CARA NGATASI PAYUDARA LAN PUTING SAJRONE KANDHUTAN

Kanggo Lansiran Cepet Lengganan Saiki

Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben Dina

Mung Ing

6 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
7 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
9 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
12 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Kudu Ditonton

Aja Kangen

Omah Parenting meteng Prenatal Lenggah Prenatal-Swaranim Sourav Dening Swaranim sourav | Dianyari: Kamis, 31 Januari 2019, 15:36 [IST]

Dodo lan areola wanita ngalami pirang-pirang perubahan sajrone meteng. Dheweke kudu investasi luwih akeh wektu kanggo ngasuh susu lan ngrawat dhadhane, sanajan dheweke durung nate nindakake perkara sing padha nalika pubertas. Dodo duwe peran penting kanggo nyokong urip manungsa supaya tuwuh lan tuwuh.

Dada mula ganti ukuran lan komposisine supaya bisa nyedhiyakake susu kanggo bayi. Jaringan payudara asipat dinamis sing mesthi disetel kanggo owah-owahan hormonal. Hormon tanggung jawab kanggo fungsi sing perlu ing organ.

Bahan kimia kayata tingkat progesteron lan estrogen ing njero awak, sing nyebabake owah-owahan fisiologis ing payudara. Saluran laktiferous nyebar supaya bisa ngasilake lan nyimpen susu ^[loro] .

Pangowahan ing Payudara Sajrone Kandhutan

Wanita bisa ngrasakake dhadhane dadi alus nalika ngalami sensasi tingling. Kadhangkala bisa nambah kanggo sensasi kobong. Ukuran dodo mundhak lan mula saya abot saya abot.
Umumé kulit ing dodo bisa bunder sajrone meteng, lan bisa nyebabake rasa gatel ing wilayah kasebut. Tandha regangan bisa dadi penting.
Vena warna biru utawa ijo katon amarga massa lan regangan.
Sawetara wanita sing mesthi sambat babagan susu cilik mula ngelingi pembelahan.
Wanita sing duwe bayi sadurunge uga bisa nggawe kolostrum saka susu.
Gumpalan payudara bisa ditemokake ing panggonan tartamtu, sanajan sadurunge ora ana. Nanging, luwih becik dipriksa dhokter.
Gumpalan bisa katon abang lan alus amarga penyumbatan saluran susu ^[loro] . Gosok sing lembut lan pijet sing anget bakal mbantu nyebar maneh getih. Pusat bersalin kudu dikonsultasikan yen ana darurat.

Pangowahan ing Puting Sajrone Kandhutan

Puting dadi sensitif banget. Dheweke ngalami hipersensitivitas kanggo kahanan sing panas utawa adhem.
Puting susu lan areola dadi luwih peteng sanajan ukurane saya amba. Bisa uga ana tuwuh rambut luwih akeh ing sekitar area puting susu sajrone meteng.
Pimple kaya struktur sing diarani tubercles Montgomery wiwit tuwuh ing sekitar puting susu. Nanging bisa uga katon nglarani, tugase yaiku menehi kalembutan lan keluwesan menyang puting susu supaya bisa menehi bayi kanthi gampang.

1. Nganggo kutang sing bener

Amarga ukuran dhadha saya mundhak sajrone sawetara wulan kapisan, sampeyan bisa uga kudu asring ngganti kutang. Penting, nyandhang ukuran lan bahan sing pas kanggo nyedhiyakake kenyamanan maksimal. Sembarang kotang sing katon apik nanging nyedhot sampeyan ing ngisor kudu dibuwang. Bras nganggo lapisan underwire utawa bra push up kudu dicegah. Nanging, bra katun kanthi bantalan empuk kudu dipilih.

Bra underwire bisa ngganggu produksi susu lan nyebabake penyumbatan ing saluran puting. Dodo gedhe mbutuhake dhukungan sing luwih apik, mula milih bra sing pas.

game kolam renang kanggo dicekel bocah

2. Pijet anget

Puting bisa retak lan garing nalika meteng nalika mulet. Bisa dadi tugas sing angel kanggo njaga agar puting susu lembab lan bebas rasa sakit. Puting susu bisa dipijet ringan nganggo minyak klapa utawa zaitun kaping pirang-pirang dina, kanggo njaga kelembapan ^[loro] .

Tekanan sing gedhe banget ora bisa digunakake nalika pijet. Mung driji sing bisa dibunderake kanthi sithik ing saubengé wilayah kasebut, lan iki bisa nyebabake rasa nyeri lan rasa ora nyaman.

3. Pangopènan kabersihan sing pas

Penting kanggo ngresiki puting susu, amarga cairan likat sing diarani colostrum nembus ing trimester pungkasan ^[3] . Kertas jaringan basah bisa digunakake kanggo ngresiki wilayah kasebut nalika diluncurake. Bantalan susu uga bisa digunakake supaya wilayah kasebut garing.

Luwih becik nyegah sabun kanggo ngumbah puting susu amarga bisa nyebabake garing lan retak ing kulit. Jeli minyak, klapa utawa minyak wijen pancen efektif banget kanggo menehi lelembut. Disaranake narik puting alon-alon nganggo jempol lan driji nalika adus. Iki bisa ngaktifake lactation lan ningkatake ekstraksi susu sawise meteng.

