Carane Nggawe Almond Butter (Amarga Kaya $ 15 saben Jar)

Jeneng Paling Apik Kanggo Bocah

Lantai:

Tanggal Lair:

Kirimi

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut

Ah, butter almond: Iku krim, Gamelan, éca lan apik kanggo sampeyan boot (liyane ing ngisor iki). Nanging ana siji bab sing almond butter ora, lan sing murah. Gumantung ing ngendi sampeyan manggon ing donya, iku bisa nyetel maneh nganti $15 jar. Kekurangan liyane? Barang-barang sing dituku ing toko asring diisi karo bahan-bahan sing ora perlu kaya lenga, uyah lan aditif sing ora bisa diucapake. Untunge, nggawe dhewe gampang. Kabeh sing perlu almonds, prosesor pangan utawa Blender lan dicokot sethitik saka sabar (OK, akèh sabar). Mangkene carane nggawe mentega almond ing omah sing luwih enak tinimbang sing dituku ing toko.

Apa sing sampeyan butuhake

• Kira-kira 3 cangkir almond
• Prosesor pangan utawa blender kacepetan dhuwur
• uyah
• Perasa tambahan opsional kaya kayu manis, sirup maple, madu utawa ekstrak vanila

LANGKAH 1: PANAS OVEN nganti 350°F

Panggang almond ing loyang sing dilapisi gedhe nganti kira-kira sepuluh menit, aduk kacang separo. (Cathetan: Langkah iki opsional, nanging nambah sawetara Aku ora ngerti apa menyang produk rampung. Iku uga mbantu wong-wong mau nyampur luwih gampang.) Copot kacang saka open lan ngidini kanggo kelangan rada

Langkah 2: Transfer almonds menyang blender kacepetan dhuwur utawa prosesor pangan sing dilengkapi karo bilah S

Sing terakhir luwih cocog kanggo nggawe butter almond, nanging yen sampeyan duwe blender kacepetan dhuwur sing kuat, sing uga bisa digunakake. Nyampur nganti almond wiwit ngganti tekstur. (Yen blender sampeyan bisa nggunakake sethithik, coba tambahake sawetara sendok teh lenga menyang campuran.)

tuku SAIKI

tuku SAIKI

Langkah 3: Terusake campuran

Langkah 4: Tambah rasa

Saiki mentega almond sampeyan alus kaya, um, mentega, wektune kanggo nambah rasa tambahan. A jiwit uyah mesthi dianjurake kanggo ngetokake rasa almond, nanging sampeyan uga bisa nambah kayu manis, sirup maple, madu utawa ekstrak vanila. Mulai karo & frac12; sendok teh lan nyetel kanggo rasa.

Langkah 5: Simpen butter almond

Ayo dicampurake adhem nganti suhu kamar sadurunge mindhah mentega almond menyang wadhah sing disegel (aku seneng nggunakake jar mason). Lenga almond sing digawe ing omah bakal disimpen ing kulkas nganti rong minggu.

Apa kanggo nggawe karo butter almond

Jujur, kita mung bisa mangan barang iki langsung saka jar nganggo sendok (nyatane, kita wis nindakake kanthi persis ing pirang-pirang kesempatan). Nanging yen sampeyan lagi nggoleki cara sing luwih kreatif kanggo nggunakake butter almond krasan, wenehi brokoli gosong karo resep saus mentega almond sriracha. Ing diet? Nambani dhewe karo telung bahan iki Paleo cangkir mentega almond utawa Paleo almond butter granola bar. Utawa, miwiti dina karo Gwyneth Paltrow-disetujoni blueberry-cauliflower smoothie digawe karo almond butter kanggo ngedongkrak protein. Kanggo cara sedhep liyane nggunakake butter almond, nambani cara sing padha karo seduluré, butter kacang: Coba ing roti isi, minangka daptar acara kanggo woh lan sayuran utawa diaduk menyang oatmeal.

Apa luwih murah kanggo nggawe butter almond tinimbang tuku?

Elek ing matematika? Aja kringet-kita wis crunched nomer kanggo sampeyan. Ayo dadi ngomong sampeyan tuku siji pound (utawa 16 ons) saka almonds kanggo $6,49 ing toko. Tambahake menyang prosesor pangan utawa blender lan sampeyan bakal duwe 16 ons mentega almond sing nutrisi lan enak. Sauntara kuwi, jar 16-ons saka Barney almond butter bakal nyetel sampeyan bali $ 11 lan keto dieters 'favorit Legendaris almond mentega larang regane $18. mentega almond klasik Justin rada murah ing $ 7,39 saben jar, nanging whipping munggah dhewe isih bakal nyimpen cuwilan apik awis (utamané yen mangan butter almond ing reg).

Mesthine, sepira regane barang krasan sing luwih murah dibandhingake karo sing dituku ing toko bakal gumantung ing rega almond ing ngendi sampeyan - kita nggarap rega New York City ing kene. Tip ndhuwur: Kanggo entuk dhuwit paling akeh, tuku almond kanthi akeh, sing cenderung luwih murah (lan goleki dodolan lan markdown).

Apa almond sehat?

Mangkene sawetara kabar apik: Almond dikemas kanthi nutrisi, kalebu vitamin E, magnesium lan kalium. Dheweke uga minangka sumber protein sing apik (siji ons almond nyedhiyakake kira-kira seperlima saka kabutuhan saben dina). Lan nalika almonds entuk rap ala amarga kandungan lemak sing dhuwur, iki minangka jinis ora jenuh sing sehat. Nyatane, saben sinau diterbitake ing Jurnal American Dietetic Association , ngonsumsi almond ngedhunake tingkat kolesterol. Dibandhingake karo mentega kacang, mentega almond nduweni jumlah serat kaping pindho lan kira-kira 50 persen kurang gula. Nanging kaya kabeh, moderat minangka kunci (pikirake sawetara sendok saben dina lan ora kabeh jar).

RELATED: Mangkene Cara Nggawe Glepung Almond ing Omah, Kajaba Apa Sampeyan Kudu Repot-repot ing Panggonan pisanan

Horoscope Sampeyan Sesuk

Ngerti

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut