MALNUTRISI KANGGO BOCAH LAN WONG DIWASA: SEBAB, EFEK LAN PENCEGAHAN

Kanggo Lansiran Cepet Langganan Saiki

Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben Dina

Mung Ing

6 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
7 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
9 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
12 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Kudu Ditonton

Aja Kangen

Ngarep Kesehatan Nutrisi Nutrisi oi-Neha Ghosh Dening Neha Ghosh tanggal 20 September 2019

Miturut data dening Dewan Riset Medis India (ICMR), Yayasan Kesehatan Publik India (PHFI) lan Nutrisi Institut Nutrisi Nasional (NIN), ing 2017, kekurangan gizi minangka faktor risiko utama kematian bocah ing ngisor umur 5 taun saben negara India. Cacahe 68,2% saka total tiwas bocah. Angka pati saya mundhak drastis dadi 706.000.

Asia Selatan duwe kurang gizi bocah paling dhuwur, miturut Global Hunger Index. Ing saindenging jagad, udakara 795 Yuta wong kurang gizi, sing umume ana ing Afrika lan Asia.

Data Bank Dunia nuduhake manawa India duwe salah sawijining demografi paling dhuwur ing bocah-bocah sing ngalami kekurangan gizi. Ing India ing taun 2017, prevalensi bobot bobote kurang yaiku 21,4%, bocah kurang 32,7%, mbuwang bocah 15,7%, bocah mundut 39,3%, bocah-bocah kabotan 11,5%, anemia ing bocah 59,7% , lan anemia kanggo wanita umur 15-49 yaiku 54,4%.

Negara-negara India sing kondhang kekurangan gizi yaiku Rajasthan, Bihar, Assam lan Uttar Pradesh.

ngleksanani kanggo ngurangi lemak lengen ndhuwur

Apa Kurang Gizi? ^[1]

Miturut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), kekurangan gizi tegese ana kekurangan utawa ora seimbang ing asupan nutrisi wong. Isine rong klompok kahanan sing jembar - kurang gizi sing kalebu sampah, stunting, kekurangan bobot lan kekurangan mikronutrien. Sing nomer loro yaiku overnutrisi sing ana akeh gizi sing bisa nyebabake obesitas, keracunan vitamin, lsp.

Penyebab Gizi Gizi ^[loro]

Kondisi jangka panjang sing nyebabake kurang napsu
Gangguan pencernaan
Tambah ing panjaluk energi awak
Kahanan kesehatan mental kayata skizofrenia utawa depresi sing nyebabake swasana ati lan kepinginan sampeyan mangan
Kahanan kayata penyakit Crohn utawa kolitis ulcerative ngganggu kemampuan awak kanggo nyerna panganan utawa nyerep nutrisi
Penyebab kurang gizi yaiku anorexia, kelainan mangan
Masalah sosial lan mobilitas
Alkoholisme
Nyusoni susu.

Tanda lan Gejala Malnutrisi

Kelangan minat ing panganan utawa omben-omben
Iritasi lan kesel
Ora bisa konsentrasi
Rasane adhem terus-terusan
Kelangan jaringan awak, massa otot, lan ngilangi lemak
Wektu ngobati luwih suwe kanggo tatu
Risiko luwih lara yen lara lan butuh wektu kanggo pulih.

Bocah-bocah nuduhake kurang tuwuh lan dadi kesel lan nesu. Pangembangan prilaku lan intelektual uga dadi alon, bisa uga nyebabake kesulitan sinau. Lan nalika wong diwasa ngalami kekurangan gizi, bisa pulih kanthi perawatan.

Jinis Kurang Gizi

1. Gizi kurang tuwuh - Kegagalan individu tuwuh kaya sing diarepake bobote lan dhuwur miturut umur lan jenis kelamine ^[3] .

2. Malnutrisi akut utawa mbuwang sampah - Sampeyan bisa nyuda bobot awak sing drastis. Iki nyebabake telung jinis marasmus malnutrisi klinis, kwashiorkor, lan marasmic-kwashiorkor ^[4] .

3. Malnutrisi kronis utawa stunting - Malnutrisi jinis iki diwiwiti sadurunge lair amarga kesehatan ibu sing kurang lan nyebabake tuwuhing bocah sing kurang.

4. Nutrisi mikronutrien - Iki nuduhake kekurangan vitamin A sing moderat nganti parah, vitamin B, vitamin C, vitamin D, kalsium, yodium, folat, zat besi, seng lan selenium. ^[5] .

Apa Pengaruh Malnutrisi Kanggo Anak? ^[6]

Waos bosok
Fungsi kekebalan sing kurang apik
Gusi bengkak lan getihen
Kulit garing lan scaly
Kurang bobot
Duwe masalah kanggo fokus lan nggatekake
Weteng kembung
Kekirangan otot
Wutah sing kurang apik
Kelangan energi
Osteoporosis
Gagal fungsi organ
Masalah sinau

Apa sing Sebab Malnutrisi Kanggo Anak? ^[7]

Penyakit sing nyebabake pembengkakan usus kronis kayata penyakit usus radang lan penyakit celiac ing bocah bisa nyebabake kekurangan gizi. Infeksi cacing usus ing bocah uga nyebabake kurang gizi tumrap bocah.

Kepiye Ngrawat Bocah-bocah sing kekurangan gizi? ^[8]

Akeh efek mbebayani saka malnutrisi mung bisa dibalikke yen bocah kurang gizi. Yen sampeyan ngerti yen bocah wis saya ringkih, mula dheweke kekurangan gizi. Ngomong karo dokter sing bisa nindakake ujian fisik lan bakal takon babagan jinis lan jumlah panganan sing dipangan bocah. Dokter uga bakal ngukur ketinggian, bobot awak lan indeks massa awak (BMI), mriksa kahanan apa wae sing bisa nyebabake kekurangan gizi, supaya tes getih mriksa kekurangan nutrisi.

Pangobatan malnutrisi gumantung banget marang panyebabe. Ahli diet bisa nyaranake pangowahan tartamtu ing jumlah panganan lan nyaranake suplemen diet kayata vitamin lan mineral. Ora mung bocah-bocah, nanging wong tuwa uga katon kurang gizi.

Apa Pengaruh Malnutrisi Kanggo Wong tuwa?

Wong tuwa sing kurang gizi bisa ngalami akeh masalah kesehatan kaya ngilangi bobot awak sing ora disengaja, ngilangi kekuwatan lan lemes otot, lemes lan lemes, depresi, anemia, depresi, masalah memori lan sistem kekebalan awak sing ringkih.

Amarga masalah kesehatan kasebut, wong diwasa kurang gizi ngunjungi dokter luwih asring. Dheweke ora bisa pulih saka operasi utawa prosedur liyane kanthi cepet kaya wong diwasa sing sehat.

grafik diet imbang kanggo dicekel bocah

Apa sing Sebab Malnutrisi Kanggo Wong tuwa? ^[9]

Sawetara prekara bisa nyebabake kurang gizi tumrap wong diwasa kalebu:

Masalah kesehatan - Duwe masalah kesehatan kaya demensia lan penyakit kronis liyane nyebabake nyuda napsu. Dheweke uga bisa diet sing diwatesi.

Obat-obatan - Ana obat-obatan tartamtu sing bisa nyuda napsu utawa nyebabake rasa lan ambune panganan sing bisa nggawe panganan luwih angel.

Cacat - Wong diwasa lawas sing ngalami demensia utawa cacat fisik lan tetep dhewe bisa uga ora bisa masak dhewe.

Alkohol - Ngurangi napsu lan ngganggu proses alami awak kanggo nyerep nutrisi. Iki ngganggu proses nutrisi kanthi nyebabake panyimpenan panganan, pencernaan, pemanfaatan lan ekskresi nutrisi.

Kepiye Ngrawat Malnutrisi Kanggo Wong tuwa? ^[10]

Penting banget kanggo njaluk skrining masalah nutrisi sajrone kunjungan dhokter rutin lan takon babagan sarat nutrisi sing paling cocog karo sampeyan.
Panganan sing dikemas karo nutrisi kudu dikonsumsi. Mangan kaya kacang lan wiji, curd, woh-wohan, sayuran, sereal, butters nut, susu kabeh, lsp. Sampeyan bisa nambah putih endhog kanggo omelet lan nambah keju ing sup, mie lan roti isi kanggo nambah nutrisi.
Diet sing diwatesi bisa digawe luwih apik kanthi nggunakake jus lemon, rempah-rempah lan herbal.
Bingung cemilan sing sehat kaya potongan buah utawa keju, sendok mentega kacang utawa smoothie woh sing bakal nyedhiyakake nutrisi lan kalori ing awak.
Coba olahraga kanthi moderat nganti entheng saben dina, bisa mbantu ngrangsang napsu, nguatake balung lan otot.

Sapa sing duwe resiko kurang gizi?

Wong tuwa, apamaneh sing lagi ing rumah sakit.
Wong sing duwe penghasilan sithik utawa sing ora duwe sosial.
Wong sing kelainan kronis jangka panjang, kayata, kelainan mangan kaya anorexia nervosa lan bulimia.
Wong sing pulih saka penyakit utawa penyakit serius, utamane kahanan sing mengaruhi kemampuan mangan.

Kepiye Nemtokake Malnutrisi?

