Antarane tangan lan sikil, kringet lan bledug, tikar yoga sampeyan dudu barang sing paling resik. Nanging kebeneran, dheweke gampang banget kanggo ngresiki. Ing ngisor iki ana papat cara kanggo ngresiki tikar yoga, ditambah karo rekomendasi sing paling apik ing pasar saiki.
Sepira Kerep Sampeyan Ngresiki Mat Yoga?
Iki gumantung ing sawetara perkara (sepira kringetmu, resik kamar sing lagi latihan, lan liya-liyane), nanging aturan umum yaiku: Yen sampeyan latihan yoga kanthi rutin, sampeyan kudu ngresiki tikar saben. minggu. Yen sampeyan kringet banget utawa sampeyan ngelingi yen mambu sampeyan mambu rada nyenengake ing antarane ngumbah saben minggu, sampeyan bisa uga pengin nindakake luwih kerep. Siji-sijine sing kudu dieling-eling yaiku, kanthi sawetara kloso, reresik sing berlebihan bisa nyebabake luwih cepet ilang.
RELATED : 12 Pasangan Yoga Poses kanggo Nguatake Hubungan Sampeyan (lan Inti)
Artem Varnitsin / EyeEm / gambar gettyCarane ngresiki Mat Yoga
1. Kanthi Sabun lan Banyu
Kanggo ngresiki kanthi cepet, cukup dhasar, gawe solusi kanthi rong nganti patang tetes sabun cuci piring lan rong cangkir banyu anget. Transfer solusi menyang botol semprotan, spritz menyang loro-lorone saka Mat lan ngilangke mudhun karo andhuk resik. Priksa manawa kanggo ngilangke kabeh campuran, amarga sabun bisa nggawe latihan sabanjure lunyu yen ora dibusak kanthi lengkap.2. Kanthi Solusi DIY
Kanggo ngresiki sing luwih jero, coba nyampurake banyu sing padha karo cuka putih lan tambahake sawetara tetes minyak wit teh. Banjur, lebokake solusi kasebut menyang botol semprotan, sprits mat lan ngilangke nganggo andhuk sing resik. Cuka putih lan lenga wit teh minangka antimikroba sing mateni bakteri lan jamur sing ana ing alas sampeyan.
3. Kanthi Mat Sanitizing Spray
Yen sampeyan ora seneng karo rute DIY, sampeyan bisa tuku semprotan sanitasi sing digawe khusus kanggo tikar yoga ing Amazon. Pembersih alami lan organik iki saka Asutra wis luwih saka 4.000 reviews positif. Ngandika siji customer wareg, Iki yoga Mat resik aku wis looking for. Aku alergi marang akeh pembersih lan sensitif marang aroma wong liya, mula angel banget golek semprotan kanggo matras yoga. Pembersih tikar yoga iki ing 'ambune seger' ora ana mambu lan ninggalake tikarku resik banget.
carane kanggo njaluk nyenyet payudara
4. Ing Mesin Cuci Panjenengan
Ora dadi luwih gampang tinimbang iki, yen (penekanan ing yen ) tikar sampeyan bisa dicuci nganggo mesin. Priksa situs web merek kanggo ndeleng manawa model sampeyan bisa dibuwang ing cucian.
5 Mats Yoga Paling Apik kanggo Dituku, Miturut Instruktur Yoga
Kanggo nemokake kloso paling Absolute, kita ngedika karo wong sing paling dipercaya ing subyek iki: instruktur yoga, sing wis sijine atusan jam ing Mat, loro memulang kelas lan njupuk wong. Kene lima sing disaranake.
amazon1. Jade Harmony Yoga Mat
Mat iki tresna banget telu instruktur yoga saka macem-macem tingkat dijuluki iku go-to.Iki minangka pilihan sing dicoba lan bener ing studio, amarga ora bisa diobahake ing lantai kanggo inversi lan aliran, ramah lingkungan, digawe ing AS lan tahan lama. Kita uga appreciate sing mat gampang kanggo ngresiki lan njaga, kang penting kanggo praktisi ngarep kanggo mbudidaya uga.Bonus: Jade Yoga nandur wit kanggo saben Mat didol. —Bethany Lyons, pangadeg lan CEO saka Lyons Den Daya Yoga
carane mbusak bunderan peteng ing mripat kanthi cepet
Ing mratelakake panemume, iku paling apik kanggo wong sweaty kaya kula. Tahan slip banget.' —Gretchen M., guru yoga kadhaptar pengalaman 200 jam
Aku wis esthi ing Jade Harmony yoga mat kanggo ing paling limang taun. Iku super grippy lan menehi doyo tarik apik, utamané karo Palms sweaty ing asu madhep mudhun. Wis mung kekandelan tengen, nawakake padding cukup kanggo dhengkul nalika ngijini sampeyan kanggo isih aran kuwat lan lemah ing postur ngadeg. —Ashley C., murid guru yoga
gliserin murni kanggo pencerahan kulit
lululemon2. Lululemon Reversible Mat
Aku duwe Mat Lululemon klasik sing digunakake kanggo sembarang tipe kelas. Iku bisa dibalèkaké: Siji sisih digawe kanggo yoga panas, lan sisih liyane grippy kanggo kelas non-panas. Aku pancene tresna siji iki-iku wis suwene watara patang taun saiki lan isih katon account-anyar. Aku banget nyaranake! —Claire B., guru yoga kadhaptar 230 jam
amazon3. Manduka GRP Hot Yoga Mat
Aku wis nggunakake Manduka Pro kanggo sepuluh taun, nanging sing anyar sayangé ora kualitas padha-ana film sing angel dibusak. Produk anyar merek kasebut, sing diarani GRP kanggo yoga panas, minangka salah sawijining sing disenengi saben wong. Nduweni tekstur tahan ultra-slip kanggo genggeman maksimal ing kahanan kringet, sing nggawe luwih gampang nempel postur tanpa ngusapake ing endi wae. -Alyssa Sullivan, pangadeg saka Yoga Daya Sinergi
amazon4. Liforme Original Yoga Mat
Tikar yoga Liforme nyedhiyakake genggeman sing sampurna. Dheweke nampilake garis arah, sing migunani kanggo keselarasan sajrone latihan guru yoga. —Koya Webb, pelatih kesehatan holistik selebriti, ahli yoga lan penulisRELATED : Hatha? Ashtanga? Punika Saben Jinis Yoga, Dijelasake
