing paling efektif lan efisien kanggo ngresiki kabeh sistem pencernaan lan sing paling apik, iku alami. Uyah ing banyu cocog karo saliency awak supaya banyu ora bener diserap. Ing tembung liyane, iku flush bener.
Apa sing bakal sampeyan butuhake?
Sampeyan butuh banyu sing diresiki utawa digodhog lan uyah segara sing murni. Pungkasan, sampeyan kudu duwe papan sing nyaman kanggo ngaso. A sofa utawa amben bakal ngundang yen sampeyan ora aran dadi gedhe ing jam pisanan utawa luwih. Perasaan iki liwati, nanging sampeyan pengin dadi lembut karo awake dhewe nalika sampeyan menehi perawatan awak sing kaya iki.
Kepiye carane ngresiki banyu asin?
Ngresiki banyu asin sing efektif lan gampang tegese nindakake sabisa-bisa kanggo mesthekake samubarang bisa lancar. Sampeyan bakal pengin gawe jadwal flush kanggo dina sing ora banget nuntut. Umume wong pengin ana ing omah kanggo ngresiki. Nanging, uga dianjurake kanggo wanita supaya ora nindakake flush ing cedhak haid. Awak sampeyan butuh kekuwatan lengkap kanggo dina iki, mula simpen ing tengah siklus. Weteng kosong bakal nyuda kemungkinan muntah nalika ngombe campuran kasebut. Iki uga bakal ngidini banyu uyah bisa luwih efektif amarga ora bakal saingan sumber daya liyane sing dibutuhake kanggo nyerna panganan.
Nalika sampeyan kudu nindakake Cleanse?
Kaping pisanan ing wayah esuk minangka wektu sing cocog, sanajan rong jam sawise mangan pungkasan sampeyan uga bisa digunakake amarga sampeyan duwe kurang kanggo nahan.
Apa sampeyan bener ilang?
Sampeyan bakal ilang bobot ngombe banyu asin cleanser ora bobot lemak permanen, nanging bobot banyu (kira-kira nganti 4,5kgs). Minuman asin nyebabake sampeyan ngalami diare osmotik amarga jumlah uyah sing berlebihan ing banyu, sing diarani minangka beban terlarut sing dhuwur. Nalika ngresiki uyah tekan usus, awak ora bisa nyerep banyu, sing nyebabake diare.
Pros saka Salt Water Cleanse kanggo ilang bobot
Iku luwih saka cleanser usus.
Dieter ilang bobot sing signifikan.
Sejatine preps dieter kanggo diet nyata amarga ing wektu dheweke wis rampung, dheweke wis di resiki metu sistem dheweke nang metu.
Iku nyuda bloating owahan.
Cons saka Salt Water Cleanse kanggo ilang bobot
Tambah ing gerakan usus sing longgar bisa nyebabake dehidrasi, sing bisa nyuda energi, ngelu, utawa mumet. Kajaba iku, diare sing berlebihan bisa nyebabake ketidakseimbangan elektrolit, sing bisa nyebabake kejang otot, kebingungan, lan owah-owahan tekanan getih, konvulsi, denyut jantung sing ora teratur utawa malah kejang.
Kaping pisanan luwih rentan kanggo mual; gagging lan muntah ora umum.
Sing dieter uga bakal ngelak banget sawise. Sampeyan bisa ngombe luwih akeh banyu lan nyedhot es batu kanggo ngimbangi rasa garing sing ora nyaman ing tutuk.
