35 Resep Ayam Sedheng Karbohidrat Sing Ora Bosen Rampung

Jeneng Paling Apik Kanggo Bocah

Lantai:

Tanggal Lair:

Kirimi

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut

Dadi sampeyan nyuda karbohidrat - apik kanggo sampeyan. Nanging iki ora ateges sampeyan wis pasrah karo masa depan pitik dodo lan beras kembang kol. Nyatane, akeh resep pitik sing entheng ing karbohidrat tanpa kekurangan ing departemen rasa. Ora pracaya kita? Ing ngisor iki ana 35 resep-resep pitik rendah karbohidrat sing ora dikarepke (kalebu akeh pilihan keto-loropaken) kanggo nggawe ASAP.

RELATED: 40 Gagasan Makan Siang Karbohidrat sing Sampeyan (lan Garis Pinggang) Bakal Ditresnani

1. Ayam Bruschetta (karbohidrat 6g)

Kanthi kabeh tomat jus, cuka balsamic lan keju Parmesan sing dipercaya, sampeyan ora bakal ngerti yen sampeyan lagi mangan sing apik kanggo sampeyan.

Njaluk resep

2. Mangkuk Ayam Yunani (karbohidrat 17g)

beras cauliflower kosong ora akeh kanggo nulis ngarep bab, nanging nalika ndhuwur karo tzatziki, zaitun lan pitik zesty, cemlorot.

Njaluk resep

3. Whole30 Bakso Ayam lan Nasi Kembang Kol karo Saus Kelapa (17g karbohidrat)

Apa kita wis tau ngenalake sampeyan menyang grup panganan favorit, bakso? Iki tender lan dikempalken karo rasa (nanging minus remah roti).

Njaluk resep

4. Salad Caesar Ayam Gaya Keluarga (karbohidrat 8g)

Klamben nemu rasa saka zaitun, saus Worcestershire lan basis yogurt, lan yen sampeyan skip croutons, jam sajian ing 8 gram karbohidrat saben porsi. Enak tenan.

Njaluk resep

gagasan panyimpenan kanggo spasi cilik

5. Tumis Ayam dan Kacang Kacang (11g karbohidrat)

Kita bisa wax puisi babagan nglakoake-goreng kanggo dina (padha cepet banget!), Nanging kita bakal supaya roso ngomong.

Njaluk resep

6. Ayam Panggang Balsamic Cranberry (karbohidrat 9g)

Aja ditundha wektu nyiyapake kanggo iki: Umume tangan kanggo marinating. Wektu masak nyata mung 35 menit.

Njaluk resep

7. Ayam Goreng Pedas lan Mangkok Brussel (19g karbohidrat)

Sprout Brussels dadi crispy lan karamel, kita janji sampeyan ora bakal kantun beras.

Njaluk resep

8. Low-Carb Chicken Zucchini Enchilada Panggang (25g karbohidrat)

Apa lapisan kacang goreng lan keju bubbly lan ora bakal ngrusak pinggang sampeyan? wong iki.

Njaluk resep

9. Divan Ayam Rendah Karbohidrat (karbohidrat 6g)

Opo meneh divan pitik , kowe takon? Oh, mung '80s casserole klasik ... karo makeover sehat.

Njaluk resep

10. Summer Chipotle Chicken Cobb Salad karo Cilantro Vinaigrette (9g karbohidrat)

Nggawa daging babi, avocado lan pitik panggang chipotle.

Njaluk resep

11. Ayam Lada Hitam (17 g karbohidrat)

Panggonan njupuk biasanipun sampeyan ora ngerti apa sing bakal teka, amarga versi favorit sing entheng iki. Iku uga siap ing 30 menit, ora masalah gedhe.

Njaluk resep

12. Pha Ayam karo Pancetta lan Zaitun Ijo (karbohidrat 4g)

Yen sampeyan lagi nggoleki bukti sing prasaja iku paling apik, katon ora luwih saka kulit shatteringly asri ing pupu pitik iki.

Njaluk resep

pangeran felix saka denmark

13. Tumis Ayam Gochujang (22g karbohidrat)

Gampang kaya ngobong dodo pitik, nanging luwih enak.

Njaluk resep

14. Slow-Cooker Chicken Tikka Masala Bakso (22g karbohidrat)

Ganti beras mlathi kanggo kembang kol lan sampeyan lagi ing bisnis.

Njaluk resep

15. Keto Pasta karo Lemon-Kale Chicken (9g karbohidrat)

Piring pasta iki nduweni rahasia: Iki digawe karo mie shirataki tahu, sing meh ora ana karbohidrat. (Dheweke uga sok-sok disebut mie ajaib. Maklum.)

Njaluk resep

16. Bungkus Kofta Ayam Bakar (10g karbohidrat)

Bungkus Lettuce diremehake. Padha asri, kelangan, sumilir lan kendaraan becik kanggo kofta pitik akeh banget spiced.

Njaluk resep

17. Greek Yogurt Chicken Salad Stuffed Peppers (16g karbohidrat)

Apa kabeh dhaharan kita bisa disuguhake ing prau mrica sing apik banget?

Njaluk resep

18. Sup Ayam Lemon-Jahe (12g karbohidrat)

Saliyane ora gampang lan nyenengake, sup iki bisa adaptasi tanpa wates. Ganti sayuran ijo, tambahake kunir, edan.

Njaluk resep

19. Salad Ayam Alpukat (karbohidrat 14g)

Nalika isih ana *cilik* mayo (nuwun sewu, para haters), alpukat nyatane nyebabake dekadensi klasik ing wayah awan iki.

Njaluk resep

carane nggunakake madu kanggo rambute

RELATED: 17 Resep Pasta Rendah Karbohidrat Iki Ana ing Diet Sampeyan

20. Sheet-Pan Chicken Shawarma karo Lemon-Tahini Drizzle (11g karbohidrat)

Seneng ngomong, seneng mangan, paleo-ramah lan gluten-, susu- lan gandum-free. Huzzah!

Njaluk resep

21. Honey Mustard Sheet-Pan Chicken with Brussels Sprouts (23g carbs)

Ing dhaftar nedha bengi becik kita? Cepet, gampang lan ngresiki minimal. Iki siji ticks kabeh kothak lan banjur sawetara.

Njaluk resep

22. One-Pan Creamy Chicken Fricassee with Sage (8g karbohidrat)

We ngerti iku hard kanggo pracaya, nanging ora ana krim abot ing nomer iki mesthi ono krime. Iku kabeh duweni saka yolks endhog lan linglang ing sauce.

Njaluk resep

23. Ayam Kung Pao (17 g karbohidrat)

Juicy, manis, asin, pedhes, kecut lan iku kabeh teka bebarengan ing siji panci. Apa kita bisa mangan iki saben wengi?

Njaluk resep

24. Kebab Ayam Yunani (10g karbohidrat)

Ayam panggang minangka cara sing gampang kanggo menehi rasa tanpa nambah karbohidrat. Untunge sampeyan, kabeh sajian iki dipanggang ing geni.

Njaluk resep

25. Ayam Balsamic Pot Instan (karbohidrat 19g)

Nedha bengi bengi iki digawa menyang sampeyan kanthi mencet tombol.

Njaluk resep

26. Chicken Piccata (karbohidrat 5g)

Kita ora tau ngerti yen sajian sing prasaja bisa katon apik banget (utawa rasane apik banget).

Njaluk resep

olahraga lengen kanggo wanita

27. Ayam Bawang Prancis (karbohidrat 9g)

Kabeh sing paling disenengi babagan sup - bawang karamel, keju gooey lan rasa gurih - kanthi tambahan pitik sing apik. Yum.

Njaluk resep

28. Mangkuk Tinga Ayam Lembaran (karbohidrat 16g)

Aja nganti rencana dhaharan sing kurang karbohidrat dadi dalan kanggo nedha awan. Sajian iki njupuk 15 menit ing sheet baking siji, cukup kanggo patang dina lan nyimpen ing kulkas kaya ngimpi.

Njaluk resep

straightening rambut cepet ing ngarep

29. Ayam Paleo Panggang dengan Dip Sawi Madu (karbohidrat 9g)

Iki diet-ramah? Jiwit kita.

Njaluk resep

30. Chicken Caprese karo Pesto Zucchini Noodles (25g karbohidrat)

Tambah tembung Caprese kanggo meh kabeh lan sampeyan dijamin hit dinnertime.

Njaluk resep

31. Ayam Madu-Lime lan Sayuran ing Foil (karbohidrat 24g)

Kabeh bakal dimasak ing paket cilik sing trep, supaya sampeyan bisa ngomong, Deleng, Ma, ora ngresiki!

Njaluk resep

32. Stik Drum Panggang karo Tomat (karbohidrat 7g)

Ayam bakar biasa? Nundha. Kita seneng cara tomat ceri bledosan ing oven lan nggawe saos dhewe.

Njaluk resep

33. Paha Ayam Parmesan-Ranch (10g karbohidrat)

Mbutuhake kurang saka jam saka wiwitan nganti rampung, menehi sampeyan akeh wektu kanggo mecut munggah coleslaw cahya lan tangy ing sisih.

Njaluk resep

34. Anggur Putih Cheater Coq au Vin (karbohidrat 10g)

Rasane nakal banget, sampeyan ora bakal percaya yen mung sepuluh gram karbohidrat saben porsi.

Njaluk resep

35. Enchilada Zucchini Rendah Karbohidrat (26g karbohidrat)

Nyekel sampeyan ing sisih loncat karo muter awak, tortillas.

Njaluk resep

RELATED: 20 Resep Pitik Oven Walanda sing Nggawe Dhewe

Horoscope Sampeyan Sesuk

Ngerti

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut