Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Apa sampeyan nate ngalami sensasi tingling ing sikil, utamane nalika musim panas? Yen ya, bisa uga kondhisi sing diarani sikil kobong, sing sacara medis diarani neuropati utawa paresthesia.
Luwih becik nyoba sawetara obat kanggo ngobong sikil nalika musim panas yen arang banget. Nanging, yen kondhisi kasebut asring lan gejala kasebut tetep, luwih becik golek pendapat ahli.
Tips Kanggo Perawatan Kaki sing bener
sajian nasional saka china
Sikil kobong utamane amarga sirkulasi getih mudhun ing tungkak sampeyan. Utamane, yaiku amarga saraf sing rusak ing sikil amarga saraf dadi saya tuwa amarga wis tuwa.
Kemoterapi, alkoholisme, sikil atlit, AIDS, gagal ginjel lan anemia minangka sebab liyane kanggo ngobong sikil. Nyeri tusukan jarum panas bisa uga ora bisa turu nalika bengi. Sampeyan bisa nyingkirake sensasi entheng kanthi sawetara obat ing omah kanggo ngobong sikil nalika musim panas.
Tips Ngrawat Kaki Panas sing kudu ditindakake
Wong tuwa sing ngalami diabetes, sing kerja ing papan sing dibutuhake luwih suwe dibutuhake lan sing nandhang kelainan saraf luwih rentan ngalami kahanan iki. Perawatan diri sing bener lan obat ing omah kanggo mbakar sikil nalika musim panas bisa mbantu sampeyan ngatasi kahanan iki.
Jahe
Pijet sikil lan sikil sampeyan kanthi campuran jus jahe lan minyak zaitun utawa klapa sing anget suwene sepuluh menit saben dinane bakal nyuda rasa lara lan ningkatake sirkulasi getih. Sampeyan bisa uga ngonsumsi jahe saben dina kanggo nambah sirkulasi getih ing awak.
Hawthorne
Tambahake siji sendok makan hawthorne menyang sak gelas banyu banjur curuk nganti limalas menit, saben dina saben dina. Nalika hawthorne ngencengi pembuluh getih, saengga getih bisa luwih cepet nyebar menyang sikil lan bagean awak liyane, iki minangka salah sawijining obat paling apik kanggo ngobong sikil nalika musim panas ..
Paduka
Gawe sikil sing panas utawa adhem kanthi dicampur karo banyu lan banyu. Rendaman thyme sing panas lan adhem minangka alternatif, nyuda rasa lara lan mati rasa sing ana gandhengane karo sikil sing kobong. Rendhemake sikil ing thyme rendhem rong puluh menit saben dinane bisa nyegah kedadeyan iki asring kedadeyan.
Vitamin B3
Nambah konsumsi panganan kaya vitamin B3 kaya kuning telur, susu, kacang polong lan kacang buncis minangka cara umum kanggo ngobati sikil sing kobong. Vitamin B3 mbantu nguatake syaraf lan nyegah gangguan saraf nalika tekanan mundhak.
Panganan lan Hidrasi
Kalebu panganan sing akeh protein, asam lemak, utamane iwak, sayuran godhong ijo, produk susu, kacang lan biji rami ing panganan bisa nambah kondisi sikil sing kobong. Tetep terhidrasi kanthi ngombe luwih akeh cairan.
Olahraga lan Pijet Kaki
Olahraga rutin kaya mlaku-mlaku, jogging lan mlayu mesthi nyuda sikil sing lara lan lara. Iki amarga olahraga nambah aliran getih ing awak sampeyan. Supaya nyuda rasa ora nyaman ing sikil sing kobong, pijet uga minangka cara sing apik kanggo nyuda rasa nyeri.
gliserin lan lemon kanggo kulit
Mlaku-mlaku sikil
Coba mlaku tanpa alas ing suket utawa pasir bakal nambah sirkulasi getih ing sikil. Nanging, aja mlaku ing permukaan sing luwih angel amarga bakal nambah rasa nyeri lan rasa ora nyaman. Priksa manawa sikil sampeyan tetep garing.
Nganggo Sepatu sing Tepat
Aja nganggo sepatu sing nyenyet amarga bakal nyuda aliran getih ing sikilmu. Nganggo sepatu sing nyaman lan pas kanggo ukuran getih sampeyan.
