Paket Wajah sing Digawe ing Omah Kanggo Kulit Cahya

Jeneng Paling Apik Kanggo Bocah

Lantai:

Tanggal Lair:

Kirimi

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut

Mung Ing

• 5 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
• 
• 6 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
• 8 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
• 11 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Aja Kangen

• Olahraga IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
• Warta Sharad Pawar bakal dibebasake saka rumah sakit sajrone 2 dina
• Keuangan Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
• Teknologi Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
• Film Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
• Pendhidhikan Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
• Plancongan 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April

Kita kabeh pengin cemlorot kaya widodari, ya? Oke, kita ngerti! Dewi rada kakehan. Nanging kita pancen pengin kulit sing sumringah, kaya ibu lan mbah putri. Lan kanggo kuwi, kita nyoba akeh produk sing kasedhiya ing pasar, nanging ora berhasil. Dheweke ora bisa mlaku kaya sing dakkarepake.

Dadi, kenapa ora nyoba apa sing ditindakake para pinituwa supaya cahya kasebut? Aja kakehan mikir babagan apa sejatine. Pancen cukup gampang. Alam wis menehi kabeh sing dibutuhake kanggo entuk kulit sing mencorong. Bahan-bahan kasebut nggawe kulit dadi cemlorot tanpa mbebayani, beda karo produk sing kasedhiya ing pasar.

Dadi ayo goleki bahan-bahan kasebut lan kepiye cara nggunakake sinar kasebut ing wajah sampeyan.

grafik diet sak meteng sasi dening sasi pdf

1. Pisang Lan Madu

Pisang ngemot kalium, seng, asam amino lan vitamin A, B6 lan C sing bisa menehi nutrisi ing kulit. Iki nduweni sifat antioksidan lan nglindhungi kulit saka radikal bebas. ^[1] Melembabake kulit, ngontrol lenga berlebihan lan mbantu ngobati kukul lan bintik-bintik peteng. Madu nggawe kulit alus. Nduweni sifat antibakteri, antioksidan lan anti-inflamasi ^[loro] sing mbantu nyuda kulit lan nglindhungi kerusakan.

Apa sing sampeyan butuhake

• & pisang mateng frac12
• 1 sendhok madu

Cara panggunaan

• Jupuk gedhang ing mangkuk banjur remuk.
• Tambah madu ing mangkuk lan aduk kanthi becik.
• Pasang tempel kanthi rata ing rai.
• Ninggalake nganti 20 menit.
• Bilas nganggo banyu.

2. Kentang Lan Bumi Penuh

Kentang ngemot mineral kayata kalium lan magnesium. Uga ngemot vitamin C lan B6, serat panganan lan karbohidrat. Nduweni antioksidan sing nglindhungi kulit saka karusakan radikal bebas. ^[3] Hidrat kulit lan padhang. Iki uga nambah elastisitas kulit. Bumi Fuller utawa multani mitti ngresiki kulit kanthi mbantu nyingkirake rereged. Nada kulit dadi alus. Paket iki uga bakal mbantu sampeyan nyingkirake suntan.

Apa sing sampeyan butuhake

• 1 sendhok jus kentang
• 1 sdm bumi sing kebak

Cara panggunaan

• Campur bahan-bahan kasebut kanggo nggawe tempel.
• Pasang tempel ing rai lan gulu.
• Ninggalake nganti garing.
• Bilas nganggo banyu adhem.

3. Tepung Gram Lan Krupuk

Glepung gram sugih protein, karbohidrat lan asam amino. ^[4] Iki exfoliates kulit lan mbantu kanggo mbusak kulit mati. Iki uga bisa nyegah kukul lan suntan. Curd minangka sumber protein, kalsium, magnesium lan vitamin B12 sing sugih. ^[5] Iki exfoliates lan moisturize kulit. Ngemot antioksidan sing mbantu nglawan karusakan radikal bebas.

Apa sing sampeyan butuhake

• 2 sendhok glepung gram
• 1 sendhok curd
• 1 sendhok madu
• Jupuk bubuk kunir

Cara panggunaan

• Campur kabeh bahan kanggo nggawe tempel.
• Olesake tempel kanthi rata ing rai.
• Ninggalake nganti 15 menit.
• Bilas nganggo banyu adhem banjur garing.
• Gunakake iki seminggu sepisan kanggo asil paling apik.

4. Fuller Bumi lan jeruk nipis

Bumi Fuller ngresiki kulit lan menehi nada. Lemon ngemot asam sitrat ^[6] sing mbantu padhang kulit. Iki nduweni sipat anti-inflamasi sing bisa nulungi kulit. Vitamin C ing jeruk nipis mbantu nyurung produksi kolagen, saengga bisa nambah elastisitas kulit.

Apa sing sampeyan butuhake

• 2 sendhok bumi
• Sawetara tetes jus lemon
• & frac12 sendhok teh cendana cendana
• Jupuk bubuk kunir

Cara panggunaan

• Ing mangkuk, tambahake bumi sing kebak, bubuk cendana lan bubuk kunyit.
• Tambahake jus lemon ing kana. Campur kanthi rapi kanggo nggawe tempel sing alus.
• Olesake kanthi rata ing rai sampeyan.
• Ninggalake nganti garing.
• Bilas nganggo banyu adhem banjur garing.

5. Kunyit Lan Susu

Kunyit duweni sipat anti-inflamasi, anti-inflamasi lan antioksidan. ^[7] Iki mbantu nentremake kulit, njaga bakteri lan supaya ora rusak. Susu ngemot kalsium, magnesium, seng lan vitamin K. ^[8] Iki menehi nutrisi ing kulit, nambah elastisitas kulit lan nglindhungi kulit saka karusakan radikal bebas.

grafik diet meteng saben sasi

Bahan-bahan

• & kunir frac12 tsp
• 1 sdt susu

Cara panggunaan

• Campur bahan-bahan kasebut kanggo nggawe tempel.
• Pasang tempel kanthi rata ing rai.
• Ninggalake nganti 15 menit.
• Bilas nganggo banyu.

6. Masoor Dal Lan Curd

Dal masoor ngemot antioksidan lan mbantu nglindhungi kulit saka karusakan radikal bebas. ^[9] Iki exfoliates kulit lan mbantu padhang kulit.

Bahan-bahan

• 2 sdt bubuk masoor dal
• Curd (kaya sing dibutuhake)

Cara panggunaan

• Tambahake jumlah curd ing bubuk masoor dal sing dibutuhake kanggo nggawe pasta sing alus.
• Gunakake tempel kanthi rata ing rai lan gulu.
• Ninggalake nganti garing.
• Bilas nganggo banyu.

7. Beetroot, Jus jeruk nipis lan Yogurt

Beetroot ngemot vitamin C sing bisa nambah elastisitas kulit lan nambah cerah. Nduweni sifat anti-inflamasi lan antioksidan, ^[10] lan mbantu nyenengake kulit lan nyegah karusakan radikal bebas. Jus jeruk nipis hydrates ing kulit. Isine vitamin C lan flavonoid ^[sewelas] sing mbantu nyegah kerusakan kulit lan ngremehake kulit.

carane mbusak tan saka pasuryan kanthi alami

Bahan-bahan

• 2 sendhok jus bit
• 1 sendhok jus jeruk nipis
• 1 sendok teh yogurt
• 2 sendhok tepung gandum / gandum panen

Cara panggunaan

• Jupuk jus bit ing mangkuk.
• Tambah gandum utawa gram gandum kanggo wong sing wis kebak banjur aduk kanthi becik.
• Sabanjure, lebokake yogurt lan jus jeruk nipis banjur aduk kanthi rapi kanggo nggawe pasta sing alus.
• Olesake tempel kanthi rata ing rai.
• Ninggalake nganti 15 menit.
• Bilas nganggo banyu anget.
• Tepuk rai garing.
• Gunakake iki kaping 5-7 saben wulan kanggo asil sing dikarepake.

8. Jus Curd Lan Jeruk Nipis

Jus curd lan jeruk nipis menehi pelembab ing kulit lan nglindhungi kulit saka karusakan, saéngga kulit iki anyep.

Bahan-bahan

• 4 sendhok curd
• 1 sendhok jus jeruk nipis

Cara panggunaan

• Campur bahan loro-lorone.
• Gunakake campuran kanthi merata ing rai.
• Ninggalake nganti 20 menit.
• Bilas mengko.

9. Bawang lan Madu

Bawang nduweni sifat antioksidan lan antibakteri. ^[12] Nyegah kerusakan kulit lan njaga bakteri. Isine akeh vitamin sing bisa menehi nutrisi ing kulit.

Bahan-bahan

• 1 sendhok jus bawang
• & frac12 sendhok madu

Cara panggunaan

• Campur bahan-bahan kasebut.
• Gunakake campuran ing pasuryan lan gulu sampeyan.
• Ninggalake nganti garing.
• Bilas nganggo banyu adhem.

10. safron, susu, gula lan minyak klapa

Saffron duweni sipat anti-inflamasi lan mbantu nyuda kulit. Iki bisa nyorot kulit lan mbantu nyuda kukul, lingkaran ireng lan hiperpigmentasi. ^[13] Gula mbubrah kulit lan nglembabake kanthi jero. Minyak klapa ngemot asam laurat lan nduweni sipat anti-inflamasi lan antimikroba. ^[14] Kulit kasebut nyenengake kulit lan njaga kesehatan.

Bahan-bahan

• 3-4 untaian safron
• 1 sdt susu
• 1 sendhok gula
• Sawetara tetes minyak kelapa

Cara panggunaan

• Celupake untaian safron ing banyu 2 sendhok.
• Ninggalake supaya direndhem sewengi.
• Tambah esuk, gula lan minyak klapa ing esuk. Campur kanthi becik.
• Celupake kapas menyang campuran.
• Nggunakake pad katun, lebokake kanthi rata ing rai.
• Ninggalake nganti 15 menit.
• Bilas nganggo banyu adhem.
• Gunakake iki kaping pindho saben minggu kanggo asil sing dikarepake.

11. Wiji Fenugreek

Fenugreek duweni sipat antioksidan lan nglawan karusakan radikal bebas ^[limalas] . Iki uga bisa mbantu ngilangi garis lan kisut sing apik.

Bahan-bahan

• 2-3 siki wiji fenugreek

Cara panggunaan

• Jupuk wiji fenugreek ing mangkuk banjur tambah banyu.
• Ayo padha direndhem sewengi.
• Campuran wiji kanggo nggawe tempel ing wayah esuk.
• Oleske tempel ing rai.
• Ninggalake nganti 15 menit.
• Bilas nganggo banyu normal.

12. Aloe Vera Lan Jus Lemon

Gel lidah buaya nemen moisturize kulit. ^[16] Iki mbantu nambah elastisitas kulit lan ndadekake kenceng. ^[17] Lemon madhangi kulit lan mbantu ngatasi cacat. ^[18]

Bahan-bahan

• 2-3 sendhok gel lidah buaya
• Sawetara tetes jus lemon

Cara panggunaan

• Tambah jus lemon ing gel lidah buaya lan aduk rata.
• Pijet campuran ing rai kanthi alon kanthi gerakan bunder udakara 2-3 menit.
• Ninggalake nganti 15 menit.
• Bilas nganggo banyu normal.

13. jeruk nipis lan madu

Jeruk nipis lan madu mbantu nyorot kulit lan menehi nutrisi. Paket iki bakal gawe anyar kulit.

Bahan-bahan

• 1 sendhok madu mentah
• Sawetara tetes jus lemon

Cara panggunaan

• Campur bahan-bahan kasebut ing mangkuk.
• Gunakake campuran iki kanthi merata ing rai.
• Ninggalake nganti 10-15 menit.
• Bilas nganggo banyu normal.
• Gunakake iki kaping pindho utawa kaping telung minggu kanggo asil sing dikarepake.

14. banyu yogurt, madu lan mawar

Banyu mawar hydrate lan nada kulit. Iki mbantu njaga pH kulit lan nyegerake kulit.

Bahan-bahan

• 1 sendok teh yogurt
• 1 sendhok madu
• 2 sendhok banyu mawar
• Sawetara kelopak mawar (opsional)

Cara panggunaan

• Ing mangkuk, remuk sawetara kelopak mawar.
• Tambah banyu mawar lan yogurt ing kana.
• Ayo ngaso suwene 2 menit.
• Tambah madu lan aduk kanthi becik.
• Nyemprotake banyu anget ing pasuryan lan garing.
• Gunakake topeng kanthi rata ing praupane.
• Ninggalake nganti 10 menit.
• Bilas rai kanthi banyu anget.
• Tepuk rai garing.

15. Minyak Lavender Lan Avocado

Minyak lavender nduweni antioksidan, antimikroba lan anti-inflamasi. ^[19] Iki mbantu nyenengake kulit lan nyegah kerusakan kulit. Alpukat ngemot vitamin A, E lan C, magnesium lan kalium. ^[rongpuluh] Iki nambah produksi kolagen, saengga bisa nambah elastisitas kulit.

Bahan-bahan

• 1 sendhok alpukat mashed
• 3-4 tetes minyak esensial lavender

Cara panggunaan

• Campur bahan loro-lorone.
• Gunakake campuran kanthi merata ing rai.
• Ninggalake nganti 15-20 menit.
• Bilas nganggo banyu anget.

16. kayu cendana lan madu

Kayu cemara nduweni sipat antibakteri, mula mbantu nglawan bakteri lan njaga kulit tetep sehat. Iki exfoliates kulit lan nyuda suntan, garis sing apik lan kisut.

iku lenga zaitun apik kanggo pasuryan

Bahan-bahan

• 1 sendhok teh bubuk cendana
• 1 sendhok madu

Cara panggunaan

• Campuran kaloro bahan kasebut ing mangkuk.
• Lebokake bungkus ing rai.
• Ninggalake nganti 15-20 menit.
• Bilas mengko.

17. Gooseberry, Curd Lan Madu

Gooseberry utawa amla, minangka sumber vitamin C, serat panganan lan antioksidan. ^{[rong puluh siji]} Iki mbantu nglawan karusakan radikal bebas. Iki uga bisa menehi warna kulit lan padhang.

Bahan-bahan

• 1 sendhok pasta gooseberry
• 1 sendhok curd
• 1 sendhok madu

Cara panggunaan

• Ing mangkuk, lebokake tempel gooseberry.
• Tambah madu lan kari ing mangkuk.
• Campur kanthi becik kanggo nggawe tempel sing apik.
• Olesake tempel kanthi rata ing rai.
• Ninggalake nganti garing.
• Bilas nganggo banyu.

18. Tulsi, Neem Lan Kunyit

Tulsi duweni sifat antimikroba, ^[22] mula dijaga bakteri bisa mbantu lan njaga kulit sing sehat. Neem exfoliates lan moisturize kulit. Nduweni sifat antibakteri lan antioksidan ^{[2. 3]} sing mbantu nglawan bakteri lan karusakan radikal bebas. Iki mbantu ngontrol keluwihan minyak lan nglawan kukul. Iki menehi kulit sing bening.

Bahan-bahan

• 4 godhong tulsi
• 3 njupuk godhong
• 1 sendhok kunyit
• & jus lemon lemon frac12

Cara panggunaan

• Campuran godhong tulsi lan neem kanggo nggawe tempel.
• Tambahake kunir lan jus lemon ing tempel lan aduk kanthi becik.
• Gunakake tempel kanthi merata ing pasuryan kanthi sikat.
• Ninggalake nganti garing.
• Bilas nganggo banyu.

1. [1]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Pisang minangka sumber energi sajrone olahraga: pendekatan metabolomik. PLoS One, 7 (5), e37479.
2. [loro]Mandal, M. D., & Mandal, S. (2011). Madu: sifat obat lan aktivitas antibakteri. Jurnal Tropis Biomedisin Asia Pasifik, 1 (2), 154-160.
3. [3]Zaheer, K., & Akhtar, M. H. (2016). Produksi, panggunaan, lan nutrisi kentang - sawijining tinjauan. Review kritis ing ilmu pangan lan nutrisi, 56 (5), 711-721.
4. [4]Jukanti, A. K., Gaur, P. M., Gowda, C. L. L., & Chibbar, R. N. (2012). Keuntungan nutrisi lan kesehatan kanggo pitik (Cicer arietinum L.): review. Jurnal Nutrisi Inggris, 108 (S1), S11-S26.
5. [5]Fernandez, M. A., & Marette, A. (2017). Keuntungan kesehatan potensial kanggo nggabungake yogurt lan woh-wohan adhedhasar sifat probiotik lan prebiotik. Kemajuan Nutrisi, 8 (1), 155S-164S.
6. [6]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Woh-wohan jeruk minangka sumber metabolit alami aktif sing bisa nyedhiyakake mupangat kanggo kesehatan manungsa. Jurnal Pusat Kimia, 9 (1), 68.
7. [7]Jurenka, J. S. (2009). Keuntungan anti-inflamasi curcumin, konstituen utama Curcuma longa: tinjauan babagan riset praklinikal lan klinis. Tinjauan obat alternatif, 14 (2), 141-154.
8. [8]Thorning, T. K., Raben, A., Tholstrup, T., Soedamah-Muthu, S. S., Givens, I., & Astrup, A. (2016). Produk susu lan susu: apik utawa ora apik kanggo kesehatan manungsa? Pambiji babagan total bukti ilmiah. Riset panganan & nutrisi, 60 (1), 32527.
9. [9]Houshmand, G., Tarahomi, S., Arzi, A., Goudarzi, M., Bahadoram, M., & Rashidi-Nooshabadi, M. (2016). Ekstrak Lentil Abang: Efek Neuroprotective ing Catatonia Induksi Perphenazine ing Tikus. Jurnal riset klinis lan diagnostik: JCDR, 10 (6), FF05.
10. [10]Clifford, T., Howatson, G., West, D., & Stevenson, E. (2015). Keuntungan potensial suplemen bit abang ing kesehatan lan penyakit. Gizi, 7 (4), 2801-2822.
11. [sewelas]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Woh-wohan jeruk minangka sumber metabolit alami aktif sing bisa nyedhiyakake mupangat kanggo kesehatan manungsa. Jurnal Pusat Kimia, 9 (1), 68.
12. [12]Ma, Y. L., Zhu, D. Y., Thakur, K., Wang, C. H., Wang, H., Ren, Y. F., ... & Wei, Z. J. (2018). Evaluasi antioksidan lan antibakteri saka polisakarida diurutake kanthi urut saka bawang (Allium cepa L.). Jurnal internasional makromolekul biologis, 111, 92-101.
13. [13]Khorasany, A. R., & Hosseinzadeh, H. (2016). Efek terapeutik safron (Crocus sativus L.) ing kelainan pencernaan: review. Jurnal ilmiah dhasar medis, 19 (5), 455.
14. [14]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Perbandingan khasiat antibakteri minyak klapa lan klorheksidin ing Streptococcus mutans: Sinau ing vivo. Jurnal International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
15. [limalas]Dixit, P., Ghaskadbi, S., Mohan, H., & Devasagayam, T. P. (2005). Sipat antioksidan saka wiji fenugreek sing germin. Penelitian Fisioterapi: Jurnal Internasional sing Ditrapake kanggo Evaluasi Farmakologis lan Toksikologis Derivatif Produk Alami, 19 (11), 977-983.
16. [16]Dal'Belo, S. E., Rigo Gaspar, L., & Berardo Gonçalves Maia Campos, P. M. (2006). Efek pelembab saka formulasi kosmetik sing ngemot ekstrak Aloe vera ing macem-macem konsentrasi sing ditaksir kanthi teknik bioengineering kulit. Penelitian lan Teknologi Kulit, 12 (4), 241-246.
17. [17]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Penuaan kulit: gaman lan strategi alami. Pangobatan Komplementary lan Alternatif Berbasis Bukti, 2013.
18. [18]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Mburu agen pemutih kulit alami. Jurnal internasional ilmu molekul, 10 (12), 5326-5349.
19. [19]Cardia, G. F. E., Silva-Filho, S. E., Silva, E. L., Uchida, N. S., Cavalcante, H. A. O., Cassarotti, L. L., ... & Cuman, R. K. N. (2018). Pengaruh minyak esensial lavender (Lavandula angustifolia) tumrap respon inflamasi akut. Pangobatan Komplementary lan Alternatif Berbasis Bukti, 2018.
20. [rongpuluh]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). Komposisi alpukat lan efek kesehatan potensial. Tinjauan kritis ing ilmu pangan lan nutrisi, 53 (7), 738-750.
21. [rong puluh siji]Goraya, R. K., & Bajwa, U. (2015). Ningkatake sifat fungsional lan kualitas nutrisi es krim kanthi amla (gooseberry India) .Jurnal ilmu pengetahuan teknologi lan teknologi, 52 (12), 7861-7871.
22. [22]Mallikarjun, S., Rao, A., Rajesh, G., Shenoy, R., & Pai, M. (2016). Khasiat antimikroba saka godhong Tulsi (Ocimum tapuum) ing patogen periodontal: Panaliten in vitro. Jurnal Masyarakat Periodontologi India, 20 (2), 145.
23. [2. 3]Alzohairy, M. A. (2016). Peran terapi Azadirachta indica (Neem) lan konstituen aktif kanggo nyegah penyakit lan perawatan. Pengobatan Komplementary lan Alternatif Berbasis Bukti, 2016.

Horoscope Sampeyan Sesuk

Ngerti

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut