Pangobatan Ngencengi Kulit Efektif DIY Ing Omah

Jeneng Paling Apik Kanggo Bocah

Lantai:

Tanggal Lair:

Kirimi

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut

Mung Ing

• 4 jam kepungkur Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki
• 
• 5 jam kepungkur Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
• 7 jam kepungkur Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
• 10 jam kepungkur Horoskop Saben Dina: 13 April 2021

Aja Kangen

• Keuangan Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
• Teknologi Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
• Warta Kanthi persetujuan darurat, India ngembangake vaksin keranjang kanggo panggunaan rumah tangga
• Olahraga Bhuvneshwar Kumar milih Pemain ICC Wulan kanggo Maret 2021
• Film Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
• Mobil Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
• Pendhidhikan Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
• Plancongan 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April

Kulit minangka bagean penting ing awak lan kita pengin supaya sehat lan ayu. Nanging nalika saya tuwa, kulit mula ora elastis lan wiwit lemes. Nanging sampeyan kudu ngerti manawa umur dudu siji-sijine faktor sing nyebabake kulit lemes. Ana macem-macem faktor sing nyebabake kulit kendur.

Umume kita ndeleng kulit sing kendur ing mripat, ngubengi pipi lan ing gulu. Kulit sagging minangka perkara sing ora bisa dihindari. Sing bisa ditindakake yaiku njupuk langkah-langkah kanggo nundha utawa nyegah kulit kendur lan njaga kulit sing ayu. Akeh wong sing milih operasi kosmetik kanggo ngatasi masalah iki. Nanging tata cara iki regane regane lan ora ngombe teh kabeh. Dadi, yen sampeyan uga ngatasi masalah iki lan golek obat alami kanggo ngencengi kulit, sampeyan kudu nutupi sampeyan.

Apa Penyebab Kulit Sagging?

Kulit kendur disebabake amarga akeh sebab, sawetara kalebu ing ngisor iki:

• Sepuh
• Paparan sinar srengenge UV sing mbebayani
• Nyuda bobot cepet
• Dehidrasi
• Udud gedhe banget
• Asupan alkohol sing akeh banget
• Gunakake produk perawatan kulit sing salah
• Nggunakake bahan kimia sing berlebihan ing kulit
• Kandhutan

Ayo goleki sawetara obat sing alami 100% lan bisa mbantu nyenyet kulit.

Obat Alami Kanggo Ngencengi Kulit

1. Warung

Antioksidan sing ana ing kopi bisa menehi nutrisi kulit. Kafein sing ana ing kopi nglembabake kulit lan nambah sirkulasi getih sing ndadekake kulit kenceng lan kenceng. ^[1]

Bahan-bahan

• & frac14 cangkir kopi bubuk
• & frac14 cangkir gula coklat
• 3 sdm minyak klapa utawa minyak zaitun
• & frac12 sendhok teh kayu manis

Cara nggunakake

• Campur kabeh bahan ing mangkuk kanggo nggawe tempel.
• Lebur minyak klapa yen wis mateng.
• Campur campuran kasebut kanthi pijet alon-alon kanthi nggunakake gerakan bunder.
• Ninggalake sawetara menit.
• Bilas nganggo banyu anget.
• Gunakake iki kaping pindho saben minggu kanggo asil sing paling apik.

2. Endhog putih

Putih endhog iku akeh protein sing mbantu sampeyan nggawe kulit dadi kuwat. Ditambah karo antioksidan lan vitamin B6, kulit kasebut ilang lan menehi kulit sing padhang. ^[loro]

obat ngarep kanggo mbusak bekas pimples

Bahan-bahan

• 1 endhog putih
• 1 sendhok teh jus lemon
• 1 sdt madu mentah

Cara nggunakake

• Campur endhog putih karo jus lemon lan madu ing mangkuk.
• Gunakake campuran kanthi merata ing rai.
• Ninggalake nganti 15-20 menit utawa nganti garing.
• Bilas rai nganggo banyu anget.

