Esuk iki, anakmu ngudani ambenmu kanggo mbangun benteng. Banjur, nalika nedha awan, seniman sing isih enom nglukis meja lan tembok nganggo saus pasta. Nanging sampeyan ora bat mripat, amarga bangga lan kabungahan bakal turu tentrem kanggo rong jam afternoon iki, lan iku luwih saka cukup wektu kanggo ngresiki pawon, nggawe amben lan malah nyelinep ing turu daya dhewe.
Nanging apa sing kedadeyan nalika bocah sampeyan nglarang turu ing wayah awan? Iku pil sing angel ditelan, nanging sayang, bocah-bocah ora turu ing salawas-lawase. Temperamen anak, tingkat aktivitas lan turu ing wayah wengi iku kabeh faktor sing mengaruhi wektu turu, nanging para ahli setuju manawa umume bocah ora butuh turu ing antarane umur 4 lan 5. Dadi, gumantung saka umur bocah, teka-teki turu bisa nelpon kanggo acceptance. Nanging aja gupuh-para ahli duwe sawetara saran sing wicaksana babagan carane nggawe transisi kasebut luwih lancar kanggo sampeyan lan anak sampeyan.
Apa Naps Penting?
Turu iku… kabeh . Naps penting amarga mbantu bocah-bocah nyukupi kabutuhan turu, lan jumlah bocah sing nutup mripat ing wektu 24 jam ana hubungane karo umure. Organisasi Kesehatan Dunia ngeculake a laporan sing ngilangi syarat kanggo turu ing bocah-bocah ing umur 5 taun (lan ngrampungake gambar kanthi rekomendasi kanggo wektu sedentary lan aktivitas fisik).
Suwene kudu turu turu?
Pitakonan apik. Laporan WHO ora misahake syarat turu wengi lan turu, amarga ora ana jawaban sing dipotong lan garing. Anak sampeyan butuh X jam turu lan, kaya sing diterangake dening WebMD artikel ing bocah-bocah turu, Sawetara turu iki ditindakake kanthi turu, nalika sawetara turu ing wayah wengi. Persis carane dibagi gumantung banget ing umur lan tahap perkembangan bocah. Nanging, nalika nemtokake suwene turu anak sampeyan, utawa yen isih ana apa-apa, paling apik sampeyan kudu menehi perhatian marang gambar turu sing luwih gedhe.
Kapan Wektu Ngucapake Pamit menyang Naps?
Miturut Yayasan Turu Nasional , kira-kira setengah saka kabeh bocah umur 4 taun lan 70 persen bocah umur 5 taun ora turu maneh. (Eep.) Mesthi, sampeyan ora kudu proaktif babagan nuduhake wektu turu ing lawang, nanging yen sampeyan wong tuwa saka 4 utawa 5 taun lan pengin ngerti pratandha yen turu awan wis rampung. , terus-terusan njupuk 45 menit utawa luwih kanggo turu kanggo turu awan utawa turu 11 nganti 12 jam sewengi iku loro gedhe.
Skenario 1: Aku ora pengin turu!
Yen bocah pra-K sampeyan ora ngrasakake maneh, dadi fleksibel. Perjuangan tenaga turu bakal nggawe sampeyan luwih kesel tinimbang mung mlaku-mlaku. Kajaba iku, iki minangka salah sawijining pertandhingan sing sampeyan bakal kalah, amarga sampeyan ora bisa nggawe wong turu yen ora ana-lan bisa uga dadi alesan protes kasebut.
Skenario 2: Aku ora perlu turu.
Wiwit turu iku mung salah siji bagéan saka gambar turu sakabèhé, padha bisa dadi sekutu utawa mungsuh nalika nerangake jadwal turu anak. Sampeyan ora bisa menang perebutan kekuwatan turu yen mung ganjaran sampeyan yaiku bocah sing turu ing wayah tengah wengi. Sanajan ora ana perjuangan ing wektu turu, yen sampeyan ngelingi yen turu duwe pengaruh negatif ing wayah turu, mesthine wektune kanggo menehi perpisahan.
Kepiye Aku lan Anakku Nyetel Urip Tanpa Naps?
Yen sampeyan ndeleng pratandha yen dina turu wis nomer, iku OK kanggo pindhah alon. Napping ora kudu dadi proposisi kabeh-utawa-ora ana, ujare NSF. Nyatane, owah-owahan saka siji dadi ora ana bisa mbantu mesthekake yen anak sampeyan ora bakal nandhang utang turu. Coba sawetara dina tanpa turu, banjur ajak bocah turu turu ing dina kaping papat.
Kanggo sampeyan, ibu, mundhut wektu turu ora ateges mati downtime. Nglewati turu sore ora ateges bocah wis siyap tumindak terus-terusan wiwit esuk nganti wengi. Nanging, wektu sepi bisa ditrapake kanggo jam (s) wektu turu sadurunge dikuwasani. Anak sampeyan entuk sawetara wektu kanggo nindakake kegiatan mandiri tanpa layar (ndeleng buku, nggambar gambar, ora njaluk barang) lan sampeyan uga bisa entuk wektu adhem sing apik.
RELATED: The 'Toddler Whisperer' Nuduhake Tip Paling Apik Kanggo Ngatasi Wong Ing Umur Lima
