OBAT NGAREP SING PANCEN BISA DIGUNAKAKE: DHAPTAR OBAT EFEKTIF SING KUDU DIKERTI - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kanggo Lansiran Cepet Lengganan Saiki

Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben Dina

Mung Ing

3 min kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
2 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
5 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
9 jam kepungkur Cheti Chand Lan Jhulelal Jayanti 2021: Tanggal, Tithi, Muhurat, Ritual lan Signifikansi

Kudu Ditonton

Aja Kangen

Omah

Kesehatan

Kamping Kamping oi-Amritha K Dening Amritha K. tanggal 29 Maret 2021

Obat-obatan ing omah akeh, lan kanggo umume kita, obat sing bisa ditemokake ing pawon lan kebon yaiku obat-obatan cilik kayata ngobong ringan, ruam panas, dehidrasi, sakit sirah, weteng, lan dhaptar isih ana .

Amarga obat-obatan ing omah akeh, gampang kanggo wong liya bisa campur aduk ing antarane obat ing omah sing bisa ngobati penyakit kasebut lan dudu obat sing ora bisa nindakake apa-apa, malah bisa uga nyebabake cilaka liyane.

Sawetara obat ing omah sing paling umum lan efektif yaiku jahe kanggo lara weteng, peppermint kanggo mual lan kunyit kanggo inflamasi lan liya-liyane. Ing artikel iki, bakal dicritakake babagan obat ing omah sing paling efektif sing didhukung dening ilmu pengetahuan. Ing saben obat ing omah, kita bakal nutupi babagan panggunaan rempah-rempah / rempah-rempah kasebut lan kepiye cara bisa digunakake minangka obat ing omah nalika dibutuhake. Coba delengen.

1. Kunir (Nyeri, Peradangan)

2. Jahe (Mual, Kram Periode)

3. Madu (Sakit Tenggorokan, Kadhemen & Flu)

4. Peppermint (Pencernaan, Napas Ala)

5. Bawang Putih (Kadhemen & Batuk)

6. Kayu Manis (Kukul, Rambut Ronto)

7. Mrica Cabe (Nyeri, Nyesel)

8. Fenugreek (Nyusoni, Panas Badan, Ketombe)

9. Paket Es (Nyeri Nyeri)

10. Kompres Panas (Nyeri Nyeri)

11. Jelly Petroleum (Chaffing, Ruam Popok)

1. Kunir (Nyeri, Peradangan)

Kurkumin sing ana ing kunir dikenal amarga sifat anti-inflamasi lan antioksidan. Iki mbantu nglawan stres oksidatif lan nyuda inflamasi saluran napas. Kunyit uga duwe sifat antiseptik, anti jamur lan antibakteri sing bisa entuk manfaat sistem kekebalan awak kanthi sawetara cara [1] .

Kunyit minangka obat ing omah : Rempah-rempah bisa digunakake kanggo ngobati luka, bruises, tatu, masalah pencernaan, adhem lan batuk, lan kukul lan masalah kulit.

Cara nggunakake : Kunyit bisa ditambahake ing panganan kanthi rutin. Utawa panasake sendok teh ghee, banjur pateni panase. Tambah sendhok kunyit banjur aduk kanthi becik. Duwe lan cangkir susu sing anget. Studi uga nuduhake manawa ngonsumsi ½ nganti 1 p sdh. kunir saben dina kudu miwiti menehi mupangat sing nyata sawise patang wolung minggu.

Piweling : Konsumsi kunyit sing gedhe banget bisa nyebabake masalah pencernaan.

2. Jahe (Mual, Kram Periode)

Dikenal kanthi sifat anti-inflamasi, jahe mbantu nyuda lendir, supaya awak luwih gampang ngusir hawa. Iki uga mbantu ningkatake sirkulasi paru-paru lan nyuda pembengkakan [loro] .

Jahe minangka obat ing omah : Jahe bisa digunakake kanggo ngatasi rasa mual, mutah ( sesuk esuk ), nyeri haid lan infeksi ringan.

Cara nggunakake : Jupuk ROOT jahe sak inci, pil, potong banjur potong lan godhok. Saring lan ngombe kanthi bentuk teh kanggo ngombe. Utawa sampeyan bisa nambah gula, jahe lan sawetara tetes banyu, ekstrak jus nggunakake sendok lan gulp kanggo ngatasi rasa senggug.

Piweling : Aja ngonsumsi luwih saka 4 gram jahe sajrone sedina amarga bisa nyebabake mulas, weteng, lan sawetara masalah suntingan liyane.

3. Madu (Sakit Tenggorokan, Kadhemen & Flu)

Wis pirang-pirang abad, madu wis digunakake minangka obat lan panganan lan senyawa tanduran sing akeh mupangate uga menehi pirang-pirang mupangat kesehatan [3] . Madu uga nduweni sipat anti-jamur lan antibakteri. Nganggo madu lan dicampur karo ramuan, woh-wohan, lan panganan liyane bisa mbantu ningkatake sipat penyembuhan, ujare panelitian.

Madu minangka obat ing omah : Madu bisa digunakake kanggo tenggorokan, pilek (madu + lemon), weteng lara (jahe + madu), sakit untu (cengkeh + madu), refluks asam (cuka sari apel + madu), kukul (madu + masker rai yoghurt) lan otot sing lara (madu + banyu klapa).

Piweling : Batesi konsumsi madu saben dina nganti 3 sendhok amarga madu sing akeh banget bisa nyebabake sembelit, kembung utawa diare.

4. Peppermint (Pencernaan, Napas Ala)

Godhong Mint kurang saka kalori. Amarga kandungan serat sing akeh ing ramuan, bisa nyegah gangguan pencernaan, nyuda tingkat kolesterol dhuwur lan matesi risiko nambah bobot awak lan obesitas [4] . Rasa sing umum digunakake ing permen kanggo ngombe pasta gigi, kanggo fresher tutuk, pudina ningkatake pencernaan sing luwih apik, nyegah mual, mbantu ngobati masalah ambegan, depresi lan lemes lan nyegah ambegan ora enak.

Peppermint minangka obat ing omah : Pepermin bisa digunakake kanggo ngobati kembung, ambegan ora enak, nyeri menstruasi, diare, mual, kuatir depresi lan nyeri sirah (efek tenang), selesma umum, lan gangguan pencernaan.

Cara nggunakake : Ngunyah godhong mint bisa mbantu ambegan ora enak, gas lsp. Sampeyan nggawe teh peppermint (mint) kanggo kuatir lan nyeri sirah sing ana gandhengane karo depresi, uga adhem.

maca sawit kanggo pamula

Piweling : Ngonsumsi godhong mint sing akeh banget bisa nyebabake mulas, tutuk garing, mual, lan mutah.

5. Bawang Putih (Kadhemen & Batuk)

Bawang putih nduweni sipat antivirus lan antibakteri lan uga ngrangsang produksi sel getih putih ing njero awak. Bawang putih akeh senyawa belerang sing mbantu nambah glutathione, antioksidan sing bisa nyuda tingkat stres [5] . Panliten negesake manawa konsumsi bawang putih kanthi rutin bisa mbantu ngatasi stres lan nyuda gejala kuatir.

Bawang putih minangka obat ing omah : Bawang putih digunakake kanggo ngobati selesma, batuk, sakit untu, konstipasi, lan infeksi.

Cara nggunakake : Sampeyan bisa nggunakake papak mentah ing weteng kosong kanggo ngatasi sembelit. Mangan papak kanthi teratur bisa mbantu nyegah selesma utawa flu biasa. Yen lara, mangan papak bisa nyuda gejala sing parah lan bisa luwih cepet mari.

Peringatan: Ngonsumsi papak sing akeh banget bisa nyebabake sensasi kobong ing tutuk utawa weteng, mulas, gas, mual, mutah, ambune awak, lan diare.

6. Kayu Manis (Kukul, Rambut Ronto)

Kayu manis ngemot coumarin, senyawa sing bisa digunakake minangka antikoagulan sing apik banget lan bisa ngatasi pembengkakan [6] . Ngonsumsi rempah-rempah iki bisa nyuda inflamasi sing umume disebabake dening kahanan inflamasi.

Kayu manis minangka obat ing omah : Kayu manis bisa digunakake kanggo ngobati jerawat, kukul lan komedo (kayu manis + jus lemon), batuk, sirah, sakit tenggorokan, insomnia (banyu panas + 1/2 sendok kayu manis + bubuk mrico.

Cara nggunakake : Kanggo ngilangi tenggorokan sing adhem lan krasa lara, insomnia, sirah lan watuk, godhok banyu tuwung banjur tambah 1/2 sendhok teh kayu manis lan bubuk mrica ireng. Kanggo rambut rontog, tambah 1 sdt bubuk kayu manis lan madu nganti 100 ml zaitun minyak anget lan olesake ing kulit sirah, tinggalake 15 nganti 30 menit lan wisuh.

Piweling : Aja mangan kayu manis kanthi berlebihan bisa ngrusak ati, lan ing sawetara kasus, bisa uga beracun (kanggo wong sing lara ati).

7. Lada Lada (Nyeri, Nyesel)

Mrica lombok utawa mrica rawit ngemot capsaicin sing mbantu nyuda rasa lara ing tenggorokan. Iki uga mbantu nyuda inflamasi lan ngilangi infeksi tenggorokan. Komponen aktif sing ana ing mrica lombok, capsaicin, minangka bahan topikal sing populer kanggo ngatasi rasa nyeri [7] .