3. Multani mitti

Multani mitti mbantu nglawan kukul, cacat lan kulit mati. Iki nggampangake sirkulasi getih lan mbantu nyenyet kulit. ^[3] Susu ngemot kalsium, vitamin D lan asam alpha hidroksix sing ningkatake kenceng kulit.

Bahan-bahan

• 2 sendhok mitri multani
• 2 sendhok susu karo krim

Cara nggunakake

• Nyampur mitti multani lan susu ing mangkuk kanggo nggawe tempel.
• Cuci pasuryan lan garing.
• Gunakake campuran kanthi merata ing rai lan gulu sampeyan.
• Ninggalake nganti garing.
• Bilas nganggo banyu anget.

4. Mas

Madu mbuwang kulit sampeyan. Iki mbantu ngrawat kukul lan ngresiki pori-pori. Melembabake kulit lan duwe sipat anti-inflamasi lan antibakteri. ^[4]

Bahan-bahan

• 2 sendhok madu
• 1 alpukat mateng
• 1 kapsul vitamin E

Cara nggunakake

• Sendok alpukat ing mangkuk banjur remuk.
• Tambah madu menyang mangkuk.
• Prick ing kapsul vitamin E lan peres menyang mangkuk.
• Campur kabeh kanggo nggawe tempel.
• Olesake tempel kanthi rata ing rai.
• Ninggalake nganti 20 menit.
• Bilas nganggo banyu adhem.

5. Pisang

Pisang sugih karo vitamin A, C lan E, kalium lan asam amino. Iki menehi nutrisi kanggo kulit lan mbantu nglawan kukul lan kukul. Nduweni antioksidan sing menehi kulit bening. Pisang uga duwe sifat anti-anti. ^[5]

Bahan-bahan

• 1 gedhang mateng
• 1 sendhok madu
• 1 sendhok minyak zaitun

Cara nggunakake

• Cincang gedhang menyang mangkuk banjur rendhem.
• Tambah madu lan minyak zaitun ing mangkuk.
• Campur kabeh bahan kanggo nggawe tempel.
• Olesake kanthi rata ing rai sampeyan.
• Ninggalake nganti 10-12 menit.
• Bilas banjur pateni pasuryan sampeyan.
• Gunakake iki kaping pindho saben minggu kanggo asil sing dikarepake.

6. Yogurt

Yogurt sugih karo asam laktat, sing bisa mbantu ngilangi sel kulit sing wis mati. Dimuat karo kalsium, vitamin lan protein, menehi nutrisi lan mbantu nyenyet kulit. Iki mbuwang kulit lan mbantu nglawan kukul lan kerusakan srengenge.

Bahan-bahan

• 1 sendok teh yogurt
• 1 endhog putih
• 1/8 sdt gula

Cara nggunakake

• Campur yoghurt nganggo endhog putih lan gula kanggo nemplek.
• Gunakake campuran kanthi merata ing rai.
• Ninggalake nganti garing kabeh.
• Bilas nganggo banyu anget.
• Gunakake iki seminggu sepisan kanggo asil sing dikarepake.

7. Papaya

Pepaya sarat karo vitamin C lan E sing mbantu nyenyet kulit. Enzim, papain, sing ditemokake ing pepaya menehi nutrisi kulit lan mbantu sampeyan entuk kulit tanpa kulit sithik lan kerut.

shraddha kapoor setengah pacar katon

Bahan-bahan

• Setengah gelas jus pepaya
• Jupuk bubuk kayu manis

Cara nggunakake

• Campur bubuk kayu manis menyang jus pepaya.
• Olesake kanthi merata ing rai minangka topeng rai.
• Ninggalake nganti 20 menit.
• Cuci rai nganggo banyu normal.

