KELEMON: JINIS, SEBAB, GEJALA, KOMPLIKASI LAN PERAWATAN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kanggo Lansiran Cepet Lengganan Saiki

Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben Dina

Mung Ing

6 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
7 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
9 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
12 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Kudu Ditonton

Aja Kangen

Omah Kesehatan Kelainan nambani Kelainan nambani oi-Amritha K Miturut Amritha K. tanggal 21 November 2019| Dideleng dening Alex Maliekal

Obesitas yaiku keluwihan lemak awak. Ing India, obesitas dadi epidemi kanthi 5 persen negara kasebut kena pengaruh. Masalah kasebut dudu mung masalah kosmetik nanging uga bisa nambah risiko kena penyakit liyane lan sawetara masalah kesehatan.

Obesitas ditegesi duwe indeks massa awak (BMI) 30 utawa luwih. BMI dietung kanthi nggatekake dhuwure lan bobote individu. Faktor tartamtu kayata umur, jinis, kesukuan, lan massa otot saka individu bisa nyebabake hubungan antara lemak awak lan BMI. Nanging, BMI minangka indikator standar bobot awak sing berlebihan ^[1] ^[loro] .

Kanggo nemtokake BMI, sampeyan kudu dibagi bobot ing kilogram kanthi dhuwur ing meter kothak (BMI = kg / m2).

Priksa BMI sampeyan ing kene.

surya namaskar benefits in english

Jinis Lemak

Ana macem-macem klasifikasi obesitas. Kondisi kasebut dibedakake gumantung saka area endapan lemak, ana gandhengane karo penyakit liyane lan ukuran lan jumlah sel lemak ^[3] .

baking soda ing efek sisih pasuryan

Gumantung saka hubungane karo penyakit liyane, obesitas diklasifikasikake dadi loro lan ing ngisor iki:

Kelemon jinis 1: Jenis obesitas iki disebabake dening asupan kalori sing akeh lan kurang aktifitas fisik.
Kelemon jinis 2: Iki disebabake dening penyakit kayata hipotiroidisme, penyakit ovarium polikistik, lan insulinoma lan liya-liyane obesitas Tipe-2 langka lan mung nganti 1 persen saka total kasus obesitas. Seseorang sing duwe obesitas tipe-2 bakal nambah bobot awak sing ora normal sanajan sithik panganan.

Gumantung saka area deposisi lemak, obesitas diklasifikasikake dadi telu lan ing ngisor iki ^[4] :

Kelemon periferal: Jenis obesitas iki yaiku nalika akumulasi lemak sing berlebihan ana ing pinggul, bokong lan paha.
Kelemon pusat: Jenis obesitas yaiku nalika akumulasi lemak berlebihan terpusat ing area weteng.
Gabungan kalorone

Gumantung saka ukuran lan jumlah sel lemak, obesitas bisa dipérang dadi rong jinis ^[4] :

Kelemon jinis diwasa: Ing jinis obesitas iki, mung ukuran sel lemak sing ditambah lan tuwuh sajrone umur tengah.
Kelemon jinis bocah: Ing babagan iki, jumlah sel lemak saya akeh lan saya kompleks amarga jumlah sel meh ora bisa dikurangi.

Panyebab obesitas

Peningkatan lemak biasane disebabake pengaruh perilaku, genetik, metabolisme lan hormon ing bobot awak, kanthi asupan kalori minangka sebab utama. Yaitu, mangan luwih akeh kalori tinimbang sing diobong ing kegiatan saben dina lan olahraga nyebabake obesitas ^[5] .

Penyebab obesitas paling umum yaiku ing ngisor iki:

Diet sing kurang panganan sing akeh lemak lan kalori
Tuwa amarga saya tuwa bisa nyebabake kurang massa otot lan tingkat metabolisme sing luwih alon
Kurang turu, sing bisa nyebabake pangowahan hormonal sing bakal ngrasakake luwih lapar lan kepengin banget panganan sing kalori
Gaya urip sedentary
Genetika
Kandhutan

Kajaba iku, kahanan medis tartamtu uga bisa nyebabake obesitas, kaya ing ngisor iki ^[6] :

Hipotiroidisme (tiroid kurang aktif)
Sindrom cushing
Sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Sindrom Prader-Willi
Osteoarthritis

Gejala Lemak

Tanda peringatan obesitas pisanan yaiku nambah bobot awak sing rata-rata. Kejaba saka iku, gejala obesitas yaiku kaya ing ngisor iki ^[7] :

Apnea turu
Batu empedu
Osteoarthritis
Ganggu turu
Sesak ambegan
Pembuluh vena varikos
Masalah kulit disebabake kelembapan

Faktor Risiko Lemak

Maneka faktor kayata campuran faktor genetik, lingkungan, lan psikologis duwe peran utama kanggo ningkatake risiko ngalami obesitas ^[8] .

