Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Anirban Lahiri yakin sadurunge RBC Heritage
- Kekurangan dudu masalah: Kamentrian Kesehatan mbanting negara amarga 'salah ngatur' vaksin COVID
- Dhaptar Kabeh Voucher Data Level Entri Saka Reliance Jio, Airtel, Vi, Lan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Saka Pengadilan Liwat Amarga COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Kaping pirang-pirang sampeyan bisa uga wis krungu manawa ngombe kafein kakehan kanggo kesehatan, nanging apa sampeyan ngerti manawa ngombe kopi kanthi winates bisa uga sehat kanggo kesehatan sampeyan.
Panaliten anyar nemokake yen ngombe kopi telu nganti limang cangkir kanthi rutin bisa nyuda resiko kanker ati lan sirosis.
'Penyakit ati saya akeh lan penting kanggo ngerti carane kopi, salah sawijining omben sing paling populer ing saindenging jagad, lan pola makan mengaruhi penyakit iki,' ujare Graeme Alexander, saka University College London ing Inggris.
potongan rambut paling apik kanggo wanita
'Riset nuduhake manawa kopi bisa nyuda resiko penyakit ati lan pasien penting duwe akses menyang informasi lan saran panganan saka para profesional perawatan kesehatan kanthi cara sing gampang dimengerteni lan ditindakake,' ujare Alexander.
Analisis Meta nyaranake manawa konsumsi kopi lan ora ana konsumsi kopi sing ana gandhengane karo pangurangan risiko 40 persen kanker ati, sanajan iki bisa uga ana hubungane gumantung karo dosis.
Riset saka AS lan Italia nuduhake manawa konsumsi kopi terus-terusan digandhengake karo nyuda risiko sirosis, kanthi kemungkinan nyuda resiko 25-70 persen, miturut laporan kasebut.
Ana riset liyane sing nuduhake ana hubungane kuwalik antarane konsumsi kopi lan risiko penyakit ati kronis, kanthi rata-rata nyuda resiko 25-30 persen ing konsumen kopi sedheng, lan nganti 65 persen konsumen kopi dhuwur.
'Penyakit ati minangka pembunuh bisu amarga asring ora ana gejala nganti kasep,' Judi Rhys, saka British Liver Trust. 'Kopi minangka barang sing gampang diakses kabeh wong lan ngombe kanthi rutin - disaring, cepet utawa espresso - bisa uga nyebabake nyegah, lan ing sawetara kasus, nyuda perkembangan penyakit ati,' ujare Rhys.
Laporan panelitian iki bubar ditampilake ing Royal Society of Medicine ing London.
Priksa uga sawetara cara paling apik supaya ati sampeyan tetep sehat.
1. Diet Sehat:
Nyingkiri panganan lemak iku kudu yen ati sampeyan tetep sehat. Tambahake panganan sing akeh serat kaya woh-wohan, sayuran, biji-bijian kanggo panganan. Iki mbantu njaga ati sampeyan supaya sehat.
2. Olahraga Biasa:
Olahraga rutin iku kudu yen sampeyan tetep sehat. Iki ora mung mbantu ngilangi bobot awak, nanging uga bisa nyegah sawetara masalah kesehatan kalebu penyakit ati.
3. Aja Alkohol:
Alkohol bisa uga duwe resiko gedhe ing ati yen sampeyan ngombe ngombe. Penyalahgunaan alkohol bisa ngrusak sel ati lan nyebabake bengkak utawa lara ing ati sing bisa nyebabake sirosis. Yen ora dijaga bisa uga nyebabake fatal.
4. Lemon:
Lemon minangka salah sawijining bahan paling apik kanggo detoksifikasi sistem. Sampeyan bisa nambah sawetara tetes jus lemon menyang teh ijo utawa uga bisa nambah salad. Jeruk nipis mbantu ati kanggo ngasilake empedu lan ngetokake racun.
(Kanthi Input Agensi)
