Tim kita darmabakti kanggo nemokake lan ngandhani luwih akeh babagan produk lan tawaran sing kita tresnani. Yen sampeyan tresna banget lan mutusake tuku liwat tautan ing ngisor iki, kita bisa uga nampa komisi. Rega lan kasedhiyan bisa diganti.
Yen sampeyan lagi planning overhauling diet ing Taun Anyar, apa ora nimbang Njelajah gerakan basis tanduran saya populer?
Veganuary iku gerakan vegan paling gedhé ing donya, nyemangati konsumen kanggo selokan produk kewan kanggo sasi Januari.
Kadhangkala owah-owahan gaya urip bisa katon kaya tugas gedhe, nanging untunge ana akeh sumber daya sing migunani kanggo mbantu sampeyan ngatasi owah-owahan kasebut - ora preduli yen sampeyan gabung ing wulan Januari utawa nggawe transisi lengkap kanggo sisa taun.
Sawetara buku fokus vegan sing paling laris Amazon nerangake ora mung carane kanggo nyiyapake dhaharan tanpa daging nanging uga ing ngendi sumber bahan kanthi anggaran lan carane njamin sampeyan entuk nutrisi lan kalori sing cukup.
kasengsem? Iki minangka buku masak sing paling apik kanggo mbantu sampeyan navigasi owah-owahan:
Toko: Preman Pawon Mangan Kaya Sampeyan Menehi F * ck , $12,69
Kredit: Amazon
Blog panganan sing disetujoni Gwyneth Paltrow, Thug Kitchen, kepengin njupuk pretentiousness lan biaya saka mangan diet adhedhasar tanduran. Buku masak paling laris ing New York Times urip ing donya nyata lan nggabungake luwih saka 100 resep-resep sing ramah anggaran kayata bir panggang lan taco kembang kol jeruk.
Siji pelanggan Amazon ngandika , Panganan ing buku iki apik tenan. Out-of-the-world apik. Aku manggon ing Portland, Mekkah kabeh vegan, lan kanca-kanca non-vegan wis clawing ing lawang kanggo mangan resep-resep iki tinimbang mangan metu.
Toko: Diet Berbasis Tanduran kanggo Pamula: 75 Resep Panganan Sehat lan Sehat , $14,32
Kredit: Amazon
Penulis lan koki Gabriel Miller pengin ngetrapake ide manawa veganisme bisa lestari lan ekonomi. Bukune duwe tujuan kanggo mbantu kulawargane pindhah saka diet sing gumantung ing produk kewan lan malah mangan panganan sing gampang disiapake lan enak, kayata slider nangka BBQ lan kue rempah-rempah kentang manis.
Toko: Vegan Reset , $11,19
Kredit: Amazon
Program Blogger lan Instagrammer Kim-Julie Hansen sing gampang ditindakake minangka cithak biru kanggo nyemplungake gaya urip vegan. Rencana 28 dina dheweke ditata saben dina kanthi rencana dhaharan, persiapan, dhaptar blanja, resep-resep lan tips pribadi - ora kalebu fotografi sing apik banget.
Toko: I Love My Instant Pot Vegan Recipe Book , $12,79
Kredit: Amazon
Nggawe Panjenengan Pot Instan senjata rahasia kanggo mangan luwih nutritious, kabèh panganan basis diet. Buku iki dening pelatih pribadi sing disertifikasi lan spesialis nutrisi kebugaran Britt Brandon nggampangake nyiyapake udakara 175 panganan, kayata polenta thyme krim utawa oatmeal roti kacang gedhang.
Toko: Prep Meal Vegan: Jajanan lan Cemilan Siap Dipakani kanggo Mangan Berbasis Tanduran Sehat $14,84
Kredit: Amazon
Njupuk repot saka mangan sehat kanthi sinau carane nyiyapake ing advance. Pandhuan sing trep iki nerangake carane nyederhanakake diet vegan, tanpa kekurangan ide lan instruksi kanggo panganan sing sehat lan dikontrol porsi sing gampang disiapake lan siyaga kabeh minggu.
More kanggo maca:
Aja tundha! Ngirit $100 saka Apple Watch lan gaya Fitbit
Tingkatake rutinitas kaendahan kanthi piranti rai sing diskon iki
Entuk luwih saka 50 persen saka puffer Cole Haan sing apik iki
