Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- BSNL Mbusak Biaya Instalasi Saka Sambungan Broadband Jangka Panjang
- Kumbh mela sing bali bisa uga nambah pandemi COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com nampani musim kanthi kampanye anyar 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Saka Pengadilan Liwat Amarga COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Duwe tokoh sing langsing lan langsing kaya Deepika Padukone sing diidham-idhamake saben wanita. Mesthi akeh sing wis keluwen amarga nyuda panganan utawa olahraga nganti dheweke lemes, kanggo golek tokoh kaya dheweke.
Akeh wong, utamane wanita mesthine kepengin weruh, apa sing dipangan? Dina iki ing Boldsky, kita nggawa rahasia ing mburine sing apik banget. Ya, panganan sing dipangan dheweke nggawe dheweke dadi ikon diva ora mung ing India nanging ing saindenging jagad.
Uga Waca: Obat Ngarep Kanggo Batuk
potong rambut ngarep kanggo bocah-bocah wadon
Kajaba olahraga, panganan uga penting kanggo njaga kesehatan lan uga tokoh. Iki minangka kasunyatan sing wis mantep lan conto sing paling penting ora ana liyane yaiku Deepika Padukone.
Uga Waca: Panganan Kanggo Nggayuh Gambar Deepika Padukone
Nalika nerangake panganan, Deepika ketat banget lan ora bisa ngontrol rezim diet. Diet sehat sing seger, sampah, panganan pedhes lan berminyak sing disenengi. Bebarengan karo rezim olahraga saben dinane sing ketat banget, njaga panganan sing dipangan dheweke dadi mantra utamane supaya tetep langsing.
Iki dhaptar rutinitas panganan saben dinane Deepika. Coba delengen.
carane supaya bintik ireng
# 1. Sarapan:
Sarapan dianggep minangka panganan sing paling penting saben dina amarga bisa menehi energi sing dibutuhake kanggo nggarap sedina muput. Kanggo sarapan Deepika umume kalebu upma, idli utawa dosa lan endhog loro lan segelas susu lemu sithik.
# 2. Nedha awan:
Kanggo macem-macem jinis sayuran seger Deepika kudu ana ing nedha awan. Bebarengan karo rong chapattis lan iwak panggang iki sing kalebu nedha awan.
# 3. Cemilan:
Sawetara kacang lan secangkir kopi saring yaiku sing dibutuhake Deepika kanggo cemilan ing wayah sore.
# 4. Nedha bengi:
carane mbusak stretch mark saka payudara
Nedha bengi mangan iku sing disenengi Deepika. Nedha bengi kanggo dheweke biasane kalebu chapattis, sayuran ijo lan salad seger.
Nalika nerangake woh-wohan, woh-wohan seger mangsan kaya mangga lan anggur kalebu sing paling disenengi. Uga, woh-wohan seger lan banyu klapa alami sing diombe saben dina kanthi rutin. Duwe non-sayuran ing wayah wengi minangka 'ora' sing ketat kanggo Deepika.
Iki kabeh sing mbantu Deepika tetep langsing lan ramping lan sekaligus sehat lan sehat.
