Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Medvedev metu saka Monte Carlo Masters sawise tes virus corona positif
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Mripat garing uga diarani sindrom mripat garing yaiku kahanan sing kedadeyan nalika kelenjar luh ora ngasilake luh sing cukup kanggo ndhapuk mripat. Iki nyebabake iritasi, abang lan garing ing mripat. Penyakit utawa obat sing ndasari tartamtu bisa uga nyebabake mripat garing.
Sampeyan bisa ngenali mripat garing nalika nandhang gejala kasebut, kalebu abang mripat, mripat kesel, sensitivitas cahya lan burem lan sensasi ing mripat sing garing, ora karu lan nglarani.
Yen mripat sing garing disebabake amarga penyakit sing ndasari, golek dhokter kanthi cepet. Lan yen ora kaya ngono, ana pirang-pirang obat alami sing bisa digunakake kanggo perawatan mripat garing.
Obat alami kanggo nambani mripat sing garing
1. Kompres banyu anget
Luh kasebut arupa banyu, lendhut lan lenga, sing diwajibake njaga mripat lembab lan sehat. Kompres banyu anget ditampilake kanggo ngobati mata garing sing ana gegayutan karo disfungsi kelenjar meibomian (MGD), penyebab utama mripat garing [1] .
- Njupuk gombal sing resik banjur rendhem ing banyu anget.
- Lebokake banyu sing akeh banget lan pasang ing mripatmu 5-10 menit.
2. Hidrasi awak sampeyan
Ngombe banyu akeh banget kanggo mripatmu. Iki bakal mbantu nglumusake mata lan tetep lembab, minangka asil, bakal mbantu ngasilake luh liyane.
- Ngombe banyu 8 nganti 10 gelas saben dina.
3. Cepet luwih cepet
Nyawang layar laptop, seluler utawa komputer kanthi suwe bisa nyebabake garing mripat. Dadi, mripatmu luwih cepet supaya bisa ningkatake kesehatan mata lan tetep lembab.
carane njaluk kuku dawa cepet ing ngarep
- Tutup mata saben 20 menit sajrone 20 detik.
4. Minyak jarak
Miturut panliten, minyak kastor duwe katrampilan kuat kanggo ngobati mata sing garing. Sajrone panliten kasebut, 20 pasien diwenehi tetes mripat sing ngemot limang persen minyak jarak lan lima persen minyak korset polyoxyethylene saben dina suwene rong minggu. Asil nuduhake ana perbaikan sing signifikan ing kelenjar luh [loro] .
- Gunakake tetes mata sing digawe saka minyak jarak kaping pindho utawa kaping telung dina.
5. Teh chamomile
Teh chamomile duwe sifat anti-inflamasi lan nyenengake sing bisa mbantu ngendhokke mata lan nyuda iritasi lan abang. Ngombe teh chamomile bakal nambah kelembapan ing mripat sing ilang.
- Tambahake tas teh chamomile menyang sak banyu panas.
- Kethok paling sethithik 10 menit.
- Saring lan adhem.
- Jupuk pad katun lan celupake ing teh.
- Tutup mata lan pasang pad katun kasebut suwene 10 nganti 15 menit.
6. Minyak klapa
Minyak klapa prawan ngemot asam laurat, asam capric, asam kaprilat, antimikroba, anti-jamur, antioksidan, antibakteri lan sipat sing nyenengake. Panaliten nuduhake efektifitas tetes mata minyak kelapa dara ing perawatan mata garing [3] .
- Lebokake sawetara tetes minyak klapa ing mripatmu.
- Kethupake mripatmu supaya minyak bisa nyerep.
- Tindakake kaping pindho saben dina.
7. Timun
Timun minangka sumber vitamin A sing paling apik lan ngemot 96 persen banyu, sing mbantu nyuda rasa lan mripat. Vitamin A minangka vitamin penting sing digunakake kanggo perawatan mripat garing.
- Cut timun adhem dadi irisan.
- Lebokake irisan ing mripat lan jaga nganti 15 menit.
- Lakukan iki 2 nganti 3 kali dina.
8. Yogurt
Yogurt ngemot vitamin A, nutrisi penting sing ningkatake kesehatan mata lan mbantu perawatan mata garing. Ngonsumsi yoghurt bakal nyuda gejala mripat sing garing.
- Mangan mangkuk yoghurt saben dina.
9. Lenga rami
Minyak flaxseed minangka sumber asam lemak omega 3 sing apik lan asam lemak iki kabukten bisa ngobati penyakit mripat garing, miturut panliten sing diterbitake ing The Ocular Surface [4] .
carane mbusak rambute rai kanthi alami
- Lebokake sawetara tetes minyak biji rami ing mripat.
- Nindakake kaping pindho saben dina.
Cathetan: Konsultasi karo dokter sadurunge nglamar minyak biji rami amarga sampeyan alergi marang rami.
10. Ekstrak teh ijo
Teh ijo nuduhake sifat anti-inflamasi, antibakteri lan antioksidan. Panaliten sing diterbitake ing Jurnal Penelitian Klinis lan Diagnostik nuduhake efektifitas ekstrak teh ijo kanggo perawatan mata garing sing entheng nganti moderat [5] .
11. Mas
Tetes mripat madu akeh digunakake kanggo nambani lelara mripat. Ing sawijining panliten, 19 pasien diwenehi 20% larutan madu tetes mata kaping telu saben dina lan 17 pasien diwenehi luh buatan kaping telu dina. Asil kasebut nuduhake khasiat tetes mata madu kanggo nambah mripat sing garing dibandhingake karo peserta sing diwenehi luh buatan [6] .
- Gunakake tetes mata solusi madu kanggo telung dina.
12. Turu luwih akeh
Nyuda turu bisa nyebabake ora akeh luh ing mripat lan pungkasane bisa nyebabake mripat garing. Dadi, kudu turu paling ora wolung jam saben dina kanggo nyegah kedadeyan mripat sing garing.
