Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Pelatih Amerika memimpin kursus Bahasa Inggris kanggo pendidik India
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Pracaya utawa ora, kulit sing mencorong minangka perkara sing angel digayuh. Nalika nglawan akeh masalah kulit kanthi perawatan medis utawa perawatan ing omah, bisa nyebabake kulit saya akeh lan (kulit) wiwit ilang cemlorot alami. Sanajan wis tuwa, kulit bakal ilang kaendahane lan pratandha tuwa kulit wiwit katon, kulit sing mboseni lan katon kesel bisa dadi frustasi. Kita nyoba banget (lan tegese LOBA) cara hit lan nyoba kanggo njaga kulit supaya sehat lan gebu. Wiwit ngetutake rutinitas CTM nganti nyoba macem-macem produk, kita kabeh nindakake kulit kanthi kulit sing alami. Nanging, kaya sing wis dakkandhakake, iku ora gampang.
Ing lelungan kanggo entuk kulit sing dikarepake, kita nggawe akeh kesalahan lan ngliwati barang sing kudune ditindakake. Lan bisa uga ana sing ngalangi kita supaya ora entuk kulit sing sampurna lan cerah. Yen sampeyan wis nate mikir apa sing kudu lan ora kudu dilakoni supaya kulit sing padhang, kita bakal menehi wangsulan. Dina iki kita ngomong babagan Do lan Don'ts kanggo kulit sing alami. Cathetan, para wanita!
obat ngarep kanggo mbusak tan ing sikil
Apa Kanggo Kulit sing Lumayan Werna
Eksfoliasi kanthi rutin
Kulit kita ngeculake sel saben dina. Lan yen ora dirawat, iki bisa nyandhet pori-pori kulit lan nyebabake akeh masalah kulit kayata kulit kusam lan kesel, kukul, jerawat, lan komedo. Exfoliating kulit minangka cara sing apik kanggo nyingkirake rereget lan kotoran lan mbuwang pori-pori kulit. Iki nggawe sampeyan kulit alus lan cerah. Yen sampeyan pengin kulit kanthi alami, eksfoliasi 1-2 kali seminggu. Lan gunakake scrub sing lembut kanggo exfoliating.
Mangan enak
Apa sing sampeyan mangan duwe pengaruh gedhe ing tampilan kulit. Mangan woh-wohan seger lan sayuran ijo sing menehi vitamin lan mineral sing dibutuhake kanggo kulit sing sehat. Mangan panganan, utamane sugih ing vitamin C, bakal nambah kulit lan menehi kulit sing padhang kaya sing dikarepake.
Ngombe banyu akeh
Sampeyan bakal gumun ndeleng pengaruh pangowahan gaya urip ing kulit. Yen nambah asupan banyu, sampeyan bakal wiwit ngalami owah-owahan tekstur lan tampilan kulit. Ora mung njaga kulit dadi terhidrasi nanging uga mbebayani racun-racun ing sistem, saengga bisa ningkatake kulit sing cemlorot.
Pilih produk miturut jinis kulit sampeyan
Nalika tuku esensial perawatan kulit, elinga jinis kulit sampeyan. Milih produk sing salah bisa uga mengaruhi kulit. Contone, yen duwe kulit garing lan milih produk kanthi bahan-bahan sing luwih garing, sampeyan bakal nemoni masalah kulit. Ngerti jinis kulit sampeyan, entuk produk sing cocog, lan sampeyan bakal duwe kulit sing sehat, nutrisi lan mencorong.
Dadi alam
Lebokake produk kimia lan alami. Ora ana sing bisa menehi kulit sing padhang kaya bahan alami. Lidah buaya minangka cara sing apik kanggo nentremake lan ngresiki kulit, gula lan madu kanggo nggosok, lan ora ana ngumbah rai sing bisa nandhingi kabecikan besan lawas sing apik. Dadi, alami lan tambah semangat.
Tetep tumindake perawatan kulit
Entuk kulit sing mencorong ora masalah sedina. Sampeyan kudu ngupayakake. Rutinitas perawatan kulit sing wis dicoba lan dites sing cocog kanggo sampeyan yaiku kabeh kabutuhan kulit. Nalika saya tuwa, kulit mula ora elastis. Rutinitas perawatan kulit sing apik bisa njaga kulit tetep cemlorot lan suwe saya suwe. Apamaneh sawise sampeyan tekan pertengahan 20-an, penting kanggo njaga rutinitas perawatan kulit.
Olahraga kanthi rutin
Kepiye sampeyan senenge cemlorot sawise sampeyan kringet? Olahraga kanthi rutin minangka salah sawijining cara sing paling sehat kanggo njupuk kulit sing cemlorot. Kringet ngetokake racun saka awak lan nggawe kulit sehat lan gizi. Mlayu utawa mlaku paling ora 5 dina seminggu.
Turu apik
Turu bengi sing apik bisa dideleng ing raimu. Kulit sampeyan katon seger sawise turu utawa turu turu. Entuk turu 6-8 jam saben dina kanggo kulit sing mencorong.
Aja Nindakake Kulit Sing Lumrah
Rokok lan konsumsi alkohol
Ana kebiasaan gaya urip tartamtu sing mbebayani banget dudu kesehatan sampeyan, nanging uga kanggo tampilan kulit. Ngonsumsi rokok lan alkohol ana ing ndhuwur dhaptar kasebut. Dadi, yen sampeyan pengin kulit sing mencorong, lebokake rokok lan istirahat alkohol. Kaloro kasebut minangka super-dehidrasi kanggo kulit. Ora mung nggawe kulit dadi ora sehat nanging uga nyebabake kulit tuwa sadurunge.
Turu nganggo riasan
Pakulinan ala liyane sing kudu sampeyan ganti. Dandanan sing ditinggalake ing kulit suwene bisa nyuda pori-pori kulit, dadi katon kusam lan kesel. Dadi, sadurunge turu, priksa manawa mbusak kabeh riasan lan ngresiki kulit kanthi tliti. Supaya luwih efektif, gunakake remover dandanan alami kayata minyak klapa lan kulit bakal matur nuwun.
Liwat sunscreen
Kita ora bisa cukup stres babagan iki. Umume kita ora ngerti jumlah kerusakan sinar srengenge sing bisa nyebabake kulit kita. Kerusakan srengenge minangka panyebab utama kulit sing kusam lan kesel. Ngeringake kulit lan mbaka sithik kulit alami sing ilang. Tabir surya srengenge, kanthi SPF paling sethithik 30, minangka pilihan paling apik tumrap karusakan srengenge. Aja nganti metu saka omah tanpa nglindhungi sunscreen.
Kerep ndemek pasuryan
Kulit tetep resik penting banget kanggo kulit sing cemlorot. Lan kanggo sampeyan, sampeyan kudu tetep tangan dhewe. Tangan kita nglumpukake akeh rereget lan bakteri sedina muput. Kanthi nutul rai kanthi rutin, sampeyan bakal mindhah menyang kulit lan ngundang macem-macem masalah perawatan kulit.
Overwash pasuryan
Yen njaga rai tetep resik bisa menehi kulit sing sehat lan cerah. Nanging, ngungkuli, iku uga tumindak sing beda. Ngumbah rai kaping pindho saben dinane yaiku ngresiki kulit. Yen sampeyan umbah-umbah asring dicukur, mula kulit saka lengo alami banjur ucul saka kulit sing lemu, kesel lan bisa uga berminyak.
Pop zits
Yen sampeyan ndeleng jerawat ing praupane, sampeyan ora nate dadi ide sing paling padhang. Ngatasi jerawat kasebut bisa nyebabake radhang, abang lan tandha ing rai, kabeh bisa kompromi karo tampilan kulit. Dadi, ayo pimple nambani dhewe.
Nggawe rutinitas perawatan kulit
Ngurus kulit minangka cara sing apik kanggo entuk kulit sing cemlorot. Overdoing iku ora. Tindakake rutinitas perawatan kulit kanthi paling gampang kanthi produk minimal. Produk sing wis diinfisi kimia sing dituku ing toko bisa nggawe kulit sampeyan katon apik saiki, nanging mung ngrusak kulit ing jangka panjang. Kulit sing berlebihan yaiku praktik liya sing kudu ora ana. Kulit sampeyan dadi garing banget lan ngilangake kabeh cahya. Lan sampeyan ora pengin sing, ya!
Lali gulu lan tangan sampeyan
Kulit sing sehat lan mencorong ora diwatesi mung kanggo raimu. Kalebu gulu lan tangan sampeyan uga ing rutinitas perawatan kulit. Nalika nglirwakake kulit sampeyan bisa nggawe prabédan wis nyata, tangan sampeyan minangka papan sing sepisanan menehi tandha tuwa saka kulit. Dadi, kalebu rutinitas perawatan kulit.
