Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Saka Pengadilan Liwat Amarga COVID-19
- Telung nelayan wedi mati nalika kapal tabrakan karo prau ing pesisir Mangaluru
- Medvedev metu saka Monte Carlo Masters sawise tes virus corona positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pangiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
CTM, cekak kanggo ngresiki, toning, lan pelembab, minangka kegiatan penting kanggo kulit kanggo kabeh dina ing taun, kanggo pria lan wanita kanthi kabeh umur. Nanging, urip sing sibuk lan sikap ora peduli tumrap perawatan kulit asring nggawe kita ora kejawab rutinitas CTM saben dina.
Pengaruh pungkasan yaiku kulit sing reaksi utawa nyerah banget. Ngramut rutinitas CTM sing sehat penting banget kanggo wong-wong sing pengin kulit dadi paling apik.
Kepiye carane supaya rutinitas CTM kulit sing sampeyan tindakake paling apik kanggo kulit?
Tindakake tips ing ngisor iki lan bingkai rutinitas CTM sampeyan. Langkah-langkah kasebut bakal njamin manawa ana ing antarane rasa malas, CTM kanggo kulit wis ana ing bentuk, dieksekusi kanthi interval rutin, saengga bisa nguntungake kulit. Tips CTM iki bisa ditindakake ing omah utawa bisa ditempelake ing rencana perawatan kulit sing ana saiki kanggo nuduhake asil sing apik ing kulit.
Ngresiki Kulit
Ngresiki kulit ora mung nyebar reresik ing kabeh rai. Kanggo ngresiki kulit kanthi cara sing bener, tindakake ing ngisor iki:
a) Priksa manawa ngresiki kulit uga kalebu exfoliation sing tepat wektu. Sampeyan bisa exfoliate rai nganti kaping telu ing minggu lan awak liyane kaping pindho.
b) Sawise ngresiki rai, coba aja nggunakake banyu panas, amarga kulit dadi garing.
c) Sawise saben sesi reresik, coba gosok es ing area sing wis diresiki, amarga iki nutup pori-pori kulit sing mbukak.
d) Cara paling apik kanggo miwiti ngresiki rai yaiku, diwiwiti kanthi kukus panas banjur gunakake jaringan kanthi pembersih ringan kanggo ngresiki rereget.
olahraga kanggo ngurangi lemak pasuryan
e) Cadangan wektu sing cukup ing tangan, supaya sampeyan bisa mungkasi ngresiki kulit nganggo paket rai utawa topeng.
gaya rambut kanggo rambut cendhak kanggo bocah-bocah wadon
f) Penentu paling penting kanggo sesi reresik yaiku ngresiki produk sing sampeyan pilih. Coba tancepake siji pembersih paling ora telung wulan kanggo nuduhake asil ing kulit. Aja mandheg nggunakake reresik yen lara utawa iritasi ing kulit.
g) Persis carane ngresiki kulit iku penting kanggo ngresiki uga pengaruh ing kulit. Dadi, ngresiki kulit nganggo pembersih saben dina (luwih becik sadurunge turu). Ngresiki ekstra nganggo topeng lan eksfoliasi, kanggo pasuryan, bisa ditindakake kaping telung minggu nalika awak liyane, bisa kaping pindho.
h) Coba gunakake pembersih kulit sing ora nggawa prekara ing ngisor iki - aseton, alkohol, hazel penyihir, asam alpha-hidroksi (asam glikolik), asam benzoat, senyawa bronkob lan asam kayu manis.
Toning Kulit Sampeyan
Menehi toning kulit, iki tips kanggo sumpah, kaya toning sing mengaruhi kulit sampeyan:
a) Biasane, nggunakake toner diwatesi ing rai. Nanging, bisa ditrapake ing tangan lan gulu, nganti décolletage.
b) Toner paling becik digunakake ing kulit sawise diresiki. Nanging, yen sampeyan pancen kesed lan pengin ngilangi sesi pembersih, toning minangka dhasar sing bisa sampeyan lakoni.
c) Ing rutinitas CTM, toning mbutuhake wektu paling sithik lan paling cepet kedadeyan ing kulit.
d) Antarane toner, ana jinis liyane - toner wawas, toner pembersih., toner hidrasi, toner sing tenang, toner sing nyenengake, lan toner astringen. Sampeyan kudu milih siji kanthi komposisi banyu maksimum lan sing cocog kanggo jinis kulit sampeyan.
e) Luwih saka nggunakake toner merek kanthi massal, sing paling apik yaiku nyiyapake toner kulit dhewe ing omah lan ditrapake kanthi seger.
f) Toner bisa digunakake kaping pindho saben dina. Esuk, sawise ngumbah rai lan wengi, sawise ngresiki rai.
g) Peran toner yaiku ngresiki kabeh sebum lan bledug ing rai, yen sabun utawa pembersih sing biasa ora bisa.
h) Elinga, loro nganti limang tetes toner cukup kanggo nggunakake siji-wektu. Nyisipake rai nganggo toner ora menehi mupangat tambahan.
Pelembab Kulit
Langkah pungkasan ing rutinitas CTM yaiku moisturizing. Teknik pelembab dhewe bisa nggawe kulit katon luwih enom. Ayo goleki babagan langkah moisturizing kulit supaya bisa menehi nutrisi lan migunani banget:
a) Liwat produk kecantikan sing dipasarake kanthi akeh, bahan alami kayata minyak klapa, susu, butter mangga, shea butter, curd, madu lan liya-liyane, bisa digunakake kanggo nglembabake kulit. Pilih moisturizer dhewe (alami / kosmetik) adhedhasar jinis kulit.
carane ilang lemak saka pupu
b) Pelembab kulit minangka kegiyatan saben dinane lan nglewati sanajan bisa ngrusak kulit sampeyan.
c) Kanggo sing tuku pelembab kulit merek kanggo CTM saben dina, sampeyan kudu golek bahan ing ngisor iki ing komposisi - humectants, oklusif lan emolien.
d) Nalika sampeyan adus, kelembapan kulit dadi udan. Dadi, saenipun supaya kulit ora kelepen lembab, sampeyan kudu nglembabake kulit sawise telung nganti limang menit sampeyan wisuh.
e) Aja nglembabake awak teles.
f) Kabeh bagean awak, kajaba rambut, bisa dadi lembab.
g) Siji-sijine bagean ing awak sing sampeyan ora kudu menehi pelembap yaiku mripat sampeyan. Kanggo wilayah iki, luwih becik nggunakake krim mata, amarga area sekitar mripat sampeyan minangka lapisan kulit sing paling tipis ing awak sampeyan.
h) Pelembab iku kudu sadurunge masang dandanan lan sadurunge turu.