Kanggo ndeteksi malnutrisi, sampeyan kudu mriksa kabiasaan mangan wong sing dikasihi, waspada kanggo ngilangi bobot awak sing ora bisa dingerteni, priksa manawa lara sing butuh wektu kanggo ngobati, masalah gigi lan njaga obat-obatan sing nyebabake napsu.

Cara Nyegah Nutrisi

1. Nggawe pilihan panganan sing luwih sehat

werna rambute herbal kanggo rambut abu-abu

Penting banget kanggo nyengkuyung wong sing sampeyan tresnani supaya bisa milih panganan sing luwih sehat. Kaping pisanan, miwiti karo entuk informasi nutrisi sing dipersonalisasi adhedhasar jender, umur, dhuwur, bobot lan level aktivitas fisik. Rasakake panganan nalika mangan, isi separo piring karo jeruk, woh-wohan lan sayuran warna ijo tuwa, coklat lan ijo peteng.

2. Ngemil sehat

Snack ing bahan panganan sing sehat kanggo entuk nutrisi lan kalori tambahan sajrone panganan. Snacking sing sehat bakal nambah kesehatan sakabèhé, nambah tenaga otak, ngatur swasana ati, lan nyedhiyakake energi kanthi cukup ing awak.

3. Olahraga

Amarga kekurangan gizi nyebabake nyuda bobot awak, olahraga kanthi 30 menit saben dina bisa mbantu ngatasi bobot, nglawan kahanan kesehatan lan penyakit, nambah swasana lan nambah energi.

4. Tambah suplemen ing panganan

Wong sing kekurangan gizi bisa entuk manfaat suplemen suplemen utawa suplemen nutrisi liyane.

Nuduhake artikel iki!

Deleng Artikel Referensi

[1]Yadav, S. S., Yadav, S. T., Mishra, P., Mittal, A., Kumar, R., & Singh, J. (2016). Sinau Epidemiologis Malnutrisi ing Antarane Bocah Lima Bata Pedesaan lan Haryana Urban. Jurnal riset klinis lan diagnostik: JCDR, 10 (2), LC07-LC10.
[loro]Motedayen, M., Dousti, M., Sayehmiri, F., & Pourmahmoudi, A. A. (2019). Penyelidikan Prevalensi lan Panyebab Malnutrisi ing Iran: Artikel Review lan analisis Meta. Riset nutrisi klinis, 8 (2), 101-118.
[3]Scholl, T. O., Johnston, F. E., Cravioto, J., DeLicardie, E. R., & Lurie, D. S. (1979). Hubungan kegagalan pertumbuhan (kurang nutrisi kronis) karo prevalensi kurang gizi protein-energi klinis lan nyebabake ketahanan nutrisi protein-energi. Jurnal nutrisi klinis Amerika, 32 (4), 872-878.
[4]Bhadoria, A. S., Kapil, U., Bansal, R., Pandey, R. M., Pant, B., & Mohan, A. (2017). Prevalensi malnutrisi akut parah lan faktor sosiodemografi sing gegandhengan ing antarane bocah-bocah umur 6 wulan-5 taun ing pedesaan ing India Lor: Survei adhedhasar populasi. Jurnal pangobatan kulawarga lan perawatan utama, 6 (2), 380-355.
[5]Gonmei, Z., & Toteja, G. S. (2018). Status micronutrient saka populasi India. Jurnal riset medis India, 148 (5), 511-521.
[6]Gaayeb, L., Sarr, J. B., Cames, C., Pinçon, C., Hanon, J. B., Ndiath, M. O.,… Hermann, E. (2014). Pengaruh malnutrisi tumrap kekebalan bocah tumrap antigen bakteri ing Senegal Lor. Jurnal Amerika babagan obat-obatan tropis lan higienis, 90 (3), 566-573.
[7]Sahu, S. K., Kumar, S. G., Bhat, B. V., Premarajan, K. C., Sarkar, S., Roy, G., & Joseph, N. (2015). Malnutrisi ing antarane bocah-bocah ing limang taun ing India lan strategi kanggo ngontrol. Jurnal ilmu alam, biologi, lan obat-obatan, 6 (1), 18-23.
[8]Lenters, L., Wazny, K., & Bhutta, Z. A. (2016). Manajemen malnutrisi akut sing parah lan moderat ing bocah-bocah. Reproduksi, Ibu, Bayi, lan Kesehatan Anak, 205.
[9]Hickson M. (2006). Malnutrisi lan penuaan. Jurnal medis pascasarjana, 82 (963), 2-8.
[10]Wells, J. L., & Dumbrell, A. C. (2006). Nutrisi lan penuaan: penilaian lan perawatan status nutrisi sing kompromi ing pasien tuwa sing ringkih. Campuran klinis ing tuwa, 1 (1), 67-77.