Gambar: 123RF Apa sampeyan metu saka omah, utawa nginep ing omah, kanggo kerja, perawatan kulit ora bisa dihindari. Yen sampeyan mikir tetep ing omah menehi kelonggaran saka rutinitas perawatan kulit sing tepat, sampeyan salah. Dr Rinky Kapoor, konsultan dermatologist, dermatologist kosmetik lan dermato-surgeon, The Esthetic Clinics, nuduhake tips kulit sehat sing bakal njamin kulit tetep ing titik.
siji. Wicaksana Cuaca
loro. Kanggo Perawatan Kulit ing Omah
3. Sanitize kanthi Aman
papat. Miturut Jenis Kulit
5. Cegahan
6. Pitakonan babagan Kulit Sehat
Wicaksana Cuaca
Cuaca taun iki ora bisa diprediksi kaya pandemi. Nalika kita kabeh nyetel cara normal sing anyar, kulit kita uga nyoba adaptasi karo rutinitas sing ngganggu saiki, lan cuaca. Masalah sing paling umum sing ditimbulake dening owah-owahan cuaca yaiku kulit retak garing, kulit kusam, jeblugan lan inflamasi, ujare Dr Kapoor. Nalika sampeyan ngalih produk perawatan kulit lan menehi kulit wektu kanggo nyetel cuaca, dheweke nuduhake sawetara tips care ngarep sing bakal mbantu ing proses:
Kanggo kulit berminyak: Bosen kakehan lenga ing kulit? Grate apel lan nyampur karo sendok teh madu kanggo nggawe topeng . Madu nduweni sifat antibakteri sing bakal ngurus breakout lan apel bakal mbantu kulit tetep kenyal lan seger.
Kanggo kulit garing: Susu mentah minangka pembersih paling apik kanggo mbusak rereged saka kulit lan njaga kelembapan. Iki minangka mupangat kanggo kulit garing amarga ngresiki kulit kanthi alon-alon tanpa ngrusak kelembapan.
Gambar: 123RF Kanggo nada kulit sing ora rata: Jus tomat seger ditrapake ing kulit lan ninggalake nganti garing. Cuci nganggo banyu biasa. Iki bakal ngurus warna kulit sing ora rata lan pori-pori gedhe.
Kanggo tuwa kulit: Giling rong sendok teh wiji pomegranate lan campur karo buttermilk lan oatmeal sing ora dimasak kanggo nggawe tempel sing alus. Aplikasi topeng iki ing pasuryan lan wisuh sawise 10 menit. Iki minangka obat sing apik kanggo ngrawat tandha-tandha tuwa sing durung wayahe lan nyuda inflamasi.
Kanggo kulit kukul: Nyampur bumi fuller karo banyu mawar murni, bubuk neem, lan jiwit kapur barus. Aplikasi topeng iki ing kulit berminyak lan wisuh sawise garing. Iki bakal mbantu nglawan kukul, nyuda lenga, lan mulihake keseimbangan pH kulit.
Gambar: 123RF Kanggo Perawatan Kulit ing Omah
Mung amarga kita kerja saka omah ora ana alesan kanggo nglirwakake perawatan kulit. Aja nyimpang saka rutinitas CTM (cleansing-toning moisturizing) saben esuk lan wengi. Iki bakal mbantu njupuk care kulit dhasar masalah lan bantuan nyegah masalah mengko, ngandika Dr Kapoor. Malah bahan-bahan sing prasaja ing omah bisa mbantu ngresiki kulit lan tetep katon luwih enom.Kanggo hidrasi kulit: Nggawe topeng pasuryan saka setengah gedhang lan 2 tablespoons saka lenga zaitun lan aplikasi kaping pindho saben minggu kanggo alami hydrate kulit lan nyegah breakouts.
Kanggo nyuda inflamasi kulit: Grate seprapat saka timun lan nyampur jiwit saka glepung gram menyang. Aplikasiake ing pasuryan kanggo nyuda bengkak sing disebabake amarga nggarap laptop nganti suwe.
Kanggo ngresiki rambut rai: Aplikasiake campuran seprapat cangkir krim seger, 3 sendok teh glepung serbaguna lan jiwit kunir ing rai kanggo ngresiki rambut rai.
