Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson menang Medali Sir Richard Hadlee kaping papat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Anggur minangka favorit kanggo kabeh wong sing seneng duwe sing sehat sing uga bisa ngrasakake rasa. Ana macem-macem jinis anggur sing beda ukuran, warna lan rasane. Saiki, amarga wis musim anggur, mula kita bakal menehi alesan luwih akeh kanggo menehi anggur kanthi rutin. Sampeyan mesthi bakal nyimpen anggur ing kranjang woh yen sampeyan ngerti babagan iki.
Ana akeh riset sing mbuktekake manawa ngonsumsi anggur kanthi rutin bisa menehi mupangat kesehatan. Iki bakal diwiwiti saka nglawan flu umum nganti nyegah penyakit sing mematikan kaya kanker. Thanks kanggo akeh antioksidan sing ana ing anggur sing dadi panganan super. Menapa malih, nalika babagan anggur, anak sampeyan uga bakal ujar 'ya'.
Miturut survey, mangan anggur cocog karo pola diet sing luwih sehat. Manfaat anggur liyane sing ditambahake yaiku nggawe sampeyan krasa wareg, saengga bisa nyuda asupan panganan sing luwih akeh. Iki bakal nggawe sampeyan tetep bugar tanpa usaha tenanan.
topeng rambut kanggo wutah rambute lan pamisah ends
Ing kene, ayo goleki mupangat kesehatan mangan anggur sing kalebu ing ndhuwur dhaptar buah-buahan musim panas.
1. Gelut Kanker
Anggur akeh antioksidan kaya polifenol. Penelitian mbuktekake manawa polifenol efektif banget kanggo nyegah kanker, utamane ing kerongkongan, paru-paru, tutuk, pharynx, endometrium, pankreas, prostat lan usus besar.
2. Nyegah Penyakit Jantung
Quercetin flavonoid, ditemokake ing anggur, nduweni sipat anti-inflamasi sing nyuda kasempatan ngalami aterosklerosis. Iki uga bakal nglindhungi awak saka efek ala lipoprotein kerapatan rendah. Konsentrasi polifenol sing dhuwur uga nyumbang kanggo anggur kanggo nglindhungi jantung. Iki bakal nyegah penumpukan trombosit lan nyuda tekanan getih.
carane supaya rambut tiba
3. Ngatur Alergi
Apa sampeyan ngalami gejala alergi kaya irung, mripat lan gatal-gatal? Banjur, coba njupuk anggur saben dina sadurunge nyoba anti-histamin. Quercetin senyawa anti-inflamasi sing ana ing anggur bakal gampang nyuda gejala kasebut. Iki minangka mupangat kesehatan utama anggur.
carane kanggo njaluk nyisihaken saka pimples permanen alami
4. Nambani Sembelit
Sembelit minangka masalah umum sing kedadeyan utamane amarga gaya urip sing salah. Anggur bisa dadi panganan super ing kahanan kasebut. Ngambil anggur bakal mbantu ngatasi sembelit kanthi kandungan banyu sing akeh. Iki bakal ngeculake bangku lan bakal ningkatake gerakan usus.
5. Kukul
Saiki, kajaba mupangat kesehatan anggur, iki kalebu mupangate kaendahan! Panaliten sing diterbitake ing jurnal nuduhake manawa resveratrol, sing asale saka anggur abang, bisa tumindak obat kukul sing apik. Keuntungan resveratrol bisa digunakake kanthi njupuk anggur abang.
Priksa nilai nutrisi anggur. Siji cangkir anggur ngemot 104 kalori, 1,09 gram protein, 0,24 gram lemak lan 1,4 gram serat. Iki uga minangka sumber vitamin C, vitamin A, kalium, zat besi lan folat.
Minangka musim anggur lan musim panas sing cerah. Dehidrasi minangka masalah musim panas sing paling umum sing bakal nyebabake akeh masalah kesehatan lan kaendahan. Anggur bakal dadi pilihan sing apik supaya sampeyan bisa hidrasi. Iki minangka salah sawijining mupangat kesehatan utama anggur. Dadi, tambahake sawetara anggur kanggo panganan saben dina lan rasakake kaendahan lan kesehatan!
