Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson menang Medali Sir Richard Hadlee kaping papat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Wis akeh mitos ing sekitar yogurt, sing umume diarani 'curd'. Salah sijine kalebu ora mangan nalika wis adhem. Yen sampeyan isih precaya, mula sampeyan kudu ngilangi mitos iki lan nggunakake mangkok cilik saben dina.
Yogurt minangka barang sing kudu ana nalika musim salju. Isine akeh mupangat kesehatan. Yogurt minangka gudang vitamin, kalium, magnesium lan protein. Uga bahan sing paling apik ing yoghurt yaiku laktobacillus, probiotik lan sumber bakteri sing apik sing mbantu nyegah bakteri lan infeksi sing mbebayani.
gaya rambut lucu kanggo wanita
Uga Waca: Cara Nggawe Yogurt Ing Diet
Ana wong sing ora seneng langsung mangan curd. Kanggo klompok kaya ngono, ana macem-macem cara kanggo nggunakake.
Dadi dina iki ing Boldsky, kita bakal nuduhake sawetara alasan kenapa kita kudu golek panganan saben panganan, utamane nalika musim salju. Uga, kita bakal nerangake babagan sawetara cara kanggo nggunakake yogurt. Coba delengen.
1. Ningkatake Tingkat Kekebalan:
Yogurt ngemot bakteri sing apik sing mbantu nguatake tingkat kekebalan lan mbantu nglawan infeksi sing nyebabake awak.
2. Nyegah Kadhemen:
Kadhemen nalika musim adhem minangka salah sawijining masalah kesehatan sing umum. Bakteri apik sing ana ing yogurt mbantu nglawan bakteri sing nyebabake kadhemen.
3. Pencernaan sing luwih apik:
Yogurt mbantu njaga keseimbangan pH ing awak lan nyegah asam. Mangkono mbantu pencernaan.
4. Nguatake Balung:
Hawane adhem ora kepenak kanggo balung. Iki nggawe balung gampang patah. Yogurt sugih kalsium lan fosfor sing mbantu nguatake balung.
Kanggo sampeyan sing ora bisa langsung nggunakake yoghurt, bisa uga kasedhiya ing pirang-pirang cara. Ana sawetara cara kanggo nyakup yogurt ing panganan saben dina. Priksa iku.
1. Nasi curd:
Jupuk mangkok sega mateng, dicampur karo kari, godhong mrico lan uyah banjur wenehake. Sampeyan uga bisa dekorasi nganggo delima.
2. Yogurt Karo Gula:
Cukup tambahake tablespooon gula menyang mangkuk yogurt banjur wenehake. Iki menehi rasa kanggo sing duwe untu sing manis.
3. Tambahake menyang Woh-wohan:
Kukul uga bisa ditambahake ing woh-wohan banjur dikonsumsi. Nutrisi penting bakal disimpen. Utawa bisa uga dikonsumsi kanthi bentuk raita kanthi nambahake timun, tomat, bawang, uyah lan dicampur bubuk mrico.