4. Nyingkiri panggunaan sabun liwat puting susu

Sabun nyebabake garing lan gatel ing area puting susu. Iki malah bisa nyebabake retak kulit, sing bisa dadi lara kanggo calon ibu. Losyen pelembab bisa digunakake kanggo ngresiki lan ngganti sabun wangi sing luwih apik. Iki minangka salah sawijining rutinitas perawatan payudara utama sing kudu ditindakake wanita nalika meteng.

5. Pelembab area puting susu

Payudara bisa dadi gatel banget nalika meteng. Tandha regangan nggawe kulit retak lan nglarani. Loro saka pijet susu lan aplikasi minyak, krim pelembab uga bisa dadi obat. Pasang kamar mandhi, nalika kulit krasa atos lan tambel, pelembab bisa langsung diusap ing dodo supaya bisa tetep alus. Puting susu bakal krasa terhidrasi yen krim uga ditrapake sadurunge turu.

Jeli minyak bumi uga minangka pelembab banget amarga ora ngeculake banyu ing sangisore kulit. Wanita kudu ora nggosok dhadhane nganti suwe. Gosok ing sacedhake kulit garing utawa gosok nganggo bola-bali nganggo andhuk bisa nambah rasa gatel. Sekresi minyak liwat kelenjar bisa dicegah saengga bisa larut sebum, minyak sing diprodhuksi alami dening epidermis. Dodo kudu ditapis kanthi entheng nganggo kain kanggo ngrendhem banyu.

Gel lidah buaya uga bisa ditrapake kanggo puting sing retak utawa lara. Yen gel digawe adhem sawetara wektu, bisa menehi sensasi adhem lan gampang lara.

6. Siraman gandum

Nalika adus banyu panas, kulit bakal krasa saya gatel lan krasa lara amarga banyu panas cenderung larut ing minyak alami sing disekresi kulit. Pilihan sing luwih apik kanggo nyuda kulit sing garing yaiku nambah gandum ing banyu sing adhem lan adus. Utawa gosok tempel ing adus kulit lan cuci nganggo banyu kanthi lembut. Iki bisa nggawe prabédan banget ing perawatan kulit susu lan puting susu.

7. Pelindung puting susu

Nalika puting lara lan garing, gesekan ing sandhangan bisa nyebabake rasa ora nyaman lan nyeri. Pasar dibanjiri karo pelindung puting susu sing tumindak minangka alangi protèktif ing antarane sandhangan lan puting susu ^[4] . Iki bisa mbantu njaga kringet lan kelembapan sing katon ing kulit. Nyeri uga bakal disuda amarga ora ana ing antarane kulit lan sandhangan.

8. Gunakake bantalan susu lan bantalan es

Ayo dadi jujur babagan iki. Payudara lan puting susu kudu luwih ati nalika meteng supaya ora bocor. Bantalan payudara pancen berkah kanggo menehi kekeringan ing wilayah kasebut. Dheweke rendhem ana bocor saka puting susu lan supaya infeksi ora saya tuwuh. Bisa diselehake ing antarane kotang lan puting lan bahane bisa dibuwang utawa bisa digunakake maneh.

kanker paling cocog kanggo marriage

Kajaba iku, puting bisa uga stres lan dadi mayoritas wektu nalika meteng. Bantalan es mbantu dheweke santai. Dheweke nyuda rasa sakit lan menehi rasa lega sing dibutuhake banget.

Cegahan

Pangowahan susu ora bisa dihindari sanajan wanita ora pengin. Nanging, sawetara pangowahan mung gumantung saka perawatan lan perawatan sing diwenehake.

Banyu anget kudu digunakake kanggo ngumbah kulit. Apa wae sing panas banget bisa nyebabake bayi lan nyebabake kulit saya terbakar.
Bra kudu diganti saben dina. Jengkel amarga kringet lan bocor banjur bisa dicegah.
Dodo kudu diamati saben dina kanggo ngerteni owah-owahan tartamtu. Yen ana sing rumangsa ora beda lan beda, dhokter kudu dirujuk langsung.
Latihan peregangan sederhana kaya rotasi lengen bisa ditambahake ing rutinitas supaya susu ora kendur. Nyedhiyakake wektu sethithik saben dina kanggo ngurus payudara bisa uga mbiyantu yen duwe tenaga awak sawise kerja luwih becik ^[1] .

Deleng Referensi Artikel

[1]Nascimento, S. L. D., Godoy, A. C., Surita, F. G., & Pinto e Silva, J. L. (2014). Rekomendasi kanggo latihan olahraga sajrone meteng: tinjauan kritis. Jurnal Ginekologi lan Obstetrik Brasil, 36 (9), 423-431.
[loro]Organisasi Kesehatan Dunia, & Unicef. (2009). Inisiatif rumah sakit sing ramah bayi: revisi, dianyari lan ditambahi kanggo perawatan terpadu.
[3]Bryant, J., & Thistle, J. (2018). Anatomi, Kolostrum. Ing StatPearls [Internet]. Publikasi StatPearls.
[4]Flacking, R., & Dykes, F. (2017). Pemahaman lan pengalaman nggunakake tameng puting ing antarane wong tuwa lan staf - panelitian etnografi ing unit neonatal. Kandhutan lan kelahiran BMC, 17 (1), 1.