Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Jaggery (Jaggery) | Wuku Kesehatan Gur | Jaggery mupangate. Boldsky 
Tau kepingin weruh, kenapa para pinituwa mungkasi panganan nganggo kubus gandum utawa gandum nalika mangsa adhem? Ya, mesthine pancen ora bisa ngombe untu sing manis.
Jaggery minangka panganan tradisional sing digawe saka tebu lan wis akeh digunakake ing bagean Asia, Afrika lan sawetara wilayah ing Amerika. Diekstrak saka jus tebu tanpa misahake molase lan kristal.
Jaggery asring dicampur karo bahan liyane kayata susu, klapa, lan liya-liyane, kanggo nyiyapake macem-macem panganan sing enak nanging sehat kanggo lelungan tanpa luput! Nanging pitakon utama yaiku babagan jaggery apa sing kudu dipangan saben dina kanggo entuk manfaat kasebut?
Mangkene sawetara kaluwihan mangan jaggery saben dina:
# 1 Mbantu Ngapikake Pencernaan
Jaggery dikenal duwe efek sing ajaib kanggo mbantu proses pencernaan sawise mangan akeh. Bahan-bahan sing ditemokake ing jaggery diarani nambah enzim pencernaan lan uga duwe peran asam asetat lan mbantu nggampangake pencernaan. Mbesuk yen sampeyan ndeleng pinituwa sing nyruput sendok jaggery, sampeyan ngerti sebabe!
# 2 Tumindak Minangka Agen Pembersih
Ya, sampeyan wis maca kanthi bener! Malah panganan sing adhedhasar gula bisa uga dadi agen pembersih. Dikenal kanthi efektif ngobati saluran pernapasan, paru-paru, weteng lan usus. Iki uga alesan kenapa jaggery mbantu nyuda gangguan napas, utamane kanggo wong sing panandhang asma.
# 3 Sugih Kanthi Mineral
Beda karo gula putih, jaggery kaya mineral, lan zat besi. Umume zat wesi dibentuk sajrone proses jaggery, dene mineral liyane mudhun langsung saka tebu, amarga ora ngalami proses fermentasi. Mangan jaggery bisa nyedhiyakake mineral mineral sing penting ing awak, sing bakal menehi nutrisi lan ningkatake organ.
# 4 Minangka Manis Alami
Ana macem-macem pemanis buatan sing kasedhiya ing pasar, gula putih kalebu dhaptar paling dhuwur. Nanging wong cenderung ngindhari efek samping sing ora sehat amarga pemanis kasebut nyebabake jangka panjang. Nanging Jaggery minangka gula sing paling alami, mula bisa dadi pengganti sing sampurna lan sehat kanggo kabeh pemanis buatan. Uga, ana macem-macem jinis jaggery sing bisa dipilih. Jaggery uga efektif banget kanggo wong sing golek target penurunan bobot jangka panjang.
# 5 Mbantu Ngurangi Sembelit
Jaggery, minangka agen pembersih, duwe kemampuan kanggo narik bledug lan partikel sing ora dikarepake saka awak. Iki uga mbantu ngatasi sembelit, intine amarga ana serat ing njerone. Iki uga mbantu stimulasi usus.
# 6 Nambah Kekebalan!
Jaggery dikenal sarat karo macem-macem antioksidan, mineral lan nutrisi sing mbantu nyuda proses penuaan. Sabanjure bisa nambah resistensi awak saka penyakit, mula nambah kekebalan awak.
# 7 Keuntungan Kanggo Kelainan AMBEGAN
Kaya sing wis kasebut sadurunge, elemen pembersih sing ditemokake ing jaggery lan sifat anti-alergi sing digabung bebarengan mbantu ngobati macem-macem kelainan napas. Wis pirang-pirang taun digunakake minangka anti-alergen.
# 8 Mupangat Jaggery Kanggo Getih
- Iki mbantu nyuceni getih, kanthi konsumsi rutin.
- Iki uga mbantu nyegah macem-macem kelainan sing gegandhengan karo getih lan ningkatake jumlah hemoglobin, saéngga bisa nambah kakebalan saka sawijining wong.
# 9 Mupangate Jaggery Kanggo Wanita
Wanita kayane nampa akeh mupangat kanthi mung nganggo sendok jaggery saben dina. Iki efektif kanggo ngobati macem-macem masalah menstruasi lan nyegah anemia (sawijining kahanan sing ditandhani kanthi nyuda hemoglobin ing awak). Iki uga mbantu ngatur jumlah sel getih abang nalika meteng. Sampeyan uga nguntungake kanggo wanita sajrone meteng kanggo nambah tingkat energi.
# 10 Mupangate Jaggery Kanggo Pria
Wong lanang uga biasane entuk manfaat kanthi nambah jaggery ing panganan saben dina. Yen dipangan nganggo bubuk amla, jaggery bisa nggumunake kualitas lan jumlah sperma kanggo pria. Iki uga sumber energi instan.
Efek Samping Ngonsumsi Jumlah Jaggery sing Akeh banget:
Nanging pitakon utama yaiku babagan jumlah jaggery sing kudu dikonsumsi saben dina? Lan apa jaggery bisa efek samping yen ora dikonsumsi kanthi jumlah sing tepat?
Jaggery kudu dikonsumsi kanthi cara sing bener, lan kanthi jumlah sing tepat, kanggo ndeleng mupangat sing dikarepake sing diwenehake. Yen dikonsumsi kanthi berlebihan, bisa uga nambah bobot ing jangka panjang. Sampeyan uga ora dianjurake kanggo pasien diabetes amarga kandungan gula sing akeh. Ngonsumsi jaggery kanthi wektu sing suwe uga bakal nyebabake infeksi cacing usus.
Kaya sing jelas saka poin kasebut, yen dikonsumsi kanthi cara sing tepat lan moderat, bisa nggawe keajaiban awak kita. Penting banget kanggo ngerti jumlah jaggery sing kudu dipangan gumantung saka umur, kesehatan lan sarat liyane saka wong kasebut. Rong sendok sing kebak jaggery minangka wates sing aman kanggo ngonsumsi jaggery kanggo entuk manfaat kesehatan.
Share Artikel Iki!
Yen sampeyan seneng maca iki, coba tekan tombol kaya lan bareng karo sing sampeyan tresnani!
10 Obat Ngarep sing Gampang Mbusak Kelip-kelip Panas.
