Cuaca pungkasane dadi anget lan sepatu bot kita disisihake kanggo sandal jepit lan sandal kanthi tali, sing artine wektu resmi kanggo pedikur sing seger. Mung saiki (lan kanggo masa depan sing bisa diramalake), kita bakal ngrampungake masalah kasebut ing tangan kita dhewe.
Ngluwihi nemtokake warna semir sing arep dipilih, ana sawetara praktik paling apik sing kudu dieling-eling nalika sampeyan nggawe pedikur. Dr. Jacqueline Sutera , Podiatrist ing New York City lan anggota Vionic Innovation Lab, nuduhake dheweke paling do lan ora kanggo pedikur ing ngarep ahead.
Apa: Cut kuku jempol terus, ninggalake mung putih cilik ing tip.
Yen sampeyan ninggalake wong-wong mau dawa banget, cendhak banget utawa Cut menyang sudhut, bisa kasurung toenails ingrown kanggo mbentuk lagi tuwuh ing, ngandika Sutera.
rutin perawatan kulit saben dina kanggo kulit glowing
Aja: Over-file callouses sampeyan.
Sawise adus utawa adus, gunakake watu apung utawa kikir sikil nalika kulit isih lemes amarga direndhem. Tansah file callouses ing siji arah-ora bolak-balik ing gerakan scrubbing, kang wekasanipun bakal nimbulaké regrowth atos sawetara dina sawise pedikur amarga kulit bakal nyuwek munggah unevenly ing lapisan microscopically. Lan elinga, ana garis sing apik antarane mbusak cukup lan mbusak kakehan callous sampeyan. Kurang luwih. Sing luwih jero sampeyan luwih gampang kena infeksi lan callous tuwuh maneh malah luwih kenthel lan angel, ujare Sutera.
Apa: Gunakake krim pelembab kanthi rutin.
Iki bisa nyegah retak lan fissures saka mbentuk lan kulit luwih kenthel saka akeh ing. Gunakake moisturizer sing digawe khusus kanggo sikil utawa bisa uga ora cukup kuwat kanggo nembus lapisan luwih kandel saka kulit, ngandika Sutera. Goleki bahan-bahan kaya urea, asam laktat utawa asam salisilat, sing mbantu exfoliate lan moisturize. Aku kerep nyaranake AmLactin Foot Cream Therapy, sing wis kabukten sacara klinis kanggo nglembutake kulit ing sikil lan duwe Seal of Approval American Podiatric Medical Association (APMA).
Aja: Gunakake alat sing karat, kusam, utawa najis .
Iki minangka wektu sing paling apik kanggo nandur modal ing alat pedikur sampeyan dhewe - luwih apik sing digawe saka baja bedah. Padha tahan luwih suwe, ora gampang karat lan bisa diasah yen perlu. Dadi manawa kanggo ngresiki kanthi rutin nganggo antiseptik kaya Betadine sawise saben nggunakake. Yen sampeyan nggunakake watu apung utawa file sikil, supaya metu saka padusan utawa adus supaya ora mbangun-munggah lan kuman. Lan mangga, aja nuduhake piranti sampeyan karo sapa wae-malah anggota kulawarga sing sampeyan manggon, ujare Sutera.
Aja: Cut kutikula.
Kutikula sampeyan nutupi lan nglindhungi matriks kuku, sing manggoni sel sing tuwuh kuku. Nyurung wong-wong mau kanthi alon-alon minangka pilihan sing luwih sehat. Uga, nggunakake lenga utawa moisturizer ing amben kuku bakal tetep kuku lan kutikula hydrated, nuduhake Sutera.
Apa: Deleng bahan ing botol polish sampeyan.
'Kaping pisanan, ana telung racun utama sing diomongake saben wong: toluene, dibutyl phyhalate, formaldehida. Banjur, dhaptar dadi lima kanthi resin formaldehida lan kamper. Sabanjure, ana wolung, kalebu triphenyl fosfat (TPHP), etil tosilamid, lan xylene. Saiki, ana merek sing gratis 10, tegese padha ora duwe wolung bahan kasebut lan padha vegan lan bebas kekejeman. Aku mesthi nyaranake milih versi sing luwih sehat lan kanthi jumlah bahan kimia sing paling sithik, 'ujare Sutera.
film katresnan paling dhuwur
Aja: Skip jas dasar.
Ora mung nggawe permukaan sing luwih alus kanggo semir kuku, nanging uga nggawe alangi ing antarane amben kuku lan semir dhewe supaya ora nate suwe.
Apa: Cat ing lapisan tipis.
Sampeyan mesthi luwih apik kanggo nglukis ing lapisan tipis tinimbang overloading sikat nganggo polish lan glomming (sing bisa nyebabake gelembung udara). Miwiti ing tengah kuku, usap sikat munggah saka pangkal kutikula menyang pucuk. Baleni maneh ing sisih kiwa lan tengen kuku, supaya kabeh ditutupi. Supaya polish garing rong menit sadurunge nglamar jas kapindho. Gunakake jas ndhuwur kanggo ngrampungake.
Aja: Ninggalake semir luwih saka rong minggu.
Ninggalake luwih suwe ngrusak kuku lan bisa nyebabake flaking, perubahan warna lan kekeringan. Jamur, ragi lan jamur bisa miwiti kanggo mbentuk yen polish katahan ing dawa banget, warns Sutera.
RELATED: Mangkene Cara Nindakake Pedikur Ing Omah Sing Apik banget kanggo Salon
nggunakake lenga wit teh kanggo rambut
