Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Aja Kangen
- Dhaptar Kabeh Voucher Data Level Entri Saka Reliance Jio, Airtel, Vi, Lan BSNL
- Kumbh mela sing bali bisa uga nambah pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com nampani musim kanthi kampanye anyar 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Saka Pengadilan Liwat Amarga COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Garam masala bakal nglindhungi sampeyan saka penyakit nalika musim salju. Manfaat Kesehatan Garam Masala ing mangsa | BoldskyGaram masala minangka campuran rempah-rempah India klasik sing digunakake ing macem-macem sajian India. Garam masala minangka campuran rempah-rempah kayata ketumbar, kapulaga, jinten, kayu manis, wiji sawi, cengkeh, adas, lada, lan fenugreek. Ing artikel iki, sampeyan bakal sinau babagan mupangat kesehatan garam masala.
infatuation lan katresnan beda
Khusus, garam masala buatan omah luwih disenengi tinimbang garam masala sing dituku ing toko. Ora ana resep sing sampurna kanggo nggawe garam masala amarga rempah-rempah gumantung karo rasa lan wilayah pribadi.
Miturut Ayurveda, garam masala diarani amarga kemampuan kanggo dadi panas awak. Sampeyan kudu nyedhiyakake jinis lan jumlah panganan sing anget kanggo njaga geni pencernaan lan garam masala sing optimal.
Keuntungan kesehatan garam masala asale saka mupangat kesehatan rempah-rempah individu sing digunakake ing campuran.
Ayo goleki mupangat kesehatan garam masala.
1. Nambah Pencernaan
2. Ngurangi kolesterol lan Gula Sang
3. Nyegah Konstipasi
4. Gelut Diabetes
5. Gelut Peradangan
carane nyiyapake pepaya face pack
6. Ningkatake Metabolisme
7. gelut ambegan ala & ngiyatake untu
8. Gelut Kembung lan Kembung
9. Nglambat Proses Penuaan
1. Nambah Pencernaan
Garam masala nambah suhu awak lan akibate nambah metabolisme uga. Iki ngalangi pencernaan alon lan pembentukan racun ing awak. Masala iki uga ngrangsang napsu lan nambah pencernaan. Cengkeh lan jinten ing garam masala njaga gangguan pencernaan lan asam. Uga ana mrico lan kapulaga ing garam masala ing pencernaan.
2. Ngurangi kolesterol lan Gula Sang
Bahan-bahan sing digunakake ing garam masala kayata cengkeh, mrico, kapulaga lan kayu legi dikenal bisa nyuda tingkat kolesterol ala (LDL). Kayu manis banget kanggo penderita diabetes tipe 2 amarga nyuda tingkat gula getih lan ningkatake kesehatan jantung lan duwe sifat antikanker. Ketumbar uga misuwur amarga nyuda kolesterol getih lan tingkat gula getih.
3. Nyegah Konstipasi
Salah sawijining mupangat garam masala yaiku nyegah konstipasi. Ngonsumsi garam masala bakal nyebabake pencernaan sing efektif, pungkasane ngasilake sampah saka awak ing wektu sing tepat.
4. Gelut Diabetes
Garam masala ngemot kayu manis sing duwe mupangat kesehatan sing apik. Rempah-rempah iki nduweni kemampuan kuat kanggo nyegah diabetes lan nyuda gula getih kanthi alami ing penderita diabetes. Kajaba iku, bakal nambah hormon insulin sing dibutuhake supaya kadar gula getih tetep stabil.
5. Gelut Peradangan
Jinten rempah-rempah, minangka salah sawijining bahan bubuk bubuk garam masala sing paling penting. Iki nduweni sifat anti-inflamasi lan antioksidan sing nambah pencernaan, nambah metabolisme lan ngatur denyut jantung. Cumin uga sugih wesi lan nambah tingkat hemoglobin.
6. Ningkatake Metabolisme
Bahan-bahan ing garam masala kaya nutrisi, sing bisa nambah metabolisme. Utamane mrico, sing biasane menehi metabolisme awak. Kabeh bahan uga tanggung jawab kanggo nambah fungsi macem-macem organ awak.
7. gelut ambegan ala & ngiyatake untu
Cengkeh lan kapulaga sing ana ing garam masala efektif banget kanggo nglawan ambegan ora enak. Cengkeh paling apik yen ana masalah untu amarga nyuda bosok gigi lan nyeri untu. Cengkeh minangka sumber antioksidan sing apik banget lan ngemot kalsium, vitamin lan asam lemak omega 6.
8. Gelut Kembung lan Kembung
Garam masala duwe sipat karminatif sing nyurung pencernaan, mbantu nglawan kembung, mual lan kembung. Iki uga mbantu njaga saluran gastrointestinal dadi sehat.
9. Nglambat Proses Penuaan
Garam masala duwe katrampilan sing kuat kanggo nyuda proses tuwa, amarga bahan-bahan kaya kayu manis, mrico lan jintan. Lada, khususe, duwe antioksidan sing kuat, sifat antibakteri lan antibiotik sing menehi mupangat anti-tuwa banget.
Cara Nggawe Bubuk Garam Masala Ing Omah
Saiki sampeyan wis ngerti mupangate garam masala, iki kalebu resep garam masala cepet ing omah.
apa wong meteng bisa mangan pelem
Garam Masala Ingredients:
- & frac14 tuwung wiji ketumbar
- 2 sendhok mrico
- 2 sendhok cengkeh
- 2 sendhok kapulaga
- 1 sdm wiji adas
- Anise lintang 3-4
- Tongkat kayu manis 1 inci
- 2 godhong teluk
- & pala frac12
Cara:
- Tambahake kabeh rempah-rempah ing wajan lan garing panggang sajrone 5 menit.
- Lebokake kabeh rempah-rempah ing blender nganti dadi bentuk bubuk.
- Saiki, garam masala sampeyan siyap digunakake.
Nuduhake artikel iki!
