Kabèh30 wis entuk kultus ing ngisor iki amarga kemampuane mbantu wong langsing lan entuk kulit sing mencorong. Nanging tunjangan kasebut ana sawetara pengorbanan: Rencana panganan 30 dina mbutuhake sampeyan ngilangi panganan olahan sing paling umum nyebabake inflamasi, breakout kulit lan perasaan logika umum. Pencipta rencana Whole30 ujar manawa butuh 30 dina kanggo mandheg mangan panganan sing salah, nanging sapa sing pengin nyiyapake kabeh panganan dhewe sajrone sewulan? Ing ngisor iki ana 14 panggonan (kabeh nawakake take-out lan pangiriman) ngendi sampeyan bisa selokan gandum, susu, gula lan alkohol, lan isih duwe meal delish.
RELATED: 8 Podcast Los Angeles sing Kita Kepengin Saiki
Kye Montana 1. Kye kang Montana
Restoran Santa Monica cilik sing cerah iki nduweni bungkus inovatif ing ngendi sayuran - dudu roti - nyimpen kabeh. Macro salmon sing diilhami Asia nduweni sayuran, wiji wijen lan salmon liar kabeh dibungkus nori. Nyuwun server sampeyan nggawe siji khusus kanggo sampeyan tanpa beras. Saiki mbukak kanggo pick-up lan pangiriman.
1518 Montana Ave., Santa Monica; 310-395-5937 utawa kyesmontana.com
Deleng kiriman iki ing InstagramKiriman sing dituduhake dening The Paleo People (@thepaleopeople)
2. Wong Paleo
Restoran organik tanpa gluten iki minangka pilihan sing apik kanggo sapa wae ing rencana mangan sehat apa wae amarga dhaptar bahan sing migunani ing situs web kasebut, supaya sampeyan ngerti apa item menu sing ngemot gluten, susu, soy, bawang, bawang putih, endhog utawa gula olahan. Apa sampeyan milih salah sijine bungkus sing enak (dibungkus ing godhong ijo collard organik lan disuguhake karo sisih slaw) utawa piring sing enak (kita seneng pilihan daging sapi sing disuguhake karo kubis lan wortel sing diiris), sampeyan ora bakal kuciwa. . Kasedhiya kanggo Pick-up utawa pangiriman.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 utawa thepaleopeople.com
Deleng kiriman iki ing InstagramKiriman sing dituduhake dening niKETO (@eatniketo)
3. niKeto
Restoran Keto pisanan ing Los Angeles uga apik kanggo para pengikut Whole30. (Diet ketogenik duwe sawetara mirip karo Whole30-yaiku ora ana biji-bijian, panganan olahan utawa bahan-bahan gula sing dhuwur.) Kita bakal njupuk semangkuk pesto zoodles, sisih beras kembang kol lan asparagus sing dibungkus daging babi. Dibukak kanggo pick-up lan pangiriman.
615 N Western Ave.; eatniketo.com
kalpana chawla history in english
Deleng kiriman iki ing InstagramKiriman sing dituduhake dening True Food Kitchen (@livetruefood)
4. Pawon Panganan Sejati
Sampeyan kudu tresna restoran sing etos ing ngendi aran apik lan rasa apik bebarengan. Gambar ing kene yaiku bungkus selada nangka sing disuguhake karo shiitake, wortel, tauge, ketumbar, timun lan selada mentega. Rantai iki uga mbiyantu ujar manawa panganan kita bisa disesuaikan kanggo nyukupi kabutuhan apa wae. Saiki mbukak kanggo pick-up lan pangiriman.
Multiple lokasi; truefoodkitchen.com
Deleng kiriman iki ing InstagramKiriman sing dituduhake dening Amara Kitchen & Catering (@amarakitchen)
5. Pawon Amara
Amara serves alternatif njupuk ing pasugatan klasik, reinterpreting menu kanggo kabeh jinis mangan, kalebu lem-free, vegan, Paleo lan Whole30. Dheweke uga ngupayakake sumber bahan kanthi lokal lan organik. Yen sampeyan nggoleki papan brunch sing cocog karo Whole30, iki. Mesen pancake tanpa gandum (minus mentega maple sing dikocok) utawa endhog ungu (roti kentang karo endhog rebus, sayuran ijo, bit, pesto lan mi kelp) lan nikmati. Saiki nindakake pangiriman lan pick-up.
519 N Avenue 64; 323-255-2220 utawa amarakichen.com
carane mbusak tan ing 2 dina
Piring kutha6. Piring kutha
Urban Plates prides dhewe ing daging sapi: hormon- lan antibiotik-free, non-GMO lan suket dipakani lan rampung. Panggang sampeyan lan disajikake karo selada, salsa mangga nanas, jicama, mint lan kacang mete panggang klapa, kabeh dibuwang nganggo saus jalapeño-jeruk nipis sing digawe saka goresan. Saiki nawakake pick-up lan pangiriman.
Kiriman sing dituduhake dening Caf Gratitude (@cafegratitude) ing Nov 25, 2016 ing 11:48 PST
7. Warung Matur Nuwun
Mie basil pesto kelp sing ditaburi kacang bakal nggawe sampeyan mikir maneh nambah gluten sawise detoks 30 dina. Serius.
Lokasi ing Venice, Larchmont lan Distrik Seni; cafegratitude.com
Kiriman sing dituduhake dening ? (@milkyd0ll) ing Mar 10, 2017 ing 11:11 PST
prabédan antarane sabun jamban lan bar siram
8. Ing-N-Metu
Nalika sampeyan nyopir kabeh kanca mabuk liwat institusi lokal sing ditresnani iki kanggo ngilangi munchie, sampeyan uga bisa pesen. Nyuwun dobel, gaya protein (ing godhong Lettuce tinimbang roti). Ora ana saus, nanging sampeyan bisa nikmati kabeh tomat mentah lan bawang sing disenengi.
RELATED: 8 Masakan Apik sing Sampeyan Kudu Mangan ing L.A.
Instagram / @bitesbyjenn9. Bocah Kembang
Sumber restoran iki cedhak karo omah lan nganggep watesan diet para pelanggan kanthi serius. Dadi yen sampeyan bebas gula, susu lan gluten, sampeyan isih bisa nedha bengi sing enak lan kreatif. Buktine yaiku Glow Bowl, kanthi mie kentang manis pedhes, bok choy, zucchini, bawang bombay, jalapeño, jamur shiitake lan santen-karo wiji kembang srengenge sing digiling ngganti kacang kanggo nggawe mentega kembang srengenge sing paling ndhuwur sajian. Saiki mbukak kanggo pick-up lan pangiriman.
1332 Second St., Santa Monica; 310-382-2901 utawa iamaflowerchild.com
Kismet10. Kismet
Ditresnani dening hipsters lan foodies (lan hipsters foodie pancen edan ing kene, natch), Kismet duwe menu sing terus berkembang saka rasa Mediterania - mula gampang entuk sajian sing disiapake nganggo minyak tinimbang mentega. Gambar ing ndhuwur yaiku salad mangsa radicchio speckled karo beets mentah, pickled shallot lan markisa vinaigrette. Mbukak kanggo takeout lan pangiriman.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 utawa kismet.kulawarga
Ijo manis11. Ijo manis
Lime-cilantro-jalapeño lan pesto dressings ora ngemot gula tambahan, lan wiwit mangkok digawe miturut pesenan, sampeyan bisa njaluk kabeh bahan favorit nondairy, kacang-kacangan lan gluten-free dicampur ing panggonan (nglirwakake chickpeas lan quinoa). Saiki mbukak kanggo pick-up lan pangiriman.
Deleng kiriman iki ing Instagram
12. Lobak Kutha
Ana akeh sing disenengi ing pusat panganan sehat iki, utamane macem-macem pilihan salad. Kita penggemar tuna nicoise (tuna tuna kerak adas, haricots vert, kentang fingerling, endhog rebus, tomat ceri, caper lan zaitun kalamata) lan pasar sayuran ijo karo salmon utawa steak (timun, lobak, kacang polong, brokoli, chickpeas, microgreens, tomat ceri lan sayuran ijo campuran). Pilih vinaigrette zaitun lan lemon sing prasaja. (Uga, kita wani sampeyan ora nindakake maneh adegan saka Sampeyan ngendi Joe ketemu Love-iku dijupuk kene.) Saiki kasedhiya kanggo Pick-up utawa pangiriman.
661 Imperial St.; 213-892-1570 utawa urban-radish.com
carane nggawe kuku kuwat
Kaizen Neener13. Ijo Tender
Piring steak minangka panganan super-prasaja sing bakal sampeyan lakoni dhewe ing omah (nanging tanpa ngresiki wajan wesi): steak panggang ing salad ijo karo sayuran musiman ing sisih pinggir. Saiki mbukak kanggo pick-up lan pangiriman.
Instagram/California Pizza Pawon14. California Pizza Pawon
Iku misale jek counterintuitive yen sampeyan arep menyang panggonan karo 'pizza' ing jeneng nalika sampeyan lagi ing tendhangan tanpa gluten. Nanging salmon Atlantik Lor minangka sajian khas - dipanggang ing papan kayu cedar ing oven sing dibumbui karo paprika asap lan jeruk nipis. Nerangake karo jagung putih lan bayem succotash ndhuwur karo feta, supaya takon kanggo salad kosong tinimbang. Saiki mbukak kanggo pick-up lan pangiriman.
RELATED: Sup paling apik ing Los Angeles, saka Bawang Prancis nganti Ramen Perut Babi
