Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- New Zealand Cricket Awards: Williamson menang Sir Richard Hadlee Medal kaping papat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pangiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Okra uga dikenal minangka driji wanita ing negara sing nganggo basa Inggris. Pod ijo sing ditemokake ing njero sayuran iki migunani banget kanggo kesehatan awak kita.
Okra thukul lan dikonsumsi ing pirang-pirang wilayah ing donya lan dianggep paling penting karo nutrisi. Bisa disiapake kanthi macem-macem cara. Iki minangka sumber vitamin lan mineral sing apik kanggo awak.
Mangkene 10 mupangate ngombe banyu sing direndhem driji wanita:
# 1 Ngalangi Anemia
Anemia minangka penyakit getih sing biasane ngilangi jumlah hemoglobin saka awak. Banyu okra ateges mbantu ngasilake sel getih abang, mula nambah jumlah hemoglobin ing awak. Iki uga bisa njaga tingkat getih kasebut kanggo awak sing sehat.
Apa Babagan Diet Macrobiotic?
kraton bhutan
# 2 Obat Alami Kanggo Tenggorokan Lan Batuk Banget
Banyu okra bisa efektif banget nalika ngobati sakit tenggorokan lan batuk. Kabeh wong rumangsa ora nyaman nalika nandhang lara lan gatel ing tenggorokan. Okra ngemot sipat antibakteri sing mbantu nyuda rasa lara iki. Sipat antiseptik uga bisa nggawe sihir!
# 3 Nyegah Diabetes
Diabetes mundhak kanthi tingkat sing nguwatirake ing antarane macem-macem klompok umur lan bisa nyebabake yen ora bisa dikontrol. Sipat kaya insulin ing Okra mbantu ngontrol lan ngatur diabetes. Banyu sing direndhem kanthi okra mbantu nyuda tingkat gula getih, sing dadi sebab utama diabetes.
# 4 Kanggo Ngatasi Diare
Diare bisa dadi penyakit sing bisa ngancam nyawa yen ora diobati nganti suwe. Iki nyebabake kelangan banyu gedhe ing awak, dadi siji garing banget. Okra mbantu ngisi banyu sing ilang iki lan macem-macem mineral liyane ing awak. Dadi, terus ngombe sak gelas nganti mari!
# 5 Nyuda Tingkat Kolesterol
Tanduran okra ngemot akeh serat larut sing mbantu nyuda tingkat kolesterol ing awak nalika dikonsumsi. Tingkat kolesterol dhuwur bisa nyebabake macem-macem penyakit kardiovaskular. Konsumsi banyu sing direndhem okra kanthi rutin bakal mbantu nyuda kolesterol lan nglindhungi jantung kanthi efektif.
madu kanggo keuntungan pasuryan
# 6 Nyedhiyakake Nyuda Sembelit
Tau ngrasakake lara sembelit lan rasa awak kembung? Njijiki banget, bener? Ya, okra kasedhiya kanggo nylametake sampeyan. Serat larut sing padha, sing ngatur kolesterol, uga mbantu nyuda kahanan kasebut. Iki minangka obat pencahar alami lan ngemot serat sing mbantu nyuda gerakan usus.
# 7 Mbantu Nganggo Sistem Kekebalan
Supaya sistem kekebalan awak tetep utuh minangka prasyarat supaya urip sehat. Okra mbantu nambah kekebalan awak lan nglawan macem-macem penyakit kayata adhem lan flu. Isine akeh vitamin C sing mbantu tugas iki.
# 8 Nambah Kesehatan Kulit
Kesehatan kulit penting banget kanggo entuk kulit sing cemlorot uga kanggo nyegah akeh infeksi sing gegandhengan karo kulit. Ngonsumsi okra kanthi teratur bakal nggawe manawa kulit duwe kulit sing sehat. Antioksidan sing ditemokake ing okra migunani banget kanggo ngresiki getih lan ningkatake sirkulasi. Dheweke uga mbantu nyuda kukul lan masalah kulit liyane.
# 9 Nyuda Serangan Asma
Okra duwe mupangat sing kuat lan bisa ngatasi serangan asma. Serangan asma bisa nyebabake lan kedadeyan kapan wae tanpa ana peringatan. Iku luwih becik kanggo nyegah tinimbang ngobati. Ngombe jus okra saben dina mbantu nyegah serangan kasebut.
# 10 Nguatake Balung
Banyu okra mbantu nyantosakake balung. Folat sing ditemokake ing okra nyedhiyakake mupangat kesehatan sing gedhe kanggo wanita hamil lan nambah kemungkinan keturunan sing luwih sehat. Iki mbantu nambah kepadatan balung lan nyegah penyakit sing gegandhengan karo balung kayata osteoporosis lan radhang sendi.
rambute abu-abu ing umur enom
Iku mung sawetara saka pirang-pirang mupangat sing kasedhiya nalika ngombe banyu sing direndhem kanthi okra, saben dina! Bayangake mupangat liyane!
Share Artikel Iki!
Yen sampeyan seneng maca artikel iki, aja ragu-ragu nuduhake!
15 Cara Nggumunake Cara Ngatasi Ulkus Mulut Kanthi Alami.