8. Kayu manis

Kayu manis minangka bumbu sing mbantu nambah produksi kolagen protein ing awak sampeyan. Produksi kolagen bisa njaga elastisitas kulit lan mula mbantu nyenyet kulit. ^[6]

Bahan-bahan

• 1 sdt bubuk kayu manis
• 1 sendhok kunyit
• 1 sendhok teh minyak zaitun
• & gula frac12 sendhok teh

Cara nggunakake

• Campur kabeh bahan kanggo nggawe tempel kenthel.
• Gosok tempel alon-alon ing rai kira-kira 5 menit.
• Bilas nganggo banyu anget.
• Gunakake iki seminggu sepisan kanggo asil sing dikarepake.

9. Tomat

Tomat kaya antioksidan kaya likopen sing mbantu ngrawat kukul, ngencengi lan ngresiki pori-pori lan nyegah penuaan dini. Tumindak kasebut minangka toner sing ngencengi kulit sing longgar.

Bahan-bahan

• 1 tomat cilik
• Bal katun

Cara nggunakake

• Remake jus tomat menyang mangkuk.
• Celupake bal katun menyang jus.
• Olesake kanthi rata ing rai.
• Ninggalake nganti 10-15 menit.
• Bilas nganggo banyu.
• Gunakake iki kaping pindho saben dina kanggo asil sing dikarepake.

10. Stroberi

Strawberry diperkaya karo vitamin C lan antioksidan sing mbantu ngrawat kukul, nyegah karusakan srengenge lan mbantu nglawan radikal bebas. ^[7] Uga ngemot asam alpha hidroksiid sing mbantu ngencengi kulit. Kosok baline jagung, ing tangan liyane, bakal nglelehake kulit lan dadi alus.

Bahan-bahan

• & frac14 cangkir stroberi sing disigar
• 3 sendhok tepung jagung
• & jus lemon lemon frac12

Cara nggunakake

• Lebokake stroberi ing mangkuk lan remuk.
• Tambah tepung jagung lan jus lemon menyang mangkuk.
• Gunakake campuran kanthi merata ing rai.
• Ninggalake nganti 20 menit utawa nganti garing.
• Bilas nganggo banyu lan garing.
• Gunakake pelembap sawise.

11. Cuka Apel

Cuka sari apel ngemot asam sitrat, asam asetik, asam laktat lan asam malat sing mbantu ngatasi kulit lan ngilangi sel kulit sing mati. Iki uga mbantu sampeyan ngrawat kukul, kerusakan srengenge lan minangka salah sawijining obat sing paling apik kanggo nyenyet kulit.

Bahan-bahan

• 2 sendok cuka sari apel mentah
• 2 sendhok banyu
• Bal katun

Cara nggunakake

• Campur cuka sari apel karo banyu ing mangkuk.
• Celupake bal katun ing campuran kasebut.
• Lebokake campuran ing rai kanthi nggunakake bal katun.
• Ninggalake nganti 10 menit.
• Bilas nganggo banyu.
• Gunakake kaping sawetara dina suwene sawetara dina kanggo asil sing dikarepake.

12. Alpukat

Alpukat nglembabake kulit lan mbantu ngasilake kolagen, protein sing mbantu njaga elastisitas kulit lan nyuda kerut. Alpukat dimuat karo vitamin lan mineral sing menehi nutrisi ing kulit. ^[8]

Bahan-bahan

• Pulp alpukat sing mateng
• 2 sendhok madu
• 1 kapsul vitamin E

Cara nggunakake

• Lebokake alpukat menyang mangkuk lan remuk.
• Tambah madu menyang mangkuk.
• Prick ing kapsul vitamin E lan peres cairan menyang mangkuk.
• Campur kabeh bahan kanggo nggawe tempel.
• Olesake kanthi rata ing rai.
• Ninggalake nganti 20 menit.
• Bilas nganggo banyu adhem.

13. Aloe Vera

Lidah buaya kaya antioksidan sing mbantu nyegah kerusakan kulit. Isine asam malat sing bisa njaga elastisitas kulit. Iki mbantu nyuda kerut lan nggawe kulit sampeyan kenceng. ^[9]

Bahan-bahan

• 1 sdt gel lidah buaya

Cara nggunakake

• Olesake gel lidah buaya kanthi rata ing wajah kita.
• Ninggalake nganti 15 menit.
• Bilas nganggo banyu anget.
• Tepuk rai garing.
• Gunakake iki seminggu sepisan kanggo asil sing dikarepake.

14. Minyak Kelapa

Minyak klapa nggampangake produksi kolagen sing mbantu njaga elastisitas kulit lan ngilangi kisut. Ngemot antioksidan sing nyegah kerusakan kulit. Melembabake kulit lan mbantu kulit tetep kenceng. ^[10]

Bahan-bahan

• Sawetara tetes minyak kelapa
• 1 sendhok madu mentah

Cara nggunakake

• Campur minyak klapa lan madu ing mangkuk.
• Pijet campuran alon-alon menyang rai kira-kira 5 menit.
• Ninggalake udakara 20 menit.
• Bilas nganggo banyu anget.

15. Minyak Almond

Dimuat karo vitamin E, minyak almond menehi nutrisi ing kulit. Iki mbantu nyegah kerusakan srengenge. Iki mbantu sampeyan nglawan kukul, menehi lembab ing kulit lan njaga kulit kanthi kenceng. ^[sewelas]

Bahan-bahan

• Sawetara tetes minyak almond.

Cara nggunakake

• Pijet minyak almond kanthi alon-alon ing kulit udakara 15 menit
• Tindakake iki saben dina sadurunge adus.

Cathetan: Priksa manawa sampeyan mung nggunakake minyak almond sing legi.

16. Minyak Kastor

Minyak kastor lembab lan menehi nutrisi ing kulit. Iki mbantu ngrawat kukul. Iki nambah produksi kolagen sing mbantu kulit dadi kuwat lan ngilangi kisut. ^[12]

Bahan-bahan

• Sawetara tetes minyak jarak.

Cara nggunakake

• Pijet minyak jarak kanthi alon-alon ing rai kanthi gerakan bunder
• Tindakake iki saben wengi sadurunge turu
• Bilas esuk karo banyu.

17. Minyak Zaitun

Minyak zaitun kaya antioksidan lan asam lemak omega-3 sing mbantu moisturize kulit. ^[13] Iki menehi nutrisi ing kulit kanthi jero tanpa mblokir pori-pori. Iki nduweni sifat antiageing sing njaga kulit supaya tetep kuwat lan ngilangi kisut.

Bahan-bahan

• Sawetara tetes minyak zaitun.

Cara nggunakake

• Pijet minyak zaitun alon-alon menyang praupane udakara 10 menit
• Tindakake saben dina sadurunge adus.

18. Lemon

Lemon ngemot antioksidan sing mbantu ngrampungake karusakan radikal bebas. Sugih karo vitamin C sing ngilangi kisut lan garis sing apik. Iki uga nggampangake produksi kolagen sing mbantu njaga elastisitas kulit. Uga duwe antiageing lan sifat antibakteri. ^[14]

Bahan-bahan

• Irisan lemon.

Cara nggunakake

• Cuci rai nganggo banyu banjur garing.
• Gosok irisan jeruk nipis ing rai kanthi alon-alon.
• Ninggalake nganti 10 menit.
• Bilas nganggo banyu.

19. Timun

Timun minangka toner kanggo kulit. Sugih karo vitamin, mineral lan nutrisi sing nyegerake kulit. Dikemas karo antioksidan, mbantu ngrampungake masalah kulit kaya cacat, bengkak, lan pembengkakan. Iki mbantu njaga kulit sampeyan tetep kenceng. ^[limalas]

Bahan-bahan

• Setengah timun (nganggo kulit)
• 1 endhog putih
• 3 tetes minyak Vitamin E.

Cara nggunakake

• Tumbuk timun ing blender dadi tempel.
• Saring tempel kanggo ngekstrak jus kasebut.
• Campur 2 sendhok jus iki karo endhog putih.
• Prick a kapsul vitamin E lan peres 3 irungnya ing campuran kasebut.
• Campur kabeh bahan kanthi saksama.
• Gunakake topeng kanthi rata ing rai lan gulu sampeyan.
• Ninggalake nganti 15 menit.
• Bilas nganggo banyu anget.
• Gunakake iki seminggu sepisan kanggo asil sing dikarepake.

20. Gobis

Gobis diperkaya karo vitamin A, C, E lan K lan kalium, sing menehi nutrisi lan ngresiki kulit. Iki mbantu nyurung produksi kolagen sing njaga kulit sampeyan tetep kenceng. Uga ngemot antioksidan sing nglindhungi kulit saka karusakan radikal bebas. ^[16]

Bahan-bahan

• 2 sendhok kubis parut sing apik
• 1 endhog putih
• 2 sendhok madu.

Cara nggunakake

Campur kabeh bahan ing mangkuk.

Olesake kanthi rata ing rai sampeyan.

Ninggalake nganti 20 menit.

Bilas nganggo banyu.

21. Tepung Beras

Glepung beras ngasilake kulit sampeyan. Isine asam ferulic lan allantoin sing nyegah kerusakan kulit saka sinar UV. Nduweni sifat antiageing lan nyerep minyak. Kulit iki menehi nutrisi kanggo kulit.

grafik diet kanggo wong normal

Bahan-bahan

• 2 sendhok tepung gandum
• 2 sendhok teh lidah buaya
• 1 sendhok madu
• Banyu mawar.

Cara nggunakake

• Campur kabeh bahan kanggo nggawe tempel.
• Olesake banyu mawar ing tangan sampeyan.
• Pijet tempel alon-alon menyang kulit udakara 5 menit.
• Bilas nganggo banyu adhem.

22. Minyak Jojoba

Minyak jojoba duwe sipat antiageing sing bisa nyuda kisut. Iki mbantu nyuda cacat lan bekas lara lan uga tandha regangan. Sampeyan bakal nyedhot ing kulit lan nggawe kulit sampeyan kuwat lan enom. ^[17]

Bahan-bahan

• 1 sendhok minyak jojoba
• 1 sendhok mitri multani
• 1 sendhok madu
• 1 sendhok teh jus lemon.

Cara nggunakake

• Campur kabeh bahan kanggo nggawe tempel.
• Olesake kanthi rata ing rai.
• Ninggalake udakara 20 menit.
• Bilas nganggo banyu anget lan garing garing.

23. Jingga

Oranye sarat karo vitamin lan mineral. Sampeyan mbantu nyingkirake kisut, nada kulit lan nglawan karusakan radikal bebas sing nyebabake kendur. ^[18]

Bahan-bahan

• Pulp siji jeruk
• 1 godhong lidah buaya sing anyar dipotong
• 1 sendhok tepung jagung.

Cara nggunakake

• Sendok gel lidah buaya saka rwaning lan lebokake menyang mangkuk.
• Tambah pulp oranye ing mangkuk.
• Tambah tepung jagung ing campuran kanggo nggawe tempel.
• Olesake tempel kanthi rata ing rai.
• Ninggalake udakara 30 menit.
• Bilas nganggo banyu.

Iki minangka sawetara obat alami sing bakal nguripake kulit. Bahan-bahan sing digunakake alami banget lan ora bakal ngrusak kulit sampeyan.

Tips Kanggo Ngencengi Kulit

• Bebarengan karo obat-obatan kasebut, iki sawetara tips sing bisa mbantu sampeyan entuk kulit sing kuwat:
• Pelembab rai lan awak lan tetep terhidrasi bisa nggawe kulit apik banget. Priksa aplikasi pelembap ing rai lan awak sampeyan saben dina.
• Eksfoliasi kulit paling ora seminggu sepisan. Ngilangi kulit sing wis mati, nambah sirkulasi getih lan menehi kulit sing sehat lan sehat.
• Sugeng turu. Ngaso sing apik penting kanggo kulit sing apik lan sehat. Aja nganti wengi nggawe kebiasaan, yen sampeyan pengin kulit sing sampurna.
• Apa sing sampeyan mangan katon ing kulit. Nambah asupan protein uga bisa mbantu kulit sing kuwat.

