Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Pencegahan Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- IPL 2021: Ngerjakake batting sawise dilalekake ing lelang 2018, ujare Harshal Patel
- Sharad Pawar bakal dibebasake saka rumah sakit sajrone 2 dina
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Kelingan Mengeti Festival Nguntungake Karo Kulawargane
- Pesenan Mahindra Thar Nyebrang 50.000 Milestone Mung Nem Wulan
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Saben taun, jutaan wong ing saindenging jagad kena typhoid. Yen ora digatekake, penyakit iki bisa nyebabake nyawane nyawane. Malah ing kasus sing ditambani perawatan medis, penyakit iki bisa mudhun kanthi fisik lan mental.
Mula kudu diet sing menehi ganti rugi kanggo kelangan iki lan bisa ngatasi kondhisi kanthi cara sing sehat. Ing artikel iki, kita wis fokus ing panganan sing cocog kanggo pasien tipus.
Typhoid minangka penyakit nular, luwih khusus infeksi bakteri, sing disebabake dening bakteri Salmonella Typhi biasane ana ing produk lan wilayah sing ora higienis utawa kontaminasi.
Nalika sampeyan ngombe panganan utawa ngombe banyu saka produk kasebut, bakteri kasebut mlebu ing awak, nyebabake demam tipus sing umume diikuti gejala kayata lemes, sakit kepala, demam panas, weteng bengkak, diare utawa konstipasi, sakit tenggorokan, bintik jambon ing dada, mual lan masalah gastro-usus liyane.
Gejala kasebut biasane diwiwiti udakara siji nganti telung minggu sawise infeksi wiwit nyebar lan bisa nganti tekan pitung nganti patbelas dina utawa luwih (wulan) ing kasus sing ora diobati.
Sanajan Salmonella Typhi mengaruhi sistem pencernaan, getih bisa nggawa mikroba iki menyang organ awak sing beda-beda, sing nyebabake kahanan sing luwih parah. Mula penting banget kanggo ngobati tipus uga mangan jinis panganan sing pas.
lenga rambut sing apik kanggo rambut
Mangkene 7 perkara sing kudu sampeyan tindakake nalika ngrancang pola diet tipus:
1. Mangan Sing Kerep
2. Ngombe Fluida Sehat Luwih Sering
3. Ngonsumsi Protein lan Diet Kaya Karbohidrat
4. Kalebu panganan sing luwih gampang dicerna
5. Coba Nyingkiri Panganan sing ngemot Serat ora larut
6. Panganan Pedhes, Lemak, Lemak Yaiku Ora Enak
7. Ngonsumsi Liyane Vitamin
1. Mangan Sing Kerep
Ing tangan siji, typhoid ngilangi kabeh tenaga lan ing tangan liyane, nyuda napsu lan nolak mangan. Sampeyan bisa uga ora rumangsa mangan panganan sing akeh kaya biasane.
Mula, sampeyan kudu luwih asring mangan lan ngemot jajanan sing luwih sehat ing kurikulum dinane supaya bisa menehi energi ing awak sing dibutuhake. Amarga sampeyan bakal nggunakake bagean sing luwih cilik, priksa manawa panganan sing dipangan luwih akeh nutrisi.
2. Ngombe Fluida Sehat Luwih Sering
Sajrone typhoid, awak bakal ilang cairan kanthi luwih saka siji. Kringet lan mutah mung bakal nyepetake tingkat yen awak lemes. Awak sampeyan uga bakal njupuk banyu nganti bisa nyedhiyakake energi luwih akeh. Sampeyan bisa uga duwe bangku lan diare sing akeh banget.
Kabeh sing ditambahake bakal nambah kondhisi sampeyan lan nyebabake masalah sing gegandhengan karo dehidrasi. Mula, sampeyan kudu ngombe cairan sing luwih sehat kanggo nyegerake lan nghidrat awak, lan uga kanggo njaga keseimbangan elektrolitik.
Kajaba banyu, sampeyan bisa ngombe jus buah-buahan, jus tebu, jus jeruk, banyu glukosa, banyu klapa, sup sayur utawa duduh kaldu, yogurt manis utawa tanpa gula, lsp. Ing kasus dehidrasi parah sampeyan kudu dirawat ing rumah sakit supaya bisa diwenehi cairan IV utawa suntikan.
3. Nganggo Pola Protein- lan Kaya Karbohidrat
Amarga kurang napsu, kurang energi, lan asupan panganan lan cairan sing kurang sajrone typhoid, awak sampeyan bakal ngilangi bobot awak. Ora, iki dudu jinis penurunan bobot awak sing sehat amarga sampeyan bakal ilang protein lan massa otot - dudu lemak.
Pramila sampeyan kudu nyakup protein lan karbohidrat ing pola makan. Nalika protein nambah massa otot, karbohidrat bakal nyedhiyakake energi sing dibutuhake, saengga bisa nyuda bobot awak. Sampeyan bisa nggunakake woh-wohan kayata alpukat, woh-wohan garing, kurma, apricot garing, woh jack, lan liya-liyane. Sampeyan uga bisa nggunakake produk susu kaya yoghurt lan buttermilk.
4. Kalebu panganan sing luwih gampang dicerna
Amarga typhoid ngrusak kabeh awak lan utamane sistem pencernaan, proses pencernaan lan usus sampeyan mesthi bakal nyebabake, saengga angel nyerna sawetara jinis panganan. Kaping pisanan, priksa manawa panganan wis mateng lan empuk supaya gampang diombe lan rusak.
Cairan uga panganan semi-padhet bisa uga gampang dicerna. Konsumsi luwih akeh bubur, sup sayur-sayuran, wadi, endhog rebus, nasi rebus, lsp.
Sanajan sampeyan kudu ngindhari sayuran kayata capsicum lan kubis sing bakal nyebabake kembung lan gas, nggawe sampeyan rumangsa kebak sanajan ora cukup panganan sing dikonsumsi.
5. Coba Nyingkiri Panganan sing ngemot Serat ora larut
Amarga alasan sing padha ing ndhuwur, sampeyan ora kudu ngonsumsi panganan nganggo serat sing ora larut utawa suda anggone konsumsi. Serat ora larut biasane dadi karbohidrat sing asale saka produk tanduran, uga serat larut.
Sanajan serat sing ora larut, ing kondhisi normal, bisa dianggep mupangate, nanging dudu kedadeyan kasebut nalika typhoid amarga angel dicerna lan bisa nyebabake iritasi ing saluran usus.
Iki kalebu kulit woh-wohan lan sayuran, sayuran mentah, wiji, biji-bijian, sereal bran, kacang buncis lan lentil, setengah pulsa sing dimasak, panganan fermentasi, lsp.
6. Panganan Pedhes, Lemak, Lemak Yaiku Ora Enak
Serius, adohake saka dheweke nalika demam tipus cedhak. Mangan panganan sing kaya mengkene bakal nyuda utawa ngganggu pencernaan sing tepat. Dheweke bisa uga ora sehat, nanging sawise nandhang typhoid, sampeyan kudu nuduhake sistem pencernaan sawetara rasa katresnan lan panganan sing pedhes lan panganan pedhes / lemak sing sejatine dudu pilihan sing paling apik.
Dadi panganan pedhes utawa berminyak, panganan sing legi, panganan sampah utawa mentega - paling ora kudu dijaga nganti rong minggu sawise mari. Sawetara barang umum kayata papak, lombok, bawang lan cuka uga kudu diolah kanthi cara sing padha amarga bisa ngrusak sistem pencernaan lan usus sing wis rusak.
ibu lan putri kuotasi
7. Ngonsumsi Liyane Vitamin
Nalika ngucapake vitamin, kita ngrujuk marang A, B lan C. Vitamin kanggo nambah fungsi awak kanthi sakabehe lan mbantu sampeyan entuk pasca kesehatan sing pas. Iki bisa ditemokake ing macem-macem woh-wohan lan sayuran kayata jeruk, wortel lan kentang tumbuk. Sanajan ditelan ing bentuk suplemen sawise dipulihake saka typhoid mung kudu ditindakake sawise takon dhokter.
Cuci woh-wohan lan sayuran uga tangan sampeyan kanthi bener sadurunge dikonsumsi. Kabeh aja ngindhari papan sing kurang higienis. Yen sampeyan ora bisa nindakake, paling ora aja kakehan ngonsumsi produk panganan utawa banyu ing wilayah kasebut.
Mbeta botol banyu mesthi gampang banget. Yen sampeyan ora bisa ngindhari lelungan menyang papan sing sampeyan kira bisa kena typhoid, coba golek dhokter kanggo vaksinasi tipus paling ora rong minggu sadurunge lelungan sampeyan.
Yen sampeyan duwe gejala typhoid, golek pitulungan langsung. Aja ngenteni gejala bakal tambah parah - luwih becik 'oops' tinimbang 'apa yen'.
