Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Aja Kangen
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Kabeh wong ngerti babagan mupangat kesehatan banyu klapa, nanging sampeyan bakal kaget ngerti kekurangan utawa efek samping banyu klapa.
Apa sampeyan ngerti yen banyu klapa biasane digunakake minangka sumber banyu ngombe sing aman kanggo warga Pulo Pasifik? Saiki, banyu klapa dinikmati minangka minuman olahraga lan tumindak minangka obat pencernaan alami kanggo ngobati akeh penyakit kesehatan.
Banyu klapa minangka sumber kalium, mangan, magnesium, folat, selenium lan kalsium sing akeh. Uga ngemot elektrolit sing nyedhiyakake energi kanggo awak.
Sanajan dianggep minangka omben-omben ajaib, ana sawetara aspek banyu klapa sing kudu kita pikirake sadurunge ngombe.
Coba goleki kekurangan banyu klapa ing ngisor iki.
tiba ing lan metu saka katresnan
1. Bisa Nggawe Level Sodium
Miturut Departemen Pertanian A.S., sak cangkir banyu klapa seger ngemot 252 mg natrium. Iki bisa uga ora dadi masalah kanggo umume wong, nanging wong sing ngalami tekanan darah tinggi, utawa penyakit jantung kudu nyingkirake utawa matesi asupan banyu klapa.
2. Ora Apik Kanggo Wong sing Alergi
Sawetara wong alergi marang panganan lan omben-omben tartamtu. Banyu klapa uga bisa nyebabake reaksi alergi ing wong sing alergi. Amarga klapa umume minangka kacang wit, mula masarakat sing ngonsumsi klapa utawa banyu klapa bisa uga gampang alergi.
3. Ndhuweni Properti Diuretik
Ngonsumsi banyu klapa sing kakehan bisa nggawe sampeyan mlaku kaping pindho. Banyu klapa ngemot kalium sing akeh, sing tumindak minangka diuretik alami, mbantu ginjel ngetokake banyu. Iki tegese, ginjel kudu luwih kerja keras kanggo ngilangi banyu sing akeh.
carane kanggo njaluk nyisihaken saka patches peteng ing pasuryan sewengi
4. Gula Dhuwur
Banyu klapa diombe minangka alternatif jus liyane, amarga masarakat ngira gula kurang. Segelas banyu klapa ngemot gula 6,26 gram. Dadi, konsumsi banyu klapa kudu dihindari dening wong diabetes.
5. Bisa Tumindak Minangka Laxative
Konsumsi banyu klapa sing berlebihan bisa uga mbebayani. Amarga bisa nyebabake efek pencahar ing sistem pencernaan, amarga banyu klapa minangka obat pencahar alami. Wong sing duwe sindrom usus gampang nolak supaya ora kakehan ngombe banyu klapa.
6. Bisa Mudhunake Tekanan Darah Sampeyan
Banyu klapa bisa nyuda tekanan getih sampeyan. Ngombe keluwihan banyu klapa bisa nyuda tekanan getih sampeyan kanthi signifikan. Wong sing nandhang tekanan getih sithik kudu matesi asupan banyu klapa.
7. Bebaya Ketimpangan Elektrolit
Ngonsumsi banyu klapa sing berlebihan bisa nyebabake fatal, amarga ngombe akeh banget bisa nyebabake hyperkalaemia. Hyperkalaemia nyebabake kekirangan, ringan kepala lan ora eling. Yen sampeyan ngombe banyu klapa minangka ngombe sawise latihan, gunakake karo dhokter kanggo mesthekake yen nggunakake kanthi aman.
obat unani kanggo rambut rontog
8. Kalori Dhuwur ing Banyu Kelapa Paket
Banyu klapa seger cukup kurang kalori. Wis 46 kalori per cangkir. Banyu klapa rangkep utawa botol ngemot 92 kalori, sing bakal nambah bobot awak. Dadi, golek banyu klapa seger tinimbang sing dikemas.
9. Ora Apik Kanggo Atlet
Akeh wong sing yakin manawa banyu klapa minangka minuman olahraga sing cocog kanggo para atlit. Banyu klapa ora bisa dibandhingake karo omben-omben olahraga sing kuwat sing dibutuhake atlit. Kanggo nambah energi lan kinerja sing apik, atlit ora bisa ngombe banyu klapa amarga karbohidrat kurang.
10. Banyu Klapa Kudu Dikonsumsi Seger
Sawise mbukak klapa, ngombe banyune langsung. Aja nganti suwe disimpen ing njur ngrampungake. Amarga kabeh nutrisi penting ilang yen sampeyan tetep mbukak kanggo wektu sing luwih suwe.
Nuduhake artikel iki!
Yen sampeyan seneng maca artikel iki, bareng karo sing sampeyan tresnani.
Apa Sindrom Nyeri Nemen lan Gejala kasebut