1. [1]Herman, A., & Herman, A. P. (2013). Mekanisme tumindak kafein lan panggunaan kosmetik. Farmakologi lan fisiologi kulit, 26 (1), 8-14.
2. [loro]Boucetta, K. Q., Charrouf, Z., Aguenaou, H., Derouiche, A., & Bensouda, Y. (2015). Pengaruh minyak argan panganan lan / utawa kosmetik tumrap elastisitas kulit postmenopausal. Campuran klinis ing tuwa, 10, 339.
3. [3]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Perbandingan papat formulasi bumi sing beda kanggo dekontaminasi kulit. Jurnal Toksikologi Terapan, 37 (12), 1527-1536.
4. [4]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Madu ing dermatologi lan perawatan kulit: review. Jurnal Dermatologi Kosmetik, 12 (4), 306-313.
5. [5]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Senyawa bioaktif ing gedhang lan mupangat kesehatan sing digandhengake – Tinjauan. Kimia Panganan, 206, 1-11.
6. [6]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Penuaan kulit: gaman lan strategi alami. Pangobatan Komplementary lan Alternatif Berbasis Bukti, 2013.
7. [7]Gasparrini, M., Forbes-Hernandez, T. Y., Afrin, S., Alvarez-Suarez, J. M., Gonzàlez-Paramàs, A. M., Santos-Buelga, C., ... & Giampieri, F. (2015). Sinau pilot efek photoprotective formulasi kosmetik adhedhasar stroberi ing fibroblast dermal manungsa. Jurnal internasional ilmu molekul, 16 (8), 17870-17884.
8. [8]Werman, M. J., Mokady, S., Ntmni, M. E., & Neeman, I. (1991). Efek macem-macem minyak alpukat ing metabolisme kolagen kulit. Riset jaringan koneksi, 26 (1-2), 1-10.
9. [9]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: ringkesan. Jurnal dermatologi India, 53 (4), 163.
10. [10]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Efek perbaikan alangan anti-inflamasi lan kulit saka aplikasi topikal sawetara minyak tanduran. Jurnal internasional ilmu molekul, 19 (1), 70.
11. [sewelas]Ahmad, Z. (2010). Migunakake lan sifat minyak almond. Terapi Lengkap ing Praktek Klinis, 16 (1), 10-12.
12. [12]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioksidan, Antimikroba, lan potensi pembakaran radikal bebas saka bagean udara saka Periploca aphylla lan Ricinus komunis. Farmakologi ISRN, 2012.
13. [13]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Lemak penyembuhan kulit: peran struktural lan imunologis asam lemak ω-6 lan ω-3. Klinis ing dermatologi, 28 (4), 440-451.
14. [14]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Evaluasi potensial anti-penuaan kulit saka jeruk retikula blanco peel. Panliten Farmakognosy, 8 (3), 160.
15. [limalas]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Potensi timunokimia lan terapi saka timun. Fitoterapia, 84, 227-236.
16. [16]Lee, Y., Kim, S., Yang, B., Lim, C., Kim, J. H., Kim, H., & Cho, S. (2018). Efek anti-inflamasi Brassica oleracea Var. Ekstrak metanol capitata L. (Gobis) ing tikus kanthi dermatitis kontak. Majalah Farmakognosy, 14 (54), 174.
17. [17]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Efek perbaikan alangan anti-inflamasi lan kulit saka aplikasi topikal sawetara minyak tanduran. Jurnal internasional ilmu molekul, 19 (1), 70.
18. [18]Apraj, V. D., & Pandita, N. S. (2016). Evaluasi potensial anti-penuaan kulit saka jeruk retikula blanco peel. Panliten Farmakognosy, 8 (3), 160.

Horoscope Sampeyan Sesuk

Ngerti

Kirim Kula Liwat Email Tampilake Ing Situs Kasebut