Cuci tangan luwih penting tinimbang saiki. Kita kabeh lathering munggah dicokot liyane mindfully (lan kanggo lengkap 20 detik). Iku bab sing apik. Nanging yen sampeyan duwe eksim tangan, uga dikenal minangka dermatitis atopik, kulit sampeyan bisa uga luwih garing, bersisik, retak lan gatal tinimbang biasane.
Aku ngomong saka pengalaman: eczema dyshidrotic sandi wis musna sawetara sasi kepungkur thanks kanggo kabeh scrubbing dutiful sandi ing sink. Ointment resepku nindakake pakaryan sing apik kanggo nambani kulitku ing wayah wengi (ing sarung tangan katun sing apik banget, aku bisa nambah), nanging iku steroid topikal sing mung kudu digunakake kaping pindho saben dina. Kajaba iku, iku super greasy, kang ora apik yen aku arep mangan, nggunakake komputer, teks utawa Sejatine tutul apa-apa ing kabeh. Dadi awan, sawise adus lan sawetara babak ngumbah tangan, aku bali menyang alun-alun.
Ing kono produk over-the-counter (OTC) teka kanggo nahan aku ing antarane aplikasi resep. Kita ngomong karo loro dermatologists kanggo njaluk Rekomendasi lan tips kanggo dealing with iki ngganggu lan asring nglarani.
Carane nglindhungi tangan
Yen sampeyan duwe jinis eksim utawa dermatitis, kemungkinan sampeyan wis ngerti yen banyu minangka musuh utama sampeyan. Adus bisa nggawe tangan perih amarga sampo lan ngumbah awak, lan yen sampeyan wis andhuk, bakal retak lan garing kanthi cepet. Sayange, kontak karo banyu ora bisa dihindari.
Dr Susan Nedorost, MD, profesor dermatologi ing Case Western Reserve University lan direktur program dermatitis ing University Hospitals Cleveland Medical Center ngandika, [Ing] perawatan paling apik kanggo supaya udan kanggo garing siklus, kang luwih elek ing mangsa nalika njero ruangan. hawane garing. Sing nyebabake tangan luwih cepet garing lan kulit retak. Dheweke nyaranake nganggo sarung tangan katun ing ngisor occlusive kanggo kerja udan. Contone, kanggo ngumbah piring, nganggo katun pelindung sarung tangan kanggo nglindhungi kulit ing ngisor sing anti banyu sing bakal tetep garing.
Nggawe moisturizing sakwise adus (utawa ngumbah tangan) uga pakulinan. Iki ngunci kelembapan. [A] jumlah repes-ukuran moisturizer, krim utawa malah jumlah cilik saka Vaseline ing kulit lembab bisa ono gunane sawise ngumbah, ngandika Dr Glenn Kolansky, MD, dermatologist lan Mohs bedah karo laku pribadi ing New Jersey.
Nalika Nemokake Dermatologist
Pangobatan resep lan steroid topikal bisa ngencerake kulit kanthi nggunakake jangka panjang, nanging kadhangkala minangka pilihan sing paling apik (utawa mung). Lan takon profesional mung siji-sijine cara nyata kanggo ngerti yen ngono. Sampeyan bisa uga ora ngerti apa jinis eksim sing sampeyan duwe ing wiwitan utawa sumbere.
Contone, eksim dyshidrotik minangka jinis sing luwih abot. Eksim asring katon ing wilayah garing, scaly, jambon kanggo abang sing asring gatel, ngandika Kolansky. Eksim dyshidrotic asring banget gatel. Nduweni vesikel cilik kaya tapioka sing bisa ngetokake cairan cilik. Biasane steroid resep kuwat dibutuhake. Dadi, yen tangan sampeyan oozing utawa krasa garing banget, nglarani utawa gatel sing nresep, minangka Kolansky ngandika, iku wektu kanggo katon ngluwihi produk OTC.
Ana uga kemungkinan eksim tangan sampeyan dipicu dening alergi sing ora dingerteni. Dermatitis kontak alergi bisa kedadeyan bebarengan karo diagnosis liyane lan bisa ditambani kanthi ngindhari alergen sing diidentifikasi kanthi tes tembelan, ujare Nedorost. Sapa wae sing nandhang eksim tangan sing abot kudu takon dhokter babagan uji tembelan kanggo kabeh bahan [ing] produk sing disentuh ing kantor lan ing omah, kalebu komponen sarung tangan lan obat-obatan topikal.
Ing ngisor iki: Yen dermatitis tangan ngganggu kerja, turu utawa konsentrasi, janjian karo dokter kulit. Lan ngerti manawa resep lan produk OTC beda-beda gumantung saka kasus menyang kasus, mula sampeyan kudu nyoba sawetara kanggo nemokake sing disenengi. Ing ngisor iki sawetara produk OTC sing padhet sing bisa nahan sampeyan ing antarane aplikasi resep utawa nganti tekan dokter kulit. (Sampeyan uga bisa mriksa kabeh Produk sing disaranake National Eczema Association ing kene.)
RELATED: Ngumbah Tangan * Kakehan * Iku Akeh. Mangkene Cara Nyegah Dermatitis Kontak
CeraVe/Latar Belakang: Amguy/Getty Images1. CeraVe Moisturizing Cream
Krim CeraVe lan Cetaphil minangka pilihan sing cocog karo pH imbang, ujare Nedorost. Iku sugih karo asam hyaluronic, sing mbantu kulit nahan kelembapan, uga lembut lan ora berminyak. Tujuan saka krim iki yaiku kanggo mulihake penghalang protèktif kulit, sing ditindakake kanthi terus-terusan ngeculake telung ceramide (alias lipid sing nglindhungi kulit lan tetep lembab) sedina muput. Iku uga wangi-free, sing kudu tansah goleki nalika blanja kanggo produk eksim OTC.
Target / Latar mburi: Amguy / Getty Images2. Cetaphil Restoraderm Eksim Soothing Moisturizer
Ngilangi gatal karo pelembab sing ora ngganggu iki. Kabukten sacara klinis ora garing kanggo wong sing duwe dermatitis atopik. Oatmeal koloid—bahan umum ing produk eksim OTC—menenangake kulit nalika vitamin lan pelembab hidrasi. Yen sampeyan ngrasakake untu nalika adus saben-saben ngumbah tangan, coba coba Cetaphil's National Eczema Association-disetujoni. PRO Gentle Body Wash .
Amazon / Latar mburi: Amguy / Getty Images3. Vanicream Moisturizing Ointment
Kolansky luwih milih ointments greasy kanggo moisturizing kulit lan nggawe alangi protèktif. Iki bisa nyuda gejala eksim, psoriasis, ichthyosis lan kulit garing umum. Iku ora mung kanggo tangan, uga. Uga bisa nyuda sikil lan lambe sing retak. Bonus: Iku uga aman kanggo bocah-bocah. [Apply] kanggo kulit hydrated sawise soaking utawa mung ngumbah, kang menehi saran.
Target / Latar mburi: Amguy / Getty Images4. Eucerin Advanced Repair Cream
Kolansky nyaranake produk Eucerin kanggo aplikasi saben dina. Multiple [Produk Eucerin] banget krim, 'ujare, supaya bisa digunakake ing wayah awan. Iku khusus kanggo kulit garing banget lan bebas saka wewangen, pewarna lan parabens (yaiku pengawet kimia sing ditemokake ing produk kecantikan lan kulit sing bisa nandhang iritasi utawa stres kulit sawetara wong), dadi cukup alus kanggo kulit sensitif.
Walmart/Latar Belakang: Amguy/Getty Images5. Terapi Eksim Aveeno Krim Tangan lan Pasuryan
Rumus iki khusus ngarahake papat gejala utama eksim: gatel, abang, kekeringan lan iritasi. Oatmeal koloid teka kanggo ngluwari maneh kanggo ngunci kelembapan lan mulihake pH normal kulit, bebarengan karo ceramide sing nahan sel kulit bebarengan kanggo nguatake penghalang kulit. Asosiasi Eksim Nasional nyaranake kanggo wong diwasa.
Amazon / Latar mburi: Amguy / Getty Images6. CeraVe Healing Ointment
Yen sampeyan nemokake efek hydrating moisturizer biasane cepet, ointment bisa dadi langkah sing luwih apik kanggo sampeyan, utamane yen sampeyan kerep duwe retak mbukak utawa ngethok sing nyengat nalika sampeyan nggunakake lotion tartamtu. Ointment luwih minangka penghalang protèktif, tinimbang sing langsung diserap kulit. Balsem iki nduweni ceramide lan asam hialuronat kanggo hidrasi plus basis petrolatum sing tahan suwe. Yen kulit banget garing, aplikasi jumlah copious saka ointment lan tutup karo sarung tangan vinyl sewengi, ngandika Kolansky.
Eksim Madu/Latar Belakang: Amguy/Getty Images7. Madu Eksim
Aku pribadi ing katresnan karo iki. Aku kaget banget karo ulasan positif sing nggumunake lan foto sadurunge lan sawise sing ora bisa dipercaya sing kudu dakcoba. Iki nindakake pakaryan sing luwih apik kanggo nghidrasi tanganku tinimbang sawetara pelembab banyu liyane sing wis dakcoba. Nyatane, akeh review sing dakwaca saka wong-wong sing wis nyoba * kabeh * ing srengenge tanpa rejeki kalebu resep-nganti nyoba iki. Iku rada caket amarga hello, digawe saka beeswax lan madu murni. Dadi, aku nganggo sarung tangan katun sawise nglamar supaya ora kena ing kabeh sing dakdemek. Ana uga a sabun tangan sing aku semangat kanggo nyoba amarga sabun tangan biasa stings yen aku duwe ngethok mbukak. Lan apa aku sebutno padha uga nggawe larutan kanggo ngresiki tangan ?
Target / Latar mburi: Amguy / Getty Images8. Vaseline Deep Moisture Jelly Cream
Ana alesan Kolansky minangka salep tim. Nalika ngandika dosis cilik Vaseline biasa bisa mbantu supaya tangan lancar sawise ngumbah, produk Vaseline alternatif iki duwe basa petrolatum putih padha plus akeh moisturizers marasake awakmu. Nyatane, produk iki ngaku nambah kelembapan kulit nganti 250 persen. Lan nduweni segel persetujuan National Eczema Association kanggo boot.
Vanicream/Latar Belakang: Amguy/Getty Images9. Vanicream Cleansing Bar
Saben produk Vanicream ora wangi, formaldehida, lanolin lan paraben, dadi aman kanggo dicoba ing kulit sing sensitif lan iritasi. Gunakake bar iki minangka ganti sabun tangan biasa, sing bisa kebak iritasi kimia. Iku nggawe sugih, lather ono krime, kang Kolansky ngandika asring sinyal sabun sakabèhé gentler. Dadi lembut, nyatane, Asosiasi Eksim Nasional ujar manawa aman kanggo bocah-bocah. Aku bakal nggoleki sabun tangan sing krim, ora antibakteri utawa bening, ujare Kolansky. [Aja] sabun antibakteri kayata Dial, sing bisa garing. Yen garis reresik cocok kanggo sampeyan, coba ganti sampeyan ngumbah awak sabanjure.
Dove/Latar Belakang: Amguy/Getty Images10. Dove DermaSeries Krim Tangan Relief Kulit Kering
Produk Dove's DermaSeries bebas paraben lan wewangian, hypoallergenic lan digawe kanggo eksim, psoriasis lan kulit garing banget. Dove uga nggawe sabun lembut lan ngumbah awak . Cuci tangan sing kerep bisa ditindakake kanthi sabun hidrasi sing entheng kayata Dove, ujare Kolansky. Kabeh sabun Dove umume entheng. Goleki sing kanggo kulit sensitif lan ora wangi. Yen sampeyan duwe eksim nang endi wae saliyane tangan, coba DermaSeries Eczema Relief Body Lotion tinimbang.
La Roche-Posay / Latar mburi: Amguy / Getty Images11. La Roche-Posay Lipikar Balm AP + Moisturizer
Formula prebiotik unik sing lengkap karo lipid penting lan mentega shea nduweni tujuan kanggo nyedhiyakake hidrasi 48 jam kanggo sing kulit garing banget. Asosiasi Eksim Nasional uga ujar manawa cukup lembut kanggo bocah lan bayi. Kolansky nyaranake nggunakake jumlah cilik ing wayah awan lan jumlah sing akeh ing wayah wengi.
RELATED: 5 Shampoo Eksim Paling Apik kanggo Ngobati Kulit Gatel
