Wiji Tomat: Keuntungan Lan Efek Samping

Jeneng Paling Apik Kanggo Bocah

Lantai:

Tanggal Lair:

Kirimi

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut

Mung Ing

• 5 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
• 
• 6 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
• 8 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
• 11 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Aja Kangen

• Warta Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
• Film Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
• Olahraga IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
• Keuangan Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
• Teknologi Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
• Pendhidhikan Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
• Plancongan 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April

Ora sedina maneh tanpa mangan tomat, umume kita. Woh-wohan lan dudu sayur-sayuran, keajaiban jus (biasane) jus dikemas kanthi macem-macem mupangat kesehatan. Saka saos tomat nganti passata, tomat pancen gumun banget lan ora ana watesan nalika nerangake babagan macem-macem panganan. Kulit, wiji lan daging tomat bisa digunakake kanggo dikonsumsi amarga akeh mupangat kesehatan sing diduweni ^[1] .

Ing kene, kita bakal ngrembug mupangat sing luar biasa saka wiji tomat. Gampang ditanam ing njero ruangan lan dijaga, saben tomat bisa digunakake kanggo dikonsumsi lan uga kalebu wiji. Wiji tomat dikonsumsi sawise dikeringake, ing bentuk bubuk lan duwe khasiat kaendahan nalika digawe minyak wiji tomat ^[loro] .

perawatan ayurveda kanggo rambut rontog

Cangkang wiji tomat sing angel nggawe ora bisa dicerna. Nanging asam weteng sing ana ing usus sampeyan nyerna lapisan njaba wiji, sing banjur dicopot saka awak liwat feses. Salah sawijining kesalahpahaman sing ana gandhengane karo wiji tomat yaiku nyebabake apendisitis yaiku radang usus buntu. Sugih karo vitamin A lan vitamin C, wiji kasebut minangka sumber serat sing gedhe lan ora nyebabake radang usus buntu, sing nyebabake usus buntu ^[3] .

Wuku Kesehatan Wiji Tomat

Maca terus kanggo ngerti cara wiji kasebut bisa nambah kesehatan.

1. Mbantu sirkulasi getih

Miturut sawetara uji coba klinis lan para profesional kesehatan ing Uni Eropa, gel alami sing ditemokake ing sisih njaba wiji tomat bisa mbantu nambah sirkulasi getih. Iki mbantu mbatesi pembekuan getih lan nambah aliran getih ing prau ^[4] .

2. Nyegah pembekuan getih

Panliten negesake manawa wiji kasebut nggambarake sawetara sifat minangka aspirin. Liwat iki, bisa dituduhake yen wiji tomat bisa mbantu nyuda risiko pembekuan getih. Ngonsumsi wiji tomat kanggo matesi risiko pembekuan getih luwih sehat dibandhingake karo aspirin, amarga ora bakal nyebabake efek samping kayata getihen ing weteng lan ulkus ^[5] .

gel aloe vera kanggo manfaat rambut

3. Alternatif kanggo aspirin

Individu sing ngalami tekanan darah tinggi lan masalah kardiovaskular liyane disaranake dening dokter supaya njupuk aspirin saben dina. Sanajan nyedhiyakake rasa lega, ing jangka panjang, obat kasebut bisa nyebabake efek samping kayata ulkus. Wiji tomat dikenal bisa nuduhake sifat aspirin nanging ora ana efek samping. Ditemtokake manawa wiji tomat bisa nambah aliran getih saben wong sajrone telung jam ngonsumsi wiji, amarga gel sing ditemokake ing wiji ^[6] .

4. Apik kanggo kesehatan jantung

Sanajan ora ana panliten khusus kanggo nyengkuyung pratelan kasebut, wiji tomat sing duweni pengaruh kanggo ningkatake kesehatan kardiovaskular bisa digandhengake karo diet Mediterania. Ditetepake manawa umume mupangat sing diwenehake yaiku ngenani mupangat wiji tomat lan tomat, lan nambah kesehatan jantung minangka sing paling relevan ^[7] .

5. Apik kanggo pencernaan

Wiji tomat negesake duwe serat panganan sing cukup, dadi penting kanggo mbantu pencernaan. Uga ngemot jumlah asam amino sing bisa dicerna lan TMEn, sing bisa nambah pencernaan ^[8] .

lagu paling gampang kanggo nyanyi

Efek Samping Bibit Tomat

Apa wae sing mupangati awak bisa uga duwe kekurangan. Lan wiji tomat ora beda, amarga bisa nyebabake efek samping kanggo wong tartamtu gumantung saka kondisi kesehatan, alergi lan faktor liyane.

1. Bisa nambah watu ginjel

Sanajan ora dingandharake kanthi ilmiah yen ngonsumsi wiji tomat bakal nyebabake watu ginjel, nanging negesake manawa bisa nambah kahanan ing wong sing wis duwe watu ginjel. Wiji tomat mbebayani ing ginjel amarga kandungan oksalat sing akeh, sing bakal nyebabake akumulasi kalsium ing ginjel. Iki bisa dadi luwih parah utawa ing sawetara kasus, tuwuh watu ginjel. Individu sing wis nandhang watu ginjel kudu nyingkiri wiji tomat amarga bisa nyebabake rasa ora nyaman sacara parah ^[9] .

2. Bisa nyebabake divertikulitis

Sanajan ora ana bukti ilmiah sing spesifik, individu sing divertikulitis disaranake ora nganggo wiji tomat. Ora umum ing saben individu amarga mung kasus sing dilaporake winih tomat sing nyebabake pembengkakan ing usus besar ^[10] .

Cara Nambah Wiji Tomat menyang Diet Sampeyan

• Sampeyan bisa nyawiji menyang panganan kanthi njupuk wiji saka daging.
• Sampeyan bisa garing lan ditambahake menyang salad.
• Taburan uyah ing wiji lan nikmati kaviar wiji tomat.

1. [1]Coolbear, P., FRANCIS, A., & Grierson, D. (1984). Pengaruh perawatan pra-sows suhu sithik tumrap kinerja germinasi lan integritas membran wiji tomat umur buatan. Jurnal Botani Eksperimental, 35 (11), 1609-1617.
2. [loro]Groot, S. P., & Karssen, C. M. (1992). Asem lan germinasi wiji tomat sing kurang asam abscisic: panliten kanthi sitiens mutant. Fisiologi tanduran, 99 (3), 952-958.
3. [3]Groot, S. P., Kieliszewska-Rokicka, B., Vermeer, E., & Karssen, C. M. (1988). Hidrolisis dinding sel endosperma sing nyebabake Gibberellin ing wiji tomat kurang gibberellin sadurunge protrusi radikel. Planta, 174 (4), 500-504.
4. [4]Nohara, T., Ikeda, T., Fujiwara, Y., Matsushita, S., Noguchi, E., Yoshimitsu, H., & Ono, M. (2007). Fungsi fisiologis glycosides steroidal solanaceous lan tomat. Jurnal pangobatan alami, 61 (1), 1-13.
5. [5]LI, F. C., HOU, T. D., ZHANG, J., CHENG, F., ZHAO, W. M., & LEI, C. L. (2007). Pengaruh minyak biji tomat ing lemak getih lan transminase serum ing tikus hyperlipoidemia eksperimen [J]. Jurnal Universitas Normal Barat Laut (Ilmu Pengetahuan Alam), 1.
6. [6]Swain, J. F., McCarron, P. B., Hamilton, E. F., Sacks, F. M., & Appel, L. J. (2008). Karakteristik pola diet sing dites ing uji coba asupan makronutrien optimal kanggo nyegah penyakit jantung (OmniHeart): pilihan kanggo panganan sing sehat ing jantung. Jurnal Asosiasi Dietetik Amerika, 108 (2), 257-265.
7. [7]K. Dutta-Roy, Lynn Crosbie, Margaret J. Gordon, A. (2001). Efek ekstrak tomat ing agregasi trombosit manungsa ing vitro. Platelet, 12 (4), 218-227.
8. [8]Jacobsohn, R., Ben ‐ Ghedalia, D., & Marton, K. (1987). Pengaruh sistem pencernaan kewan kasebut ing infeksi winih Orobanche. Riset ganja, 27 (2), 87-90.
9. [9]Bhowmik, D., Kumar, K. S., Paswan, S., & Srivastava, S. (2012). Tomat - obat alami lan mupangat kesehatan. Jurnal Farmakognosis lan Fisiokimia, 1 (1), 33-43.
10. [10]Johnson, M. B., & Doig, S. G. (2000). Fistula Antarane Hip Lan Solusi Divertikel Sawise Revisi Total Pindahan Hip. Jurnal Bedah Australia lan Selandia Baru, 70 (1), 80-82.

Horoscope Sampeyan Sesuk

Ngerti

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut