Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs -
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
- Cheti Chand Lan Jhulelal Jayanti 2021: Tanggal, Tithi, Muhurat, Ritual lan Signifikansi
- Rongali Bihu 2021: Pethikan, Kekarepan lan Pesen sing Bisa Dituduhake karo Wong Sing Dikasih
Aja Kangen
- DCGI menehi saran kanggo nggunakake darurat vaksin Rusia COVID-19 Sputnik V ing India
- Pasar Margin luwih Dhuwur Sawise Senen onani
- Analisis Statistik PBKS vs RR: Sanju Samson ngetung abad kaping pisanan IPL 2021
- Stiker WhatsApp Ugadi Utawa Gudi Padwa: Cara Download, Nuduhake Stiker Ugadi Ing WhatsApp
- EKSKLUSIF! Aktris Laxmii Amika Shail Ing Rencana Gudi Padwa: Aku Bakal Ndhuwur Puran Poli Kanggo Aku Pertama
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- Skoda Octavia Gen-Gen berikutnya Ditindakake Tes tanpa Kamuflase: Diluncurake ing India Ora suwe
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Heatstroke, uga diarani sunstroke, minangka kahanan sing ngancam nyawa umume umume ing musim panas. Sajrone musim iki, suhu lingkungan sing dhuwur lan kena suwe ing sangisore srengenge sing panas bisa nyebabake suhu awak mundhak, banjur gejala serius kayata dehidrasi, kesel, lemes, gagal organ lan liya-liyane. [1]
Jus mangga mentah utawa aam panna minangka jus musim panas sing nyegerake banget sing populer kanggo obat rumah kanggo panas / srengenge. Keuntungan aam panna kanggo heatstroke disebutake ing sistem medis Ayurveda lan Unani luwih saka 4000 taun.
Ing artikel iki, kita bakal ngrembug kenapa jus mangga mentah bisa dadi omben-omben sing efektif kanggo ngobati sunstroke. Coba delengen.
make-up mata jero
1. Mudhunake suhu awak
Gejala pertama sunstroke yaiku nambah suhu awak. Pelem mentah duwe efek antipiretik, tegese bisa mbantu nyuda suhu awak sing bisa nganti 40 derajat-Celcius amarga kena sunstroke. Uga, suhu awak dhuwur mengaruhi otak lan nyebabake kejang. [loro]
2. Nambani kekirangan
Sunstroke nyebabake awak ilang banyu lan uyah, nyebabake kekurangan amarga dehidrasi sing gedhe banget. Aam panna bisa mbantu hidrasi awak lan ngimbangi elektrolit, saengga bisa ngrampungake kekirangan.
3. Adhem awak
Jus mangga mentah minangka cara sing gampang lan efektif kanggo ngalahake panas lan adhem awak. Minuman rehidrasi sing apik banget iki diisi elektrolit lan dikonsumsi, dadi adhem awak, sing asring saya dhuwur amarga sunstroke.
4. Nambani kulit garing lan panas
Pelem mentah kaya karo vitamin C, antioksidan kuat sing mbantu produksi kolagen lan nglindhungi kulit saka karusakan srengenge. Panas saka srengenge nyerep cairan saka sel kulit lan dadi garing. Aam panna hidrat lan rejuvenasi sel lan uga nglindhungi kulit saka karusakan srengenge.
bisa kita nindakake kapalbhati sak periode
5. Nyuda detak jantung
Sunstroke bisa nambah denyut jantung amarga panas banget. Jus mangga mentah kaya kalium lan magnesium lan antioksidan unik sing diarani mangiferin sing bisa mbantu nyuda denyut jantung lan nambah fungsine.
6. Nyegah kram otot
Panas sing gedhe banget bisa nyebabake kejang ing otot gedhe kanthi gedhe, nyebabake kram sikil ing wayah wengi. Jus mangga mentah duwe efek antispasmodik, tegese bisa mbantu ngilangi kejang ing otot kasebut.
lenga jarak kanggo bekas kukul
7. Ngatasi lemes lan pusing
Kringet sing abot lan suhu awak sing dhuwur amarga srengenge bisa nyebabake lemes lan pusing. Pan panam bisa mbantu adhem awak, hydrate sel awak, nyedhiyakake energi lan kanthi mangkono, nyegah gejala kasebut supaya ora komplikasi.
8. Ngurangi rasa ngelak banget
Sunstroke bisa nambah ngelak amarga kakehan banyu ing awak. Banyu bisa uga mbantu ngilangake ngelak nanging ora bisa ngimbangi elektrolit awak. Jus mangga mentah ora mung hidrat awak nanging magnesium lan kalium ing jus uga bisa ngimbangi elektrolit awak lan njaga kesehatan awak.
carane mbusak sun tan saka pasuryan ing sedina
9. Nyilikake sirah
Suhu awak sing dhuwur bisa nyebabake sirah nalika musim panas. Ngombe aam panna utawa nggosok pulp mangga mentah ing endhas mbantu nyuda sirah kanthi nyuda suhu awak.
10. Nyedhiyakake energi
Sumber paling apik kanggo menehi energi cepet nalika musim panas lan nyegah dehidrasi yaiku jus mangga mentah. Anane natrium, kalium lan ion elektrolit liyane ing jus nyedhiyakake akeh energi lan uga hidrat sel.
Cara Nyiyapake Jus Mango Mentah (Aam Panna)
Bahan-bahan
- Cangkul pulp mangga mentah (digodhog utawa digodhog).
- Papat sendok makan pemanis kayata gula tebu olahan, gula putih, jaggery, gula aren utawa gula klapa.
- Sawetara godhong mint utawa ketumbar.
- Siji sendok teh wiji panggang lan jeera utawa jinten wiji.
- Uyah (saben rasa)
- Jiwit bubuk mrico
- 3-4 gelas banyu
Cara nggodhog lan manggang mangga mentah
Ana rong cara kanggo njupuk pulp mangga:
- Tekanan masak pelem nganti pulp dadi empuk lan seger. Sampeyan uga bisa nggodhog ing panci. Kupas woh lan ekstrak pulp.
- Kapindho, manggang mangga ing kobongan gas mbukak nganti pulp dadi alus saka kabeh sisih. Copot kulit (aja dicopot kabeh amarga kulit pelem sing dibakar menehi rasa asap kanggo jus). Banjur, ekstrak pulp.
Cara nyiyapake jus kasebut
- Ing gilingan, tambahake kabeh bahan (kajaba godhong mint) lan tlatah kanggo nggawe tempel sing alus.
- Tuang jar jar lan ndhuwur nganggo godhong mint.
- Dadi seger.
- Sampeyan uga bisa nambah sawetara es batu yen sampeyan seneng banget.
Cathetan: Jus mangga mentah utawa aam panna disaranake paling ora kaping telu utawa kaping papat saben dina kena sunstroke. Yen sampeyan ngombe minangka jus musim panas, coba udakara 1-2 kali dina.
