Kita tansah ngupaya narik kawigaten luwih positif ing urip kita, lan ternyata kita ora mung siji. miturut data Pinterest , nelusuri teknik manifestasi nganti 105 persen. Salah sawijining cara kanggo praktik manifestasi yaiku kanthi nulis ing jurnal manifestasi. Apa sampeyan mujudake promosi menyang proyek ngimpi utawa hubungan romantis sing seneng lan kepenak, waca kabeh sing sampeyan kudu ngerti babagan jurnal manifestasi-kalebu ing ngendi tuku.
Apa Manifestasi?
Mikir manifestation minangka nggawa soko nyata menyang urip liwat atraksi lan kapercayan. Iku padha karo Law of Attraction sing populer, filosofi Gerakan Pikiran Anyar (gerakan penyembuhan pikiran sing asale saka Amerika Serikat ing abad kaping 19 lan adhedhasar konsep agama lan metafisika). Sejatine, nyatakake yen sampeyan fokus ing perkara sing apik lan positif ing urip sampeyan, sampeyan bakal narik luwih akeh perkara positif kasebut ing urip sampeyan. Ing sisih flip, yen sampeyan kerep fokus ing negatif, sing bakal kepincut ing urip sampeyan.
Kapercayan kasebut adhedhasar ide manawa wong lan pikirane digawe saka energi murni, lan liwat proses energi sing padha narik energi, wong bisa ningkatake kesehatan, kasugihan lan hubungan pribadi. Sanajan istilah kasebut pisanan muncul ing pertengahan abad kaping-19, istilah iki wis dipopulerkan ing jaman saiki kanthi buku kaya buku swadaya Rhonda Byrne taun 2006, Rahasia .
RELATED : 18 Manifestasi Quotes Sing Bisa Mbantu Sampeyan Gayuh Goals
MoMo Productions/gambar gettyApa Jurnal Manifestasi?
Jurnal manifestasi meh persis kaya apa sing diarani - jurnal fisik ing ngendi sampeyan bisa nulis kabeh perkara sing dikarepake bisa narik kawigaten ing urip sampeyan. Jurnal kasebut bisa ditrapake khusus kanggo manifestasi, nanging mesthi ora kudu ditindakake - notebook lawas bakal ditindakake (iku babagan konten, dudu kapal). Nalika nerangake isi kasebut, sampeyan umume bebas nulis apa wae sing dikarepake, tanpa aturan sing ndhikte kepiye pengalaman jurnal sampeyan. Nanging, sampeyan kudu spesifik ing verbal (utawa ejaan, ing kasus iki) persis apa sing diwujudake. Contone, tinimbang nulis babagan carane sampeyan pengin maju ing karir ing enem sasi sabanjure, dadi deskriptif babagan ngendi sampeyan pengin mungkasi lan carane sampeyan pengin tekan kono. Sawise sampeyan wis nulis entri ing jurnal manifestation-ora ketompo carane dawa utawa cendhak iku-waca maneh lan tenan nyoba kanggo internalize. Bagean gedhe saka manifestasi yaiku mbaleni perkara sing sampeyan pengin narik kawigaten kanthi pangarep-arep supaya bisa nyedhaki sampeyan.Apa Nulis ing Jurnal Manifestasi Bisa?
Nalika ora ana riset khusus babagan khasiat jurnal manifestasi, ana akeh panaliten sing nyimpulake manawa jurnal umum bisa dadi kegiatan sing sehat. Ing ngisor iki ana telung keuntungan potensial kanggo nulis ing jurnal kanthi rutin.
1. Bisa Nggawe Sampeyan Luwih Seneng
TO 2013 sinau dening peneliti ing Universitas Michigan nuduhake yen, ing antarane wong-wong sing ngalami depresi utama, jurnal kanggo menit 20 saben dina nyuda skor depresi kanthi signifikan.
2. Bisa Ngapikake Katrampilan Komunikasi
Komunikasi minangka salah sawijining perkara sing bisa ditindakake supaya bisa luwih apik. Jurnal minangka salah sawijining cara. Kenging punapa? Iku cara kanggo latihan nerjemahake pikirane menyang tembung. Miturut a Laporan Universitas Stanford , Loro-lorone riset ing bidang nulis lan nulis pedagogi wis dibangun kanggo ombone gedhe ing premis sing, minangka proses wacana dhasar, nulis wis sambungan kritis kanggo ngandika. Sejatine, nulis bisa nggawe sampeyan dadi pamicara sing luwih apik-sederhana kaya ngono.
carane kanggo kuwat dodo kendur
3. Bisa Mbantu Sampeyan Dadi Luwih Eling
Lungguh lan ngeculake pikiran lan gagasan metu saka otak lan menyang notebook minangka cara sing apik kanggo eling. miturut Jon Kabat-Zinn , PhD, ahli biologi molekuler lan guru meditasi, mindfulness minangka kesadaran sing muncul kanthi menehi perhatian, kanthi sengaja, ing wektu saiki, tanpa ngadili. Para panyengkuyung ujar manawa meditasi mindfulness bisa nyumbang kanggo nyuda stres, turu sing luwih apik, fokus sing luwih dhuwur lan nambah kreativitas, mung sawetara. Miturut panaliten 2018 sing diterbitake ing BMJ Open , kuatir bisa nambah risiko ngembangake kondisi kognitif kayata penyakit Alzheimer. Nanging panulis sinau nyaranake yen praktik meditatif kaya mindfulness (sing wis ditampilake kanggo ngontrol kuatir) bisa nyuda resiko iki.
4 Cara kanggo Miwiti Praktek Manifestasi
Pelatih manifestasi lan pola pikir Maca Sumber nyaranake papat langkah utama iki kanggo miwiti perjalanan manifestasi sampeyan:
Aksesoris Manifestasi Toko
nordstrom1. Planner Konsep Poketo
Perencana mingguan, saben wulan lan tahunan sing mbukak tanggal iki cocog kanggo penjadwalan berorientasi tujuan lan ide. Sejatine, konsep urip sing pengin ditindakake lan njupuk langkah-langkah sing dibutuhake kanggo mlebu.
toko bukuloro. Penarik Super: Cara kanggo Ngawujudake Urip Ngluwihi Impen Paling Liar dening Gabrielle Bernstein
Ing Penarik Super , penulis lan speaker motivasi Gabrielle Bernstein lay metu langkah-langkah penting kanggo manggon ing Alignment karo alam semesta-luwih lengkap saka sing wis tau rampung sadurunge. Sanajan dudu jurnal manifestasi sampeyan dhewe, bisa mbantu nuntun sampeyan menyang arah nggawe praktik manifestasi sing luwih efektif.
nordstrom3. Aku weruh Aku! Nggawe Planner Sunshine Panjenengan
Perencana sing bisa disesuaikan iki nampilake tanggalan, kaca kosong kanggo kabeh pikirane lan pituduh sing dipandu, kaya dhaptar sing dikhususake kanggo Bab-bab sing Sampeyan Pengin Dilaksanakake Taun Iki. Kajaba iku, iku mung notebook cute.
verishop4. AARYAH Manifestation Gift Set
Misi merek iki nyatakake yen apa wae sing bisa dipikirake, bisa digayuh. Ing set hadiah khusus iki, sampeyan bakal entuk lilin manifestasi (dilebokake ing mangkuk onyx siji-jenis), korek api lan rantai topeng manik-manik buatan tangan.
nordstrom5. Kelopak lan Merak Manifesting Tote Kanvas
Pemikiran ngendi kanggo nyimpen jurnal manifestation? Ing tote sing padha inspiratif (lan apik banget), mesthi.
RELATED : Carane Nggawe Papan Visi
