Kardiomiopati Hypertrophic: Gejala, Sebab, Perawatan lan Nyegah Ndeleng Sample Kanggo Tandha Cepet Ngidini NOTIFIKASI Kanggo Tandha Saben DinaMung Ing
-
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki -
- Hina Khan Glams Nganggo Bayangan Mripat Tembaga Ijo lan Lambe Mudhi Nggilap Entuk Langkah Sederhana!
- Ugadi Lan Baisakhi 2021: Nyemprotake Tampilan Meriah Kanthi Gugus Tradhisi Celebs
- Horoskop Saben Dina: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tanggal, Muhurta, Ritual lan Pinunjul saka Festival Iki Aja Kangen
- Wisnu Vishal lan Jwala Gutta kanggo ikatan tanggal 22 Apr: Priksa rincian ing kene
- Penghargaan Kriket Selandia Baru: Williamson menang Medali Sir Richard Hadlee kaping papat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Listrik Pengiriman Komersial Dhuwur Diluncurake ing India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan lan Bintang-bintang Selatan Liyane Ngirim Kepinginan Kanggo Penggemar
- Rega Emas Tiba Kuwatir Kanggo NBFC, Bank Kudu Waspada
- Tanggung Jawab AGR Lan Lelang Spektrum Paling Anyar Bisa Nggawe Sektor Telekomunikasi
- Hasil Akhir Konstitusi Polisi CSBC Bihar 2021 Diumumake
- 10 Papan Paling Apik Kanggo Dikunjungi ing Maharashtra Ing wulan April
Bhindi, nduwe jeneng liyane kayata lady finger lan okra. Ya, nawakake sawetara mupangat kesehatan. Oke, apa banyu okra?
Uga Waca: Tandha Tingkat Asam Dhuwur ing Awak Sampeyan
Cut 3-4 driji wanita banjur rendhem ing gelas banyu sewengi banjur ngombe banyune sawise tangi esuk. Apa nyegah diabetes, masalah kolesterol lan ginjel? Coba wae!
Isine apa? Okra ngemot serat, seng, kalsium, riboflavin, asam folat, vitamin C, vitamin B6, A, Thiamin, magnesium lan akeh nutrisi liyane.
Apa sampeyan nggunakake ing piring, masak, godhok, digoreng utawa dipangan mentah - sampeyan isih bakal entuk nutrisi. Nanging coba banyu okra amarga akeh sumber sing ujar bisa nyegah masalah ginjel, diabetes, masalah kolesterol lan uga asma. Kajaba iku, iku apik kanggo kakebalan.
Uga Waca: Coba Jus Maling Sore Iki
Saiki, ayo ngrembug apa sing bisa ditindakake okra kanggo kesehatan sampeyan.
ndhuwur 10 film misteri hollywood
Mupangate # 1
Kandhutan serat driji wanita apik kanggo saluran gastro-usus. Bisa nyegah gas, kembung lan konstipasi.
kuotasi grup kanca paling apik
Mupangate # 2
Okra ningkatake bakteri sing sehat ing usus. Uga ngemot sawetara vitamin C sing nambah kekebalan awak.
Mupangate # 3
Yen sampeyan mangan bhindi kanthi mentah utawa wis mateng, awak bakal entuk serat sing bisa ngontrol gula getih.
Mupangate # 4
Bhindi ngemot vitamin A, lutein, xanthine lan uga beta karoten. Apik kanggo mripatmu uga.
Mupangate # 5
Okra uga apik kanggo ngilangi bobot amarga kurang kalori. Uga ora ngemot lemak jenuh utawa kolesterol.
Mupangate # 6
Okra uga bisa ngaktifake awak kanggo mbuwang racun lan kolesterol sing berlebihan. Yen sampeyan sengit karo bhindi, cobane banyu sing direndhem bhindi.
Mupangate # 7
Akeh wong ing India kuno nggunakake bhindi kanggo nyegah IBS lan ngobati ulkus. Ya, bisa uga digunakake kaya obat pencahar.
