Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dibebasake saka rumah sakit sajrone 2 dina
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Gabungan Susu & Endhog | Apa endhog karo susu sehat kanggo sarapan? BoldskySarapan dianggep minangka panganan sing paling penting dina iki. Iki tegese tegese siyap-siyap saka wengi sadurunge lan miwiti metabolisme lan fungsi peraturan awak liyane.
Dadi, kenapa panganan iki penting banget?
Apa sing sampeyan mangan ing wayah esuk ora mung nemtokake kahanan weteng, nanging uga bakal nemtokake kahanan pikiran sampeyan. Nyedhiyakake dorongan energi awal, awak kudu nindakake fungsine kanthi normal. Awak kita sing luar biasa iki pantes dianggep sehat, nyenengake lan cocog kanggo weteng.
Iki minangka pasangan pangan sing penting banget.
Mung mangan sing kasedhiya utawa kasedhiya ing supermarket iku dudu kunci kanggo mangan sing pas. Nanging ngrancang luwih dhisik lan ngerti apa sing dibutuhake awak sajrone mangan iku penting.
Nalika ngomong babagan nyiyapake sarapan sing akeh protein, rong bahan pisanan sing dipikirake yaiku endhog lan susu. Banjur nuwuhake kuciwane ngelingi mitos manawa dikatutake ora dianggep conto sing apik kanggo pasangan panganan sing sehat.
Endhog minangka sumber kolin lan albumen saliyane sugih protein. Dheweke dipangan kanthi macem-macem bentuk - mentah, rebus, rebus, digoreng, digoreng, digodhog setengah lsp.
Endhog mentah ora mung dianggep mbebayani, nanging uga dianggep kurang enak. Ngonsumsi endhog mentah nambah kemungkinan kekurangan biotin, keracunan panganan lan infeksi salmonella ing sawijining individu. Iki bisa nyebabake weteng, muntah lan bangku sing ora konsisten. Ing kasus sing parah, infeksi salmonella iki malah bisa uga nyebabake pati.
kuotasi misuwur babagan mbantu wong liya
Nanging, endhog sing wis mateng, nyuda kemungkinan infeksi lan keracunan panganan. Kajaba iku, protein saka endhog luwih gampang diserep dening awak nalika dikonsumsi ing bentuk sing dimasak dibandhingake karo bentuk mentah. Mangkono, kabukten luwih entheng lan sehat kanggo weteng.
Susu minangka sumber kalsium, lipid, whey lan kasein (protein) lan mineral lan vitamin liyane. Yaiku banyu sing ngandung koloid minangka pelarut sing ngubungake karo konstituen liyane. Susu mentah saka mamalia bisa dikonsumsi langsung utawa dipasteurisasi kanggo mateni bakteri sing ana ing njero.
Kaloro panganan kasebut nalika disatukan mung apik kanggo awak nalika endhog dimasak lan susu bebas bakteri.
Endhog lan susu mentah, yen dikonsumsi bebarengan, nyebabake overdosis protein sing ora gampang digunakke awak. Protein sing ora diserap iki diowahi dadi lemak, nyebabake akeh masalah kesehatan sing rumit.
Nanging nalika endhog digodhog sadurunge dikonsumsi, panyerepan protein bisa ditindakake kanthi cepet, nyuda kemungkinan ana bebaya kesehatan. Endhog sing wis digodhog iki bisa dipangan kanthi aman tanpa susu, uga ora ana ganggu paningkatan kolesterol ala.
Mangkono, endhog sing wis mateng saka bentuk apa wae bisa dikonsumsi nganggo susu kanggo nggawe sarapan sing enak lan sehat. Iki bisa ditrapake nalika konsumsi cukup. Nglewati banyu bisa nyebabake overdosis awak kanthi protein berlebihan. Yen ana iritasi, weteng utawa muntah sing lara, konsumsi kudu dihentikan saiki!
Dadi, masak endhog mau, rebus susu banjur dipangan, nanging ora miturut isi atimu. Mangan kanggo nutrisi lan ora kanggo rasa. Iki bakal nggawe sampeyan sehat lan aman.
Mangan bener, rasane pas.
