21 KEUNTUNGAN KESEHATAN DAUN KARI SING NGGUMUN: MUNDHUT, INFEKSI, DIABETES LAN LIYANE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kanggo Lansiran Cepet Langganan Saiki

Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben Dina

Mung Ing

5 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
6 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
8 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
11 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Kudu Ditonton

Aja Kangen

Ngarep Kesehatan Kamping Kamping oi-Shivangi Karn Dening Shivangi Karn tanggal 26 Maret 2021

Godhong kari ( Murraya koenigii ) duwe wewangian sing sumilir kanthi macem-macem aplikasi ing kesehatan lan kuliner. Dheweke umume digunakake minangka penambah rasa lan kanggo ngobati kahanan kayata infeksi, katarak, diabetes, masalah ati, heartburn lan liya-liyane. Iki uga digunakake ing sawetara ramuan ayurveda.

Godhong kari dipercaya asale saka India lan akeh ditemokake ing wilayah tropis lan subtropis, bebarengan karo negara liya kayata China, Australia, Ceylon lan Nigeria. Godhong tanduran kari duwe kasedhiyan wiyar, mula kena regane luwih murah.

dhaftar film anak hollywood

Jeneng kari liyane yaiku 'neem manis' amarga padha karo godhong neem lan uga rasane padha.

Godhong kari dikonsumsi ing bentuk jus utawa ing bentuk tempel. Ing pasar, kasedhiya godhong kari kari bubuk sing bisa ditambahake ing sup, sup lan kari. Sawetara wong uga seneng ngombe teh sing digawe saka godhong kari.

Artikel iki bakal nggawa sampeyan mupangat kesehatan saka godhong kari. Coba delengen.

Keuntungan Kesehatan Daun Kari

1. Nambah pencernaan

Konsumsi godhong kari saben dina ora mung mbantu nambah pencernaan, nanging uga bisa mbantu ekskresi. Properti antibakteri lan ana antioksidan ing godhong bisa mbantu nyerna pencernaan. Kajaba iku, efek adhem mbantu nyuda weteng. [1]

2. Mbantu nyuda bobot awak

Panaliten nuduhake yen godhong neem bisa mbantu nyuda bobot awak, total kadar kolesterol lan trigliserida nalika dijupuk kanthi dosis 300 mg / kg / dina, uga panganan sing akeh lemak. Mahanimbine, alkaloid ing godhong neem biasane tanggung jawab kanggo efek anti-obesitas lan nyuda lipid. [loro]

3. Ngatasi masalah urin

Akeh antioksidan kayata quercetin, catechin lan naringin ing godhong kari, bisa mbantu ngatasi kabeh masalah sing ana gandhengane karo kandung kemih. Ngombe jus godhong kari kanthi sithik bubuk kayu manis minangka obat rumah sing efektif kanggo ngatasi masalah kencing.

4. Ngatur diabetes

Godhong kari minangka sumber alkaloid karbazol kaya Mahanimbine. Senyawa penting iki nduweni efek anti-hiperglikemik lan migunani kanggo ngatur diabetes. Uga, loro flavonoid kuat ing godhong kari hesperidin lan naringin bisa mbantu ngatasi tingkat glukosa ing penderita diabetes tipe 2. [3] Ngombe godhong kari, ditambahake ing resep utawa mangan godhong seger saben dina kanthi weteng kosong bisa migunani kanggo ngontrol tingkat gula getih.

5. Nambani sesuk esuk

Penyakit esuk umume dialami wanita hamil nalika trimester kaping pisanan. Sawetara panliten ujar manawa nambah bubuk godhong kari menyang jus lemon kanthi jaggery lan ngombe campuran kaping pindho saben dina bisa ngatasi penyakit esuk.

6. Apik kanggo mripat

Godhong kari diperkaya karo vitamin A lan migunani banget kanggo mripat. Ing pirang-pirang panelitian, jus godhong kari digunakake kanggo perawatan kelainan mata kayata katarak.

7. Nambani pembengkakan

Godhong kari duwe sipat anti-inflamasi amarga ana patang alkaloid karbazol anyar. Senyawa kasebut bisa mbantu nyuda kahanan inflamasi kayata panandhang asma utawa gatel. Ngaplikake godhong kari utawa minyak ing kulit sing radang bisa nyuda nyuda. [4]

8. Perawatan kulit

Godhong kari mbantu ngrawat ruam kulit, jeblugan kulit lan godhok. Antioksidan ing godhong bisa mbantu nyegah risiko kanker kulit kanthi nyuda radikal bebas ing awak. Pasta saka godhong kari lan kunyit kunyit bisa mbantu nyuda kulit lan ngatasi iritasi. Godhong kari asring ditrapake kanggo bruises lan letusan ing kulit kanggo tamba cepet.

9. Kolesterol murah

Godhong kari bisa mbantu nyuda tingkat kolesterol getih ing sawijining wong. Antioksidan ing godhong kayata asam galat, quercetin lan catechin bisa mbantu nyegah panyerapan kolesterol jahat, saengga bisa nambah kolesterol ing awak sing pas. Ngombe jus godhong kari seger saben dina mbantu njaga bobot lan uga nyegah kolesterol ala. Kajaba iku, godhong kari uga bisa nyegah risiko stroke jantung lan aterosklerosis. [5]

10. Nguntungake kanggo anemia

Kari patta dikemas kanthi akeh zat wesi lan asam folat. Cara paling gampang kanggo entuk efek godhong kari yaiku ngombe godhong kari lan wiji methi ing wayah wengi, bebarengan karo setengah cangkir yoghurt lan esuk. Godhong kari uga mbantu nyedhot zat besi liwat sumber liyane. [6]

11. Duwe properti nyegah kanker

Alkaloid carbazole tartamtu ing godhong kari duwe pengaruh banget marang sel kanker, utamane kanker kolorektal, kanker payudara, leukemia, lan kanker prostat. Godhong kari minangka sumber utama penghambat proteasom sing nyebabake mati sel sing nyebabake kanker. [7]

12. Nambani masalah ginjel

Godhong kari akeh digunakake minangka agen nefroprotektif kanggo ngatasi masalah ginjel, utamane ing kalangan penderita diabetes. Tingkat glukosa sing dhuwur bisa uga nyebabake macem-macem masalah ginjel, nanging antioksidan ing godhong bisa mbantu ngatasi komplikasi ginjel sing gegandhengan karo diabetes, mbantu regenerasi ginjel lan ngobati rasa sakit sing gegandhengan karo gangguan ginjel. [8]

carane mbusak bintik peteng saka pasuryan

13. Nambani lara ati

Godhong kari bisa ngatasi rasa lara ing ati amarga efek sing tenang. Dheweke mbantu ngresiki racun-racun sing mbebayani saka awak lan banjur ngobati rasa lara ati. Nanging, sawetara panliten ujar supaya ngindhari godhong kanggo wong sing nandhang GERD. [9]

14. Ningkatake tuwuh rambut

Godhong kari bisa mbantu nyepetake rambut lan njaga warna alami rambut sampeyan. Godhong uga nggawe rambut dadi bouncy, nambani ketombe lan ngrawat rambut sing rusak. Dheweke uga mbantu nguatake rambut sing lancip lan nguatake saka oyot. Kajaba nganggo godhong kari minangka teh, sampeyan uga bisa nempelake tempel godhong kari ing kulit sirah kanggo nyingkirake ketombe.

15. Ngurangi diare

Godhong kari ngemot alkaloid carbazole sing nduweni sipat anti-inflamasi lan anti-bakteri. Ing weteng sing lara, godhong bisa ngatasi diare. Gawe cangkir teh kanthi direndhem godhong kari. Ngombe teh iki 2-3 kaping dina kanggo ngatasi diare.

16. Ngindhari infeksi kulit

Godhong kari duwe sipat antioksidan, anti jamur lan anti bakteri. Bisa uga mbantu ngatasi infeksi kulit kaya kukul utawa kukul. Godhong kari ing rutinitas saben dina bisa nggawe kulit apik banget.

17. Sugih karo antioksidan

Godhong kari ngemot senyawa kimia sing kuat sing diarani carbazole alkaloid, yaiku antioksidan sing kuat. Antioksidan liyane ing godhong kari kalebu quercetin (0,350 mg / g DW), epicatechin (0,678 mg / g DW), catechin (0,325 mg / g DW), naringin (0,203 mg / g DW) lan myricetin (0,703 mg / g DW) . [10]

18. Waras tatu lan kobong

Godhong kari ngemot mahanimbisin senyawa. Senyawa iki mbantu ngobati tatu kanthi nyepetake pangembangan sel. Godhong sing wis godhok isih ditinggalake sawise ayak teh bisa nggawe tempel sing ngobati luka, luka, luka, lan kobong cilik.

19. Mbusak sembelit

Godhong kari duwe sifat pencahar entheng sing bisa ngatasi sembelit. Dheweke apik banget kanggo akeh tinja, ningkatake gerakan ing usus lan kanthi mangkono, nambani kondhisi kasebut. Sampeyan bisa nambah godhong kari garing menyang buttermilk lan ngombe ing weteng kosong kanggo ngatasi sembelit.

20. Nyuda stres

Minyak sing diekstrak saka godhong kari iku luwih becik digunakake kanggo aromaterapi amarga anane senyawa linalool (32,83%). Aroma godhong bisa mbantu nyenengake awak lan ngatasi stres. Teh sing disiyapake saka godhong kari uga bisa ngaso santai lan tenang. [sewelas]

21. Nambah memori lan kelingan.

Panliten nuduhake manawa ngonsumsi godhong kari kanthi rutin, ing panganan utawa ing bentuk teh, bisa mbantu nambah memori lan bisa ngelingake rinciane. Sawetara panliten uga ujar manawa godhong kari bisa mbantu mbalikke amnesia lan ngobati penyakit Alzheimer. [12]

Manfaat tomat kanggo kulit

Cara Nggawe Teh Daun Kari

Bahan-bahan

Siji gelas banyu
30-45 godhong kari

Cara

Godhok banyu ing panci banjur jupuk panas.
Godhong kari tajem ing banyu panas iki suwene rong jam nganti banyune ganti warnane.
Saring godhong lan adhem teh yen wis adhem.
Tambah sendok madu lan jus lemon kanggo rasa (opsional).