paket facial kanggo kulit glowing

Genetika utawa warisan kulawarga (yaiku gen sing sampeyan warisake saka wong tuwa bisa nyebabake jumlah lemak awak sing disimpen lan disebarake ing awak sampeyan).
Pilihan gaya urip kayata panganan sing ora sehat, omben-omben kalori dhuwur, kurang kegiyatan lsp.
Penyakit tartamtu (kayata sindrom Prader-Willi, sindrom Cushing lsp)
Obat kayata obat anti-kejang, antidepresan, obat diabetes, obat antipsikotik lsp.
Lingkaran kanca lan kulawarga (yen sampeyan obesitas, kemungkinan obesitas bakal saya gedhe)
Umur
Kandhutan
Ngrokok
Mikrobiom (bakteri usus)
Kurang turu
Stress
K-Aku diet

Komplikasi obesitas

Individu sing lemu saya rentan karo macem-macem masalah kesehatan sing sipate parah banget.

paket pasuryan glepung gram kanggo whitening kulit

Komplikasi utama kalebu ing ngisor iki ^[9] ^[10] :

Diabetes tipe 2
Penyakit jantung
Kanker tartamtu (ovary, payudara, cervix, uterus, usus besar, rektum, ati, kandung empedu, ginjel, prostat lsp)
Kolesterol dhuwur
Penyakit kandung empedu
Stroke
Masalah ginekologi lan seksual
Masalah pencernaan

Kajaba iku, obesitas bisa mengaruhi kualitas urip siji. Depresi, isolasi sosial, cacat, prestasi kerja sing kurang, isin lan liya-liyane minangka sawetara cara obesitas bisa mengaruhi kualitas urip. ^[10] .

Diagnosis Lemak

Dokter bakal miwiti karo ujian fisik lan nyaranake tes kanggo ngerti tingkat keruwetan kasebut ^[sewelas] .

Ujian riwayat kesehatan
Ujian fisik umum
Pitungan BMI
Ukur lingkar pinggang kanggo ngerti sebaran lemak awak kalebu kekandelan lipatan kulit, bandhingan nganti pinggul
Tes getih
Tes skrining kayata ultrasonik, komputasi tomografi (CT), lan imaging résonansi imaging (MRI)

Perawatan Kanggo obesitas

Tujuane ngobati obesitas yaiku entuk bobot awak sing sehat lan njaga. Perawatan kasebut ditindakake kanggo nambah kesehatan sakabèhé lan nyuda risiko ngalami komplikasi kesehatan.

Pangowahan panganan: Langkah pisanan lan paling penting sing ditindakake kanggo ngobati obesitas yaiku owah-owahan diet. Nyuda kalori lan nindakake pakulinan panganan sing luwih sehat. Mula, nyuda kalori, mangan panganan sing luwih akeh sing kurang kalori (kayata sayuran lan woh-wohan), mangan panganan adhedhasar tanduran, kayata woh-wohan, sayuran lan karbohidrat gandum. Watesan konsumsi panganan sing karbohidrat utawa lemak sing kebak ^[12] .
Olahraga: Nambah kegiatan fisik minangka langkah penting kanggo perawatan obesitas. Wong sing duwe obesitas kudu entuk paling ora 150 menit seminggu kegiatan fisik. Efisien lan efektif kanggo milih olahraga sing bisa ngobong kalori. Owah-owahan sing gampang kayata njupuk tangga tinimbang elevator, kebon, mlaku kanthi jarak sing adoh tinimbang njupuk kendaraan bisa ngatasi bobot tambahan ^[13] .
Pangowahan prilaku: Program modifikasi prilaku bisa mbantu sampeyan ngowahi gaya urip lan ngajak sampeyan ngilangi bobot awak. Uga diarani terapi prilaku, bisa mbantu sampeyan ngerti pakulinan lan kabiasaan sing luwih apik lan bisa nyuda bobot awak. Goleki konsultasi lan klompok dhukungan bisa nguntungake ^[14] .
Obat: Loro saka olahraga lan kebiasaan diet, obat resep bobot awak uga minangka cara efektif kanggo ngobati obesitas. Dokter sampeyan bisa menehi rekomendasi obat sing ngilangi bobot awak yen program diet lan olahraga liyane ora ana gunane. Obat-obatan kasebut bakal diwenehake adhedhasar riwayat kesehatan, uga efek samping.
Operasi: Operasi biasane ditindakake mung ing kasus obesitas morbid. Kanggo kasus sing abot, dokter milih operasi ngilangi bobot, uga diarani bedah bariatric. Operasi kasebut mbantu mbatesi level konsumsi (lan) utawa bisa nyuda penyerapan panganan lan kalori. Sawetara operasi penurunan berat badan umum kalebu operasi bypass lambung, banding lambung sing luwes, pangalihan biliopancreatic kanthi saklar duodenum lan lengen lambung ^[limalas] ^[16] .

Ing Cathetan Final ...

Obesitas bisa dicegah. Kanthi nggunakake perubahan gaya urip lan pilihan diet sing apik, sampeyan bisa ngatasi bobot awak sing luwih gedhe. Aja nglirwakake (entheng) olahraga saben dina paling ora 20-30 menit, mangan panganan sing bergizi kaya woh-wohan lan sayuran lan aja kakehan panganan sing akeh lemak.

Infografis dening Sharan Jayanth

Deleng Referensi Artikel

[1]Ranjani, H., Mehreen, T. S., Pradeepa, R., Anjana, R. M., Garg, R., Anand, K., & Mohan, V. (2016). Epidemiologi obesitas & obesitas bocah ing India: Tinjauan sistematis. Jurnal riset medis India, 143 (2), 160.
[loro]Tripathy, J. P., Thakur, J. S., Jeet, G., Chawla, S., Jain, S., & Prasad, R. (2016). Beda-beda babagan diet-diet, kegiatan fisik lan obesitas ing kutha-kutha ing India: apa kita ngerteni persamaan India sing hebat? Asil saka survey STEPS salib. Kesehatan Publik BMC, 16 (1), 816.
[3]Filatova, O., Polovinkin, S., Baklanova, E., Plyasova, I., & Burtsev, Y. (2018). Fitur konstitusi kanggo wanita kanthi macem-macem jinis obesitas. Jurnal Ekologi Ukraina, 8 (2), 371-379.
[4]Gilmartin, S., Maclean, J., & Edwards, J. (2019). Jinis awak sawise operasi obesitas lan ngetung maneh kulit: analisis tingkat sekunder. Jurnal Penelitian Bedah lan Operasi Bedah, 5 (1), 036-042.
[5]Allender, S., Owen, B., Kuhlberg, J., Lowe, J., Nagorcka-Smith, P., Whelan, J., & Bell, C. (2015). Diagram sistem adhedhasar komunitas amarga nyebabake obesitas. PloS siji, 10 (7), e0129683.
[6]Sahoo, K., Sahoo, B., Choudhury, A. K., Sofi, N. Y., Kumar, R., & Bhadoria, A. S. (2015). Kelemon bocah: sebab lan akibat. Jurnal pangobatan kulawarga lan perawatan utama, 4 (2), 187.
[7]Delgado, I., Huet, L., Dexpert, S., Beau, C., Forestier, D., Ledaguenel, P., ... & Capuron, L. (2018). Gejala depresi ing obesitas: Kontribusi inflamasi tingkat rendah lan kesehatan metabolisme. Psychoneuroendocrinology, 91, 55-61.
[8]Blümel Méndez, J., Fica, J., Chedraui, P., Mezones Holguín, E., Zúñiga, M. C., Witis, S., ... & Ojeda, E. (2016). Gaya urip sedentary ing wanita umur tengah digandhengake karo gejala menopausal parah lan obesitas.
[9]Camilleri, M., Malhi, H., & Acosta, A. (2017). Komplikasi gastrointestinal obesitas. Gastroenterologi, 152 (7), 1656-1670.
[10]Jakobsen, G. S., Småstuen, M. C., Sandbu, R., Nordstrand, N., Hofsø, D., Lindberg, M., ... & Hjelmesæth, J. (2018). Asosiasi operasi bariatric vs perawatan obesitas medis kanthi komplikasi medis jangka panjang lan komorbiditas sing gegandhengan karo obesitas. Jama, 319 (3), 291-301.
[sewelas]Suvan, J. E., Finer, N., & D'Aiuto, F. (2018). Komplikasi periodontal kanthi obesitas. Periodontologi 2000, 78 (1), 98-128.
[12]Nimptsch, K., Konigorski, S., & Pischon, T. (2018). Diagnosis obesitas lan panggunaan biomarker obesitas ing ilmu pengetahuan lan obat klinis. Metabolisme.
[13]Garvey, W. T. (2018). Diagnosis lan Evaluasi Pasien kanthi Obesitas. Opini Saiki ing Riset Endokrin lan Metabolisme.
[14]Liu, J., Lee, J., Hernandez, M. A. S., Mazitschek, R., & Ozcan, U. (2015). Perawatan obesitas kanthi celastrol. Sel, 161 (5), 999-1011.
[limalas]Kusminski, C. M., Bickel, P. E., & Scherer, P. E. (2016). Target jaringan adiposa ing perawatan diabetes sing gegandhengan karo obesitas. Tinjauan alam Penemuan obat, 15 (9), 639.
[16]Olson, K. (2017). Pendekatan prilaku kanggo ngobati obesitas. Jurnal Medis Pulau Rhode, 100 (3), 21.