Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Telung nelayan wedi mati nalika kapal tabrakan karo prau ing pesisir Mangaluru
- Medvedev metu saka Monte Carlo Masters sawise tes virus corona positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pangiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Salad kala chana sing thukul kaya serat, protein lan kandungan mineral, dadi panganan sing paling penting kanggo panganan vegetarian. Uga duwe indeks glikemik sing sithik kanggo nyuda bobot, dadi salad sing enak banget, kanggo sing pengin nyuda sawetara flab.
Resep salad chana ireng sing thukul iku gampang lan gampang disiyapake, sawise channa ireng digawe thukul. Keuntungan kesehatan kala chana mundhak telung kali nalika tunas. Yen sampeyan kepengin diet sing sehat, salad iki minangka wiwitan sing apik.
Waca luwih lengkap kanggo ngerti cara nggawe salad kala chana sing thukul kanthi prosedur langkah demi langkah lan video.
VIDEO RESEP KALA CHANA SALAD SPROUTED
RESEP SALAD KALA CHANA SPROUTED | SALAD CHANA HITAM SPROUTED | RESEP CHATPATA RESEP SALAD KALA CHANA | CARA Gawe SALAD CHICKPEA HITAM NGRASAK SEHAT ING RUMAH Sprout Salad Kala Chana Sprout | Salad Chana Ireng Sprout | Resep Salad Kala Chana Sprout Sprout | Cara Nggawe Salad Coklat Ireng Sprout Sehat Ing Wektu Persiyapan Ngarep 24 Jam Wektu Masak 5M Total Wektu 24 JamResep Dening: Meena Bhandari
Jinis Resep: Salad
Dadi: 2
Bahan-bahan-
Chana Ireng Rebus lan Sprout - 1 mangkok ukuran medium
Timun (dipotong sacukupe) - 1 ukuran medium
Bawang (dicincang sacoro apik) - 1 cilik
Tomat (diced sacoro apik) - 1 ukuran medium
Uyah kanggo rasa
Chaat Masala - 2 sdt
Lemon - ½ potongan
Ketumbar (disigar kanthi alus) - 2 tbs
Cara Nyiyapake-
1. Tambahake channa, timun, bawang lan tomat sing wis godhok ing mangkuk lan aduk kanthi becik.
2. Tambah uyah lan chaat masala ing salad lan aduk sak tenane.
3. Remet jeruk nipis ing ndhuwur lan taburi ketumbar ing salad lan baleni kanthi becik.
- 1. Rendhem chana kanthi sewengi banjur iket ing kain muslin teles sedina, sawise nyiram banyu, kanggo njupuk chana sing thukul.
- 2. Tekanan masak chana thukul kanthi uyah jiwit udakara 1-2 wisel.
- Ukuran porsi - 1 mangkuk
- Kalori - 165
- Lemak - 4 g
- Protein - 10 g
- Karbohidrat - 24 g
- Serat - 7 g
LANGKAH DENGAN LANGKAH - CARANYA SALAD KALA CHANA
1. Lebokake channa, timun, bawang lan tomat sing wis godhok ing mangkuk lan aduk kanthi becik.
2. Tambah uyah lan chaat masala ing salad lan aduk sak tenane.
3. Remet jeruk nipis ing ndhuwur lan taburi ketumbar ing salad lan baleni kanthi becik.