Gambar: 123RF Sanitize kanthi Aman
Sabun lan sanitiser wis dadi kabutuhan. Nanging panggunaan sing berlebihan bisa nyebabake akeh masalah kulit kaya kulit garing lan retak, ilang protein lan lipid alami ing permukaan kulit (amarga kandungan alkohol sing dhuwur), kulit rawan sunburn, tuwa prematur , alergi etc Nanging, masalah iki gampang dicegah, ngandika Dr Kapoor yen njupuk pancegahan ing ngisor iki.- Batesi panggunaan sanitizer nalika sampeyan ora duwe akses menyang sabun lan banyu.
- Aja ndemek pasuryan sawise nggunakake sanitizer ing tangan.
- Gunakake sabun sing lembut lan alami kanggo ngumbah tangan.
- Tansah nggunakake krim tangan utawa moisturizer sing apik sawise ngumbah lan garing tangan. Ing crunch, sampeyan nggunakake Vaseline. Goleki bahan kaya ceramide, gliserin , asam hialuronat, Vitamin B3, lan antioksidan.
- Cuci rai langsung nganggo pembersih sing lembut sawise kontak karo sanitizer.
- Gunakake moisturizer sing kandel ing tangan lan nganggo sarung tangan katun sadurunge turu.
- Konsultasi langsung karo dokter kulit yen sampeyan ngrasakake kekeringan, gatal, utawa inflamasi ing kulit sawise nggunakake sanitizer lan sabun.
Gambar: 123RF Miturut Jenis Kulit
Saben jinis kulit tumindak beda nalika nerangake reaksi karo unsur njaba uga produk perawatan kulit. Penting yen sampeyan nggunakake produk kulit sing cocog karo jinis kulit sampeyan, ujare Dr Kapoor.
Gambar: 123RF Kulit berminyak luwih rentan kanggo cacat, kukul, bintik peteng , sunburn, blackheads, pori clogged etc. Wong kulit lengo kudu nggunakake produk perawatan kulit entheng kayata moisturizers lan cleanser adhedhasar gel. Pembersih kudu ngemot produk kaya asam salisilat , lenga wit teh etc.. sing mbantu ngurangi produksi sebum, cathetan Dr Kapoor, Exfoliating sapisan minggu iku kudu. Sijine ing lempung utawa woh paket pasuryan seminggu sepisan. Wong sing duwe kulit berminyak uga kudu nyimpen sawetara tisu kulit kanggo mbusak keluwihan lenga saka kulit.
Gambar: 123RF Kulit garing rentan kanggo flakiness, retak, werna kulit ora rata , tuwa prematur, chapping, lan dullness. Rutinitas perawatan kulit garing kudu kalebu pembersih hidrasi lan pelembab sing adhedhasar krim lan ora ngemot wewangen lan alkohol. Goleki bahan kayata asam hyaluronic, lenga klapa, vitamin E. etc, Dr Kapoor informs, Padha uga kudu nggawa botol cilik saka moisturizer lan sunscreen nang endi wae padha pindhah lan reapply kapan kulit krasa garing utawa mulur. Aja adus lan adus nganggo banyu anget.
Gambar: 123RF Kulit kombinasi bisa ngalami masalah kulit berminyak lan kulit garing. Sampeyan bisa duwe flakiness ing pipi lan ing wektu sing padha, zona T sampeyan bisa pecah amarga produksi sebum sing berlebihan. Trik kanggo kulit lengo sehat iku kanggo alamat loro wilayah beda. Gunakake rong pelembab sing beda, lan goleki exfoliator adhedhasar asam salisilat lan pembersih lembut sing digawe khusus kanggo kulit kombinasi. Gel lan exfoliant adhedhasar banyu bisa digunakake kanthi apik kulit kombinasi , ngandhani Dr Kapoor.
Gambar: 123RF Cegahan
Kulit sampeyan bakal tetep sehat anggere sampeyan ngrungokake syarate lan ngurus saka njero uga njaba, ujare Dr Kapoor. Saliyane hydrating lan njaga diet sing apik lan nggunakake produk perawatan kulit sing cocog karo kulit, sampeyan uga kudu waspada karo produk lan indikasi sing ora cocog kaya sing kasebut ing ngisor iki, miturut Dr Kapoor.- Kekeringan lan iritasi nalika wiwitan nggunakake produk anyar minangka tandha yen produk kasebut ora cocok kanggo kulit.
- Munculé bintik abang utawa bintik abang ing kulit.
- Jeblugan anyar utawa owah-owahan ing tekstur kulit.
- Penampilan dadakan pigmentasi ing kulit .
Gambar: 123RF 