Lada cabai minangka obat ing omah : Dadi, yen sampeyan nemoni masalah lara otot utawa nyeri awak umum sing ora bakal ditinggalake sampeyan dhewe, goleki lombok lombok ing pawon lan nggawe tempel capsaicin.

Cara nggunakake : Campur 3 sendhok bubuk cayenne nganggo 1 gelas minyak klapa. Banjur panasake lenga ing adonan nganti rendhem nganti aduk, aduk aduk sak suwene 5 menit. Copot saka panas lan tuangake menyang mangkuk, ayo kenceng banjur pijet ing kulit nalika digawe adhem.

Piweling : Aja nggunakake krim iki ing pasuryan utawa mata lan priksa manawa nganggo sarung tangan sajrone aplikasi.

8. Fenugreek (Nyusoni, Panas Badan, Ketombe)

Fenugreek minangka obat ing omah sing akeh digunakake kanggo ngobati ketombe lan panas awak lan duwe sawetara sifat obat. Panliten nuduhake yen fenugreek bisa mbantu produksi susu kanggo nyusoni, diare lan konstipasi [8] .

Cara nggunakake : Jupuk siji sendok wiji fenugreek, rendhem sewengi ing gelas. Saring lan ngombe banyu iki esuk. Kanggo ketombe, rendhem wiji fenugreek ing banyu sewengi. Saluran banyu lan lebokake wiji menyang tempel lan lebokake ing kulit sirah lan tempelake tetep ana udakara sajam.

9. Paket Es (Nyeri Nyeri)

Panganggone bungkus es kalebu nyeri sirah, nyeri lutut, utawa punggung, bisa digunakake kanggo ngatasi rasa sakit sanalika [9] . Aplikasi es ing dhengkul sajrone 15 nganti 20 menit saben loro nganti patang jam bisa uga nyuda rasa nyuda lan nyeri otot uga. Kanggo ngelu, olesake es menyang 15 nganti 20 menit sekaligus. Kompres kadhemen uga wis ngerteni nyeri kuping.

Cara nggawe paket es / kompres adhem : Lebokake es batu ing andhuk kertas utawa beku bungkus adhem banjur tutup nganggo kain entheng.

10. Kompres Anget (Nyeri Nyeri)

Salah sawijining obat sing paling efektif kanggo nyeri otot / sendi lan kuping yaiku kompres anget. Uga bisa digunakake kanggo kram menstruasi [10] .

Cara nggawe kompres anget : Iseni mangkuk banyu sing krasa anget lan ora panas banget. Rendhem andhuk ing banyu panas, reresik keluwihan, gulung andhuk menyang kothak lan lebokake ing area sing lagi lara. Tancepake andhuk ing kulit nganti 20 menit sekaligus.

Piweling : Priksa manawa pad pemanas mung anget lan aja turu nalika nggunakake pad pemanas.

11. Jelly Petroleum (Chaffing, Ruam Popok)

Produk umum sing ditemokake ing meh kabeh omah, jeli minyak bumi, bisa ditrapake kanggo pirang-pirang perkara, kayata supaya ora chaffing, nglindhungi kulit bayi saka ruam popok, pembakaran panas ora langsung sithik. [sewelas]

Sawetara obat liya ing omah sing bisa dicoba kaya ing ngisor iki:

Ngunyah godhong utawa cengkeh sawetara kemangi (tulsi) sawise mangan bisa ngatasi asam [12] .
Sakit sirah sing disebabake dening panas musim panas bisa diatasi nganggo jus semangka [13] .
Kanggo sawetara wong, mangan apel ing weteng kosong ing wayah esuk nyedhiyakake rasa lara ing migren [14] .
Mangan setengah cangkir bit sing wis mateng sadurunge sarapan bisa ngatasi sembelit lan gangguan pencernaan [limalas] .
Timun parut sing ditrapake ing rai, mripat, lan gulu suwene limalas menit migunani banget kanggo kukul lan komedo [16] .
Campuran soda kue lan jus lemon sing ditrapake ing ketiak bakal nyuda ambune awak [17] .
Mambu jeruk nipis bisa mbantu ngatasi rasa mual lan mutah [18] .

Ing Cathetan Final…

Penting, dicathet yen obat ing omah ora mesthi aman lan efektif kanggo sampeyan. Ya, sing diwenehake ing kene kabeh didhukung dening ilmu pengetahuan nanging elinga yen iki minangka panelitian sing ditindakake kanggo uji klinis lan dudu kanggo populasi akeh.

Nanging, ing sebagian besar kasus, kita ngerti apa sing cocog kanggo kita amarga kita wis suwe ngetutake, kayata mangan jahe kanggo lara weteng.

Cathetan : AJA gumantung karo obat ing omah kanggo masalah kesehatan sing parah kayata nyeri dada, getihen gedhe banget, lara bakar gedhe - mangga langsung tekan rumah sakit ing kasus kasebut.