Resep Paratha Kubis kalori rendah: Cara Nyiyapake Patta Gobi Paratha Ing Omah

Jeneng Paling Apik Kanggo Bocah

Lantai:

Tanggal Lair:

Kirimi

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut

Mung Ing

• 5 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
• 
• 6 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
• 8 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
• 11 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Aja Kangen

• Olahraga IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
• Warta Sharad Pawar bakal dibebasake saka rumah sakit sajrone 2 dina
• Keuangan Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
• Teknologi Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
• Film Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
• Pendhidhikan Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
• Plancongan 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April

Gobis paratha minangka panganan tradisional India Lor. Iki minangka sajian utama sing bisa disedhiyakake karo chutney ijo, pickle utawa curd.

multani mitti lan bubuk cendana

Gobis paratha minangka salah sawijining panganan sing bisa dialami kabeh. Ora mung sehat nanging uga kalori kurang. Sajian rendah kalori iki disiapake kanthi nyampur Gobis parut karo glepung gandum lan rempah-rempah liyane, tinimbang mengko diiseni campuran kubis mengko.

Gobis paratha minangka salah sawijining versi saka macem-macem jinis parathas. Asil pungkasan paratha iki nyebabake nyirami cangkeme, luwih-luwih yen dipangan nganggo pickle pedas lan campuran curd.

Gobis paratha cepet lan gampang digawe. Iki resep sederhana karo video lan prosedur langkah demi langkah rinci kalebu gambar.

Resep Dening: Meena Bhandari

Jinis Resep: Mesthi utama

Dadi: 8

• Gobis - 1 gelas

  
  
  

  Jahe, papak lan lombok - 3 sdt

  Jeera - 2 sdt

  Bubuk lombok abang - 2 sdt

  Bubuk kunir - tsp

  Tepung gandum - 1 gelas

  Banyu - 2 gelas

  Minyak - 1 sendhok teh

• 1. Jupuk kol lan parut kanthi sacukupe. Mung setengah Gobis sing bisa digunakake.

  2. Tambah Gobis parut ing mangkuk utawa wadhah gedhe.

  3. Lebokake jahe, bawang putih lan tempel lombok.

  4. Tambahake bubuk jeera bebarengan karo bubuk lombok abang.

  5. Tambahake bubuk kunir.

  6. Campur kabeh.

  7. Banjur, tambahi glepung gandum.

  8. Tambah banyu, sithik mbaka sethithik, banjur aduk dadi adonan empuk.

  9. Tutup Bowl nganggo gombal lan isine nganti 10 menit.

  10. Saiki, copot lawon banjur jupuk bagean adonan.

  11. Gulung lan rata rata ing anteng telapak tangan sampeyan.

  12. Jupuk siji banjur gulung menyang paratha sing rata nganggo gulung.

  13. Lebokake menyang wajan sing digawe panas.

  keto diet plan indian non veg

  14. Ayo mateni suwene 3 menit nganti paratha wiwit kembung sethithik ing kabeh sisih.

  15. Nyebar sendok teh minyak ing ndhuwur paratha.

  16. Gulung bali lan wenehake masak nganti 2 menit maneh.

  17. Yen wis rampung, copot saka wajan lan transfer menyang piring banjur wenehake.

• Priksa manawa wisuh kubis kanthi apik sadurunge parut
• Parut kubis kanthi sacukupe, amarga kudu adonan kanthi apik karo adonan
• Jumlah bubuk lombok bisa beda-beda miturut sarat rempah-rempah ing paratha
• Jumlah banyu sing ditambahake ing adonan kudu luwih sithik tinimbang parathas liyane, amarga kubis uga ngetokake jus.

• Ukuran porsi - 1 paratha
• Kalori - 309 kal
• Lemak - 5,12 g
• Protein - 7,5 g
• Karbohidrat - 59,18 g
• Gula - 4 g
• Serat - 5,7 g

STEP BY STEP - CARA Gawe CABBAGE PARATHA

1. Jupuk kol lan parut kanthi sacukupe. Mung setengah Gobis sing bisa digunakake.

2. Tambah Gobis parut ing mangkuk utawa wadhah gedhe.

3. Lebokake jahe, bawang putih lan tempel lombok.

4. Tambahake bubuk jeera bebarengan karo bubuk lombok abang.

5. Tambahake bubuk kunir.

6. Campur kabeh.

7. Banjur, tambahi glepung gandum.

8. Tambah banyu, sithik mbaka sethithik, banjur aduk dadi adonan empuk.

9. Tutup Bowl nganggo gombal lan isine nganti 10 menit.

10. Saiki, copot lawon banjur jupuk bagean adonan.

11. Gulung lan rata rata ing anteng telapak tangan sampeyan.

12. Jupuk siji banjur gulung menyang paratha sing rata nganggo gulung.

13. Lebokake menyang wajan sing digawe panas.

14. Ayo mateni suwene 3 menit nganti paratha wiwit kembung sethithik ing kabeh sisih.

15. Nyebar sendok teh minyak ing ndhuwur paratha.

16. Gulung bali lan wenehake masak nganti 2 menit maneh.

17. Yen wis rampung, copot saka wajan lan transfer menyang piring banjur wenehake.

Horoscope Sampeyan Sesuk

Ngerti

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut