Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Panganan sing ora sehat, gaya urip sing ora aktif lan kurang olahraga nyebabake kerusakan kanggo kesejahteraan umume. Gaya urip sing ora sehat iki uga mengaruhi level metabolisme kita.
Iki nggawe kita luwih gampang nambah bobot, utamane ing weteng lan paha. Kanggo umume wanita, kelebihan lemak ing weteng tetep dadi kencing hewan peliharaan.
Iki minangka salah sawijining wilayah sing paling masalah kanggo wanita sing paling suwe ngilangi lemak. Ana cara kanggo ngilangi bobot ing weteng, nanging ana gangguan, yaiku kalebu owah-owahan drastis ing panganan utawa olahraga kanthi ketat.
Uga Waca: Obat Ayurveda Kanggo Ngurangi Kolesterol Tanpa Olahraga
Sampeyan luwih bisa ngasilake lemak yen sampeyan mandheg olahraga utawa uwal saka panganan.
Ayurveda, salah sawijining sistem medis sing paling tuwa, resep nggunakake obat-obatan alami lan obat-obatan alami sing gampang kasedhiya ing sekitar kita kanggo ngrampungake masalah lemak weteng sing nyenengake.
Miturut Ayurveda, nambah bobot awak lan utamane ing sekitar daerah weteng minangka asil ketidakseimbangan dosha Kapha.
Uga Waca: 5 Obat Ayurveda Paling Apik Kanggo Ngurangi Bobot
Ayurveda menehi resep panganan sehat lan nggunakake jamu kanggo ngrampungake masalah lemak weteng.
Dadi, ayo goleki cara Ayurveda kanggo ngilangi bobot ing weteng.
rencana diet pitung dina kanggo bobot mundhut
Godhong kari
Godhong kari minangka bahan penting kanggo masakan India Selatan. Iki minangka rempah-rempah sing langsung nambah rasa. Nanging, mung sawetara wong sing ngerti yen iki uga obat sing apik kanggo ngilangi lemak, utamane ing sekitar area weteng.
Godhong ajaib iki mbantu nyemprotake racun, nyepetake proses pencernaan lan nyuda lemak ing awak.
Iki mbantu nyerang level obesitas lan kolesterol ing awak.
Cekake godhong kari seger sawetara esuk kanggo mbantu sampeyan ngilangi lemak weteng sing wangkal.
Minyak Biji Flax
Minyak biji flaks mbantu nglawan kahanan jantung, nyuda tingkat kolesterol lan ngira, uga bisa mbantu nyuda bobot awak!
Minyak biji flaks sugih karo asam lemak omega-3 sing mbantu nambah metabolisme, lan banjur nyuda lemak. Dadi, luwih becik njupuk minyak biji rami saben dina yen nyoba ngilangi bobot.
Wiji Fennel
Wiji adas minangka ramuan tenaga listrik sing ngemot kalsium, magnesium, kalium lan vitamin sing dibutuhake ing awak.
Dheweke mbantu nambah metabolisme, nyuda rasa lapar, mbebasake racun lan ngresiki getih, saengga bisa nyuda lemak.
Rendhem 2 siki wiji adas ing toples banyu. Ninggalake sewengi iki. Esuk, ngombe ramuan iki. Ngombe solusi iki saben dina kanggo nyuda lemak weteng sing ora becik.
Banyu
Banyu minangka panah penting ing gudang senjata. Ganti omben-omben legi, soda, omben-omben alkohol, lsp. Iki bakal mbantu nyuda kalori lan uga bakal ilang lemak weteng.
pikirane kanggo taun anyar
Ngombe banyu sadurunge mangan utawa kalebu sayuran utawa woh-wohan sing akeh isi banyu bakal mbantu sampeyan kurang mangan.
Fenugreek
Fenugreek rasane pait nanging lemak sing diobong banget. Iki minangka sumber serat sing akeh lan karbohidrat lan kolesterol kurang. Iki uga mbantu nyuda isi lemak. Iki minangka obat penting ing arsenal ngilangi lemak perut.
Rendhem wiji fenugreek 1 sendhok ing banyu. Banjur, esuk, panasake solusi iki lan konsumsi.
Guggul
Guggul minangka obat penting kanggo ngilangi lemak weteng lan njaga supaya tingkat kolesterol tetep tetep cekel. Iki mbantu proses metabolisme sing luwih cepet, nyuda lemak saka ati lan ngrangsang kelenjar tiroid.
Sampeyan bisa ngemot suplemen guggul ing panganan kanggo nyuda lemak weteng. Priksa karo praktisi Ayurveda babagan dosis sing bener, amarga yen kakehan bisa duwe efek samping.
Triphala
Triphala minangka obat Ayurveda sing disaranake kanggo ngilangi lemak weteng. Triphala minangka campuran saka telung empon-empon sing ngresiki awak saka njero lan ngremehake. Iki uga mbantu nyegerake usus.
Gawe teh kanthi nggunakake 1 sendhok banyu Triphala lan banyu panas. Tèh iki mesthi bakal mupangat ing perjalanan sampeyan supaya ngilangi bobot awak.